Reprise du message précédent :

J'ai vu avant l'edit, j'étais en train de me demander si en-dessous de 150 km on n'y avait pas droit ou un truc comme ça

Krakra qui se met au tri ?    
 

uhuhuhuh

Le problème c'est les feux rouges et la circulation. Là pour aller jusque Rungis j'ai du faire une dizaine d'arrêt plus des coups de freins en 7km environ. Et parfois 30" ou 1' avant de redémarrer

Et comme j'utilise une montre de running et non un gps vélo il n'y a pas d'autostop

Par contre soit j'ai un CdA de merde, soit ma ftp est fausse car si j'en crois les simulateurs à ftp je devrais être à 40km/h

Strava fait autopause tout seul.

Ouai mais de toute maniere strava enleve automatiquement toutes les periodes à 0km/h non ?

burné par del

 
Le gars il me clashe sur le fait que j'ai besoin d'un VAE pour faire 50 bornes à 30k et aujourd'hui il s'autobash en faisant la même sortie  

 
Si un jour au crépuscule, tu as quatre testicules, ne te prends pas pour Hercule, c'est que quelqu'un t'encule.
 
 
 

En théorie oui

Sauf qu'en pratique ma montre ne met pas 0 km/h mais interpole une vitesse avec le point GPS juste avant et après. C'est utile en càp si tu perds le signal, mais quand tu t'arrête c'est mongol.

Par exemple sur la sortie de tout à l'heure, à un feu rouge je me retrouve avec ça  

Bref, tout ça pour dire qu'un jour faudra que je m'achète un GPS / que je bidouille les trucs de Miniw.

Tu as quoi comme montre ?

Sinon je me suis encore cassé la gueule a cause des pédales auto aujourd'hui  

Une forerunner 220 qui doit dater de 2013/2014.

C'est le métier qui rentre

C'est génial ce truc  
 
Cardan ceramic speed :
https://www.youtube.com/watch?v=-9gQ1KRhesM

Ahn si j'avais les sous    
 
http://www.cycling-force.com/impel-tt.html
 

 
J'ai trop envie de tester ... Je suis sur que ça me permettrais d’être plus confortable que les mains dans les drops ...

 
Oui surement
 
Mais tu sais que t'en trouves à 20bal aussi...  

J'avais testé des courts comme ca
J'ai trouvé ça horrible niveau position, inutilisable pour moi

Ah ??
 
Mais y a 2 trucs qui me chagrinent :
Des barres en alu, avec mon cintre FSA KWing, ça ferais moche
Pis j'ai pas envie de trop alourdir le vélo ...  

Poignées spirgrips sinon

Ce matin j'ai fait mon premier bunny hop. Littéralement.    
 
Enfin c'était un lièvre en vrai.  

 
Mais à qui est ce beau Canyon ??
 
Edit ,
 
Ce sens du détail, bouchon des valves assortis , aux portes bidons (Tacx qui sont vraiment bien !!!) et support Kedge de bourgeois !

 
Les prolongateurs, autant prendre des longs. Mais même avec des longs tu n'auras jamais le confort d'une vraie position CLM, et tu perds la position "mains sur le cintre".
 
De toute façon des prolongateurs c'est moche.
 
A noter, le carbone n'est pas toujours plus léger que l'alu, surtout sur les prolongateurs entrée de gamme.

 
Dimanche dernier, sortie de 3H30/92 bornes à 15H, 30 degrés en moyenne.
j'ai bu:
1,5L du camelbag (pas de bidons pour moi)
1 Orangina au bistrot en route 0,33L + la carafe d'eau 0,5l
1L d'eau arrivé chez moi
2 bières chez un copain juste après la douche
Et encore au moins 0,5L avant de me coucher.
Total env 4,5L sans compter le repas de midi
 
Et au réveil le matin: soif!

je l'ai payé ce matin

http://www.dailymail.co.uk/femail/ [...] Lycra.html

 
Superbe    
 
C'est quel modèle d'endurace?
Un retour stp?, c'est  vraiment top confort?
Et ça donne quoi en relance avec des pneus de 28mm?  
 
Sinon question plus générale: sur les cadres avec câbles intégrés, comment fait on l'entretien / changement de câbles?
Il y a des gaines/passe câbles intégrées au cadre qui ne peuvent pas vieillir?
Récemment j'ai une gaine de câble de dérailleur qui a explosée. Heureusement que c'était extérieur au cadre, je ne vois pas comment j'aurais pu changer quoi que ce soit sur du câblage intégré...

Mais non c'est pas le mien ...  
Mon Endurace est en cannette !!!
 
Que le proprio réponde svp

Vu les entretoises sur une geo papy, sûrement Kmara2 ou un septuagénaire

Genoux croyé pote
Chez Canyon c'est le Grail qui m'intéresse, un concept de cintre aussi débile ça me botte bien  

C'est qui le HFRien que je suivais à Vincennes ce matin, qui a failli se faire défoncer par une connasse en Logan au Rond-Point après la pyramide, qui a pris ma roue dans la montée de l'hippodrome et que j'ai lâché avenue de Gravelle   ?
 
J'étais en mode full-pimpin, trifonction et vélo de CLM

Ptit chelfie du jour

 
Sortie avortée à cause d’une douleur au mollet droit, le pire étant qu’avec des sensations de merde et une jambe en vrac je bas tout mes pr sur la montée du col en me mettant plus de 6 minutes.
Le vélo c'est vraiment incompréhensible, des fois tu as de super sensations et tu fais des temps de merde et d'autres fois tu es en pls et tu exploses tout.
 
https://www.strava.com/activities/1703949776

Et ?

Que ça doit être bien chiant pour la guidoline.

Pour nettoyer en profondeur une transmission qui tourne au squire lube vous utilisez quoi ?

rho tu pourrais rechercher sur le topic !!!
 

J'ai pris le smartphone ce matin pour essayer le capteur de pouls que j'avais qui ne passe pas avec mon compteur. C'est mon ancien smartphone et je n'ai pas mis de data. Niveau débutant, sortie d'1,5h, 30km 420m D+.  
J'avais bien créé le trajet avant de partir sur strava, mais ça n'affichait que des moyennes et pas le tracé à suivre. Du coup c'est bof, ni vitesse, ni cadence, ni pouls, ni pente, ni directions.  
Est-ce qu'il y a une autre app recommandée pour avoir les infos comme un compteur et que ça synchronise sur strava tout en suivant un tracé avec gestions des capteurs?
 
Niveau pouls, je suis monté pile au max théorique dans une montée (220-age). En moyenne ça donne 72% de la réserve.
Sur le plat c'était bien entre 60 et 70% mais au dessus en montée.
Est-ce qu'il faudrait que je ralentisse en montée?

Cherche les posts de minioui, il explique tout

Ok pour locus map mais pour le pouls?

2 doigts sur la carotide