Reprise du message précédent :

très bien  

il y a un sacré écart de moyenne entre le podium et déjà vers la 30ème place  

Il y a souvent des neoz sur les classiques belges les mecs hésitent pas à voyager  
Ptin comme je t envie

la xoss fonctionne ... par contre faudrait que je roule plus calme si je veux preserver mon petit coeur    
 

Y'a beaucoup de lillois ici ?  
J'y suis vers 13h30, si y'en a qui veulent descendre un canon

 
A cette heure-ci on est encore à la mine  

J'ai mon train retour à 19h13 sinon  

 
Plutôt bonnes sensations mais j'arrive pas à mettre la même intensité que sur zwift, comme si j'osais pas dépasser l'allure d'une sortie de récupération, irl je sens davantage le dos travaillé d'où une appréhension à bourriner.
 
J'ai roulé environ 3 km/h moins vite qu'avant, pas de cardio ni capteur de puissance dehors mais de toute façon j'essaie pas d'aller vite pour le moment.

T as raison d écouter ton dos

 
On dirait un Aeroad... mais 3 ans après...

un mix entre un Propel, un Reacto et un Aeroad.
Moi j'aime bien, mais je prefer la gueule d'un supre six evo.
 
Quoi qu'il en soit, c'est ni a ma taille, ni dans mes finances

 
Il faut savoir écouter son corps, et aussi savoir s'arreter lorsqu'il dit stop

S'il dit stop à chaque fois qu'on enfile le cuissard, ça se passe comment ?    

qu'est devenu cette marque autrefois emblématique?  

 
on reste sous la couette avec madame

je préfère largement le nouveau Spé Venge  
 
https://www.youtube.com/watch?v=TD0aGp9XA6k
 
Beaucoup plus léger et fluide dans ses lignes ...  
Et le truc que je trouve intelligent, c'est la prise de position du "DI2 only" ... Autant ne pas s’embêter avec les contraintes "mécanique" des groupes méca lié au passages des câbles et des angles de courbures ...

 
Les boules.
 
Après avoir constaté que le suivi n'avançait pas suite à la validation de mon paiement (Paypal) - le vélo aurait dû partir avant le 29 juin - je les ai contactés hier et, surprise, ils ont un problème avec Paypal du coup ma commande n'était pas passée (juste "réservée" ). Et personne pour me prévenir si je n'avais pas fait la démarche moi-même :-\ Du coup, nouveau paiement, par CB cette fois-ci, validé, et commande maintenant en préparation, avec numéro de suivi UPS. J'espère que ça va partir aujourd'hui ou demain, et le recevoir avant la fin de la semaine.  

Faut que je trouve l'activité qui correspond sur Strava  

crossfit

pour del  
 
her/Chère fan de vélo,
Le BinckBank Tour vous met au défi à l’occasion d’un contre-la-montre en côte sur le parcours emprunté par les pros. En tant qu’amateur de vélo, vous avez l’occasion de profiter du contre-la-montre en côte et de l’ambiance dont Tom Dumoulin et consorts font l’expérience !
 
Le BinckBank Tour Chrono en côte, un contre-la-montre individuel d’environ 15,4 km pour amateurs avec départ et arrivée dans le superbe environnement verdoyant des Lacs de l’Eau d’Heure, donne l’occasion à tout le monde de se mesurer aux pros dans des conditions identiques !

Ptain j'ai encore tombé j'ai griffé ma manette gauche  
 
Et accessoirement jme suis déchiré la jambe mais raf  
 
Ptain pire que les passage pieton les trucs qu'ils mettent par dessus les bandes quand ils veulent les effacer
 
J'y ai glissé comme sur du putain de verglas    
 
Encore la faute à hidalgo

Fallait pas rouler en M+  
 
...
 
W
 
...
 
A
 
I
 
...
 
T

T'as un lien ? Ça m'intéresse.

Justement ça tient trop bien mes trucs

MEs dernieres chute sont surtout liées à un exces de confiance...

Mais je m'y attendais pas là, de loin ça ressemble a du bitume mais en fait le truc c'est du plastique fondu...

Quelqu'un a test les Vittoria Corsa Graphen + en 25 ?

Sont fiables ?

Je roule avec depuis 1 an en boyau

Je suis content du rapport grip/résistance/rendement/confort

Vous l'imaginez comment l'acheteur du Grail de chez Canyon   J'en ai croisé un je me demande si ça n'était pas une pub ambulante tellement c'était cliché

à peu près le meme physique que les clowns en velo cargo

 
Sangel t’a posé une question.

https://www.google.com/maps/d/u/0/v [...] 83316&z=13
 
http://www.chronorace.be/inscripti [...] fHX71J2QpU

Merci

Mais je suis pas bien sûr de comprendre tes liens

Hâte de me voir revenir dans le Nord ?

Je suis allé de chez moi à Chartres en pompant la trace strava du Paris-Chartres du Classic Challenge.
 
https://www.strava.com/activities/1677576107
 
Comme c'était mon premier jour de vacances et que demain je pars 2 bonnes semaines, je voulais profiter du vélo avant une grande pause. Comme je devais aussi régler 12000 trucs, je suis donc parti à 5h45 ce matin pour pouvoir arriver avant la fin de matinée, c'est trop bien de quitter l'IDF à cette heure-ci.  
 
Sur le trajet en lui-même, on pourrait ajouter du challenge en mixant avec une trace en Chevreuse à bon dénivelé parce que c'était assez gentil au final, même si j'en ai chié parce que je me sentais en petite forme.  
 
Les passages chouettes étaient en Chevreuse avec le lever du soleil qui donne de superbes couleurs, Clairefontaine, quelques petits villages biendchénou en quittant la région et l'arrivée sur Chartres. Les passages en Beauce m'ont agréablement surpris, beaucoup de champs évidemment mais quelques passages un peu ombragés quand même. Pour moi, la Beauce, c'est surtout des champs à perte de vue avec le soleil qui tape. Malgré tout, j'ai un peu explosé en y arrivant, ça m'a tué ma m.oyenne.
 
Les routes avaient globalement très peu de trafic, ça allait.
 
J'ai évidemment chuté à l'arrêt en oubliant de déclipser à un stop en montée.  
 
Comme le temps pressait, j'ai tracé direct à la gare en arrivant à Chartres mais j'étais très tenté par un verre en terrasse vu le temps magnifique. J'avais jamais pris de TER avec le vélo, y avait un peu de monde à 9h30, je devais puer mais bon.
 
J'aurais bien aimé prendre des photos, mais c'est trop galère d'enlever le smartphone du support.

Si je me refere a la FP:

 
Vous avez des noms de reference pour la mini-pompe, rustine et multitool? La chambre a air, j'imagine que ca depend du pneu.
Et bete question, mais niveau transport vous conseillez quoi? Le tout dans un mini sac a dos? Les poches arrieres du t-shirt? Un bout de ficelle?

J'ai une pompe décath un peu pétée mais elle envoie 5 ou 6 bars péniblement, ça permet d'arriver tranquille. Ca + rustines (j'ai des lezyne autocollantes pas trop mal pour le moment, les décaths semblent pas top par contre sur un premier essai).

J'ai ça pour porter la pompe, depuis peu https://www.rosebikes.fr/topeak-por [...] bEEALw_wcB C'est pas mal, ça libère de la place dans le maillot. Le reste va dans une petite sacoche de selle.

J'ai un hummer 2 en multitool, très bien. Pense à prendre 2 démonte pneus en plastoc, c'est pas mal.

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Sacoche de selle Bontrager 650cm3 avec dedans :
- 1 chambre à air
- 2 demonte pneu
- 1 percuteur + 2 cartouches de co2
- 1 paire de gants en nitrile
- 1 multitool Crankbrothers (21 outils)

Petite sortie hier, rien à voir avec les longues distances de certains (faut de temps, je réserve les 80-100km aux vacances), donc je préfère faire des sorties courtes qui défoulent bien. Météo idéale, bon cagnard (j'aime bien rouler quand ça tape fort), peu de vent, ça faisait longtemps. Le seul inconvénient que je vois à rouler quand il fait bien chaud, c'est le bitume qui colle et les pneus qui accrochent les gravillons collants.
Je me suis fait rattraper sur la toute fin par deux petits jeunots bien en forme, peu de différence de vitesse donc j'ai découvert pour la première fois de ma vie de cycliste ce que ça faisait de rouler en aspiration (sur 2km avant que chacun bifurque). Effectivement, ça fait une différence significative ! Mais je préfère forcer dans mon coin, sans quoi je me dirais que moyenne et intensité d'effort ne sont pas représentatifs de ma vraie forme.
https://www.strava.com/activities/1678249612/overview
 
Pour le moment très satisfait de mes Michelin (Pro4 service course), pas de crevaison depuis l'installation (environ 2 gros mois), bonne accroche. Aucun dessin, donc je m'aventurerai pas trop sous la pluie par contre..
 
 
A ce propos, comment vous gérez l'entretien de votre matos ? Vous avez un carnet ?
Par exemple pour savoir combien de km a fait votre chaine, cassette ou pneus, vous procédez comment ?
 
Je regrette que Strava n'intègre pas ce genre de fonction, comme ils peuvent le faire avec le kilométrage des chaussures en course à pied..