Reprise du message précédent :

forcement ceux qui se la racontent le plus ne sont pas parisiano

 
J'y serais demain matin (vers 10h) et dimanche matin, sauf si dimanche matin y a des motivés pour Kiroule en Chevreuse ?

2

Perso je fais tout pour ne JAMAIS passer au même endroit au cours d'une même sortie.

Et si j'arrive à ne pas passez au même endroit deux sorties d'affilées, c'est encore mieux.

 
et comment tu peux faire tomber les PR comme un sagouin si tu passes jamais 2 fois au meme endroit ?  

Y a le Toboggan Meudonnais dimanche, parcours de 90km en Chevreuse au départ de Meudon. Ça me dit bien  

Sur les sorties courtes/velotaff, ok.
 
Sur les sorties ouikend, clairement le but est pas là

 
tu t'allèges un peu (important pour un cycliste) mais ça coupe les jambes souvent

Humm chevreuse c'était prévu, mais je pars de Versailles par contre.

tiens,  
y'a le segment strava du col italien de psychopathe  
https://www.strava.com/segments/4193664
 

C'est un challenge pour Del ça, y'a pas bcp de monde qui l'a fait

Mikamika tu fais le 200 vers berck ? Un pote le fait malgré ses rares sorties, le mec doute de rien. Tout l'inverse de moi. Me faut limite une garantie de finir pour m'aventurer là dedans

le second est à 175 bpm de moyenne pendant une heure  

L'an dernier, j'étais le seul à tourner à LC le soir, depuis que je suis parti c'est des pelotons d'hfrien qui tournent la bas ..

Je dirai qu'à partir de 10 tours (36km), tu commences à hamsteriser.

 
 
juste pour le lulz, faudrait que je tente ça    

 

10x il a dit

nan mais ça c'est pas du hasmter le vrai hamster il a un tour de 2-5 km max, qui plus est en zone industriel ou un truc bien hideux pour rajouter du peps ... tu fais 10 rond dans sofia antopolis et te voilà hamster, si tu le fais de nuit tu passe un level up  

J'étais en train de tracer 50 tours de rond point à sophia pour zmh, mais j'ai lâché à 3 ça m'a saoulé

d'ailleurs je suis un peu maniaque sur mes parcours j'aime qu'ils soient beau, plutôt ovales, je supporte pas revenir sur mes pas je dois aller à un point puis revenir mais par un chemin différent ...ça me rappelle les parcours de nono quand il faisait 10x la même montée puis revenait par le même chemin

 
Je suis chaud pour rouler vraiment dimanche  
 
Miniw lui voulait faire un 300km...

 
+1, j'aime les belles boucles

On fait avec les routes à disposition
P'tain, une semaine sans rouler, ça manque

J'aime bien les boucles aussi, ici à Helsinki c'est plutôt facile. A Briancon, j'ai un peu plus de mal à faire des boucles  , généralement ça veut dire 80km mini avec au moins deux cols à monter... Il faut descendre sur Embrun pour augmenter  le nombre de sorties possibles. Sinon cela consiste à remonter les vallées et à les descendre...

J'y peux rien si à vtt y'a plein de segments avec 10 péquenots

A Briançon, t'as du D+, tu peux pas tout avoir

Et?

 
Le calme fut de courte durée

La possibilité de préparer son parcours et le guidage GPS seules innovations vraiment utiles de ces 20 dernières années?
 
Me comprendront, ceux qui ont connu les sorties avec la carte dans la poche et les arrêts à rager parcequ'il n'y a souvent pas de panneaux aux carrefours en bousie, pour au final faire 50 km de plus que prévu en rentrant sous la pluie sur une nationale.

 
c'est beaucoup je trouve  

 
Stop appeau a winpoks pls

il a ptete une FCMax à 210, t'en sais rien

Dolomites : boucles, d+, paysages

Heaven for cyclists  

Et les cols sont ouverts en hiver, c'est assez impressionnants de pouvoir passer en voiture/vélo (faire gaffe au verglas quand même) au milieu des pistes de ski

c'est pas faux    
 
ça ferait 83% de FC max, c'est tenable en fait

 
85 tours de LC  

 
On voit les mecs qui ont fait math sup  

 
C'est pas tant que ça. En général le seuil ça tourne aux alentours de 90%de FCmax, donc ça donnerait un FCM de 195.
 
Si on prend en compte la dérive cardiaque ça donne une FCmax encore moins élevée.
 
Perso je vois pas le soucis

Yop les cyclos,
 
Toboggan meudonais pour ma part ce dimanche,
et samedi prochain Classic Challenges Paris Fontainebleu (145km départ de KM0).
Certains en sont ?

Sella ring

 
J'en suis pour les 2.
 
MP pour se synchroniser.  

 
J'ai pas pu faire de vélo pendant 4 jours et du coup j'ai choppé un gros rhume à devoir fréquenter amis, voisins et famille    
ça fera une semaine demain sans vélo et en plus il fait un temps superbe    
 
Demain je roule même si c'est à l'agonie.