Reprise du message précédent :

 
Acheter un vélo de CLM et rouler dans la vraie vvie avec.

Le vélo ci-dessus n'est pas un vélo de CLM pur et dur, regarde le cintre.

Fais pas le malinois pour noyer l'anguille

Pour le moment les prolongateurs ça me va

That's what she said

4 bananes et 2 pâtes de fruits hier
En général je commence à manger vers les 100 kms, en deçà pas besoin
Ratio assez variable, pas trop de règle pour ça

C'est pas avec ça que je vais reprendre confiance dans les descentes

J'aime bien  

Je discutais avec un gars ce midi, son boss s'est fait percuté par une voiture hier (cycliste pas vu par le conducteur, percuté sur le côté), vélo à 7000 balles foutu    (il s'en sort sans fracture, c'est pas si mal...)

Ce Guezpard, qui roule sans prise de tête niveau nourriture, équipement, VO2 ...  
 
On devrait t'appeler "pure Cycling" juste l'essentiel se faire plaiz sur le velo .

 
Subtil    
 
Wiripse a sauté sur une mine en défendant la cause vélocipédique  

 
De mémoire, son endurace est brandé Canyon

Canyon for the Win

Win quoi ?

Le concours de banalitude

Bah l'endurace était un bon choix pour moi : bouffer du kms sur tous les terrains (20800 depuis fin avril 2016 avec 3 mois de coupure forcée : du plat, énormément de montagne, de la route billard à la route à chèvres voire du hors piste complet : 3ème roue arrière en approche )
Après je ne suis pas marié avec canyon, mon rêve serait un titane disques avec fixations porte-bagages : la monture ultime pour affronter toutes les routes, y compris en longue randonnée en changeant les roues et gommards au besoin
Balancez les cailloux, je suis en train de regarder les selles Brooks

Pneux gonflés    
Parcours vérifié sur maps    
Cales bien serrées    
8/10° demain matin    
Tenue adaptée    
bananes assez mures pour anaboliser comme un fzdp  
 
 
 
 
 

Tu veux pas acheter de vraies roues plutôt ?

Oui je suis ptete pas le mieux placé pour cette remarque

C'est exactement ça
Des fois le matin j'ai la patate et je me dis : "je me casse du taf de bonne heure et je vais rouler, il fait beau en plus" et puis en fait non, plus d'énergie ensuite, je laisse tomber Si je sors rouler, c'est que j'en ai envie, pas une contrainte Et du coup les petites sorties en fin de journée après le taf pour taquiner de l'ascension 1ère ou HC c'est du bonheur
Bon je suis quand même passé au cardio, et je commence à y voir un intérêt sur les ascensions à bloc (en groupe donc ) : c'est beaucoup plus facile pour se caler à un rythme adapté : 80-85 % fcm c'est pépouze, 90 % c'est la limite pour durer sans exploser, au-delà c'est la pls en vue  
La sortie d'hier était la 11ème du mon dodecaudax, le mois prochain pour la 12ème je compte finir en beauté avec le "grand 8 réunionnais" : https://www.strava.com/routes/9439766 (D+ mongol stravien, il faut compter autour des 5000 )

Vérifie sur fond ign pour être sûr
 

Je devrais
La prochaine pour l'arrière : https://shop.mavic.com/fr-fr/ksyriu [...] #1028=3746

 
Ah bah tout s'explique, du mavic

J'ai dit de vraies roues

Ouai mais j'ai l'impression que merguez il kiffe passer du temps avec les sav

faut prendre quoi alors pour un truc indestructible / réparable n'importe où

Un expl ?

Pas des mavic
 
Rien que les écrous sont proprios

Ma sortie du jour, toujours pas une fusée mais j’ai amélioré mon temps de montée du col de 1ère cat de 1mn    
https://www.strava.com/activities/1216474331
 
Bien fan de la descente sur ce tronçon malgré le fait qu'il y ait au taquet de bogue, serrage de fesse    
 
Il vaut mieux acheter quoi une ceinture cardio ou un capteur de cadence/vitesse ?

quoi alors ?
 

pour 40 balles t'as la totale chez ali  

J'adore ! C'est le truc cool avec le vélo en tant que sport :
- tu peux faire ce que tu veux, quand tu veux (pas comme le foot où il faut un terrain et des autres joueurs)
- tu peux moduler selon comment tu te sens
- tu vois du paysage !
 
Bon j'ai fait mes petites sorties aujourd'hui pour aller à une réunion de garde-forestiers (donc dans une forêt) :
- aller, avec le vent de ses morts https://www.strava.com/activities/1216668395
- retour, avec la pluie sur les 16 premiers km et du monde sur la PC ensuite et en évitant les taxis qui se foutent sur le trottoir quand il y a un vélo entre eux et le trottoir dans Paris https://www.strava.com/activities/1216668383
Sur le 2ème la moyenne est lamentable mais vraiment j'ai galéré sur la voie verte...

 
Je voudrais prendre du wahoo mais j’hésite.

 
100%    
 
Celui que j'aurais du avoir hier dans le dos après l'avoir eu dans la tronche    J'étais dans le même coin aujourd'hui pour le taf, c'était limite difficile de tenir debout tellement ça soufflait  

 
Han c'est comme boulevard Ney alors
Bon c'est quand qu'ils se mettent à faire des capteurs de pouyssance chez Ali ?
 

 
Ah ouiiiii j'adooore quand le vent tourne : à l'aller tu te dis "c'est bon je l'aurai dans le dos quand je serai crevay", ce fdp tourne et tu l'as dans la face au retour aussi

Je ne connais pas la parisianie
D'ici 2 ans amha  

J'ai déjà réussi à faire une boucle complète avec le vent dans la gueule tout le long  

Guezguez qui va nous faire des Paris Dieppe Paris tous les WE

 
Il est très bien ton choix de Mavic
 
Pis y a que les gros culs qui cassent des rayons ...  

 
FYP  

Pour toi gros cul c'est plus de 70kg?

Wé

 
Apres ton expérience au paradis, tu vas rajquit en 6 mois. Poses toi au moins ou c'est un peu naturel mais pas totalement coupé de paris (Versailles, par ex)
 

 
Pour l'instant 6 mois, 95kg, ça tiens. Et elles prennent très chère sur les routes parisiennes !
 

 
Bordel on a deux ans pour mettre a niveau les kiroules les mecs  

C'est mort

tip : PBP2019  

Nan mais les ws mavic ok si tu les as livrés avec le vélo mais en acheter pour les monter...

A 500 euroboules la paires de roues tu peux commencer à te monter des roues de grimpeur

Si t'as peur tu t'en fais en 32 rayons...

Prendre de la krysium de supermarché quelle tristesse