Reprise du message précédent :

il existe des adaptateurs pour fixer des porte-bidons aux cadres qui n'ont pas de pas de vis
j'utilisais ça : https://www.decathlon.fr/attache-po [...] 39445.html sur mon vélo de rando

 
La seule différence entre niku et elpolo c'est le budget, sinon derrière c'est la même absence totale de logique et de cohérence    
 
Donc ne te fatigue pas trop à essayer de comprendre

 
Depuis que je fréquente ce topik, je commence à me demander si tu n'as pas raison    
 
sinon sur mon Triban @300roros, je viens de changer la cassette d'origine par une neuve fournie par le vendeur
coût 15€ pour la douille D4 et un fouet à chaîne => j'y croyais pas mais les 4 petits pignons étaient usés car ça sautait tout le temps
jamais eu ça sur on vtt 7 vitesses
j'ose pas imaginer sur du 11v où la cassette doit vraiment être considérée comme un consommable au même titre que les patins de freins  

Je viens de changer la cassette 11v et la chaine d'origines sur mon Canyon : + de 13000 kms
Ça laisse de la marge (ça fonctionnait encore bien, c'est presque du préventif)

t'as pas senti une grosse différence avec une chaine neuve?

Pas sûr, mais j'ai changé les roues en même temps, difficile de juger le avant/après peut-être car j'étais en PLS avec la roue arrière qui chassait

 
 
Entraîne toi dans la descente du Mont Thou sur Couzon. Celle la elle fait peur.  
 

 
J'ai changé chaine et cassette à 6000km sur mon Canyon.

T ki pour juG

Je n'appuie pas sur les pédales

 
j'ai l'impression d'avoir un vélo neuf à chaque changement de chaine

 
dans quel aspect

 
la transmission est plus fluide, la chaine n'accroche pas les dents des pignons.

Bah à ce niveau je n'ai pas ressenti de différence

 
A ce niveau là soit ta chaîne manque d'huile, soit elle est sacrement usée.
Je suis incapable de sentir une différence, je la change parce que mon indicateur d'usure me dit de la changer.

Même l'autre bolosse sent la différence quand il change la chaîne du brompton

J'ai pas eu l'occasion de tester une chaine usée sur du 11v

La mienne s'est auto-detruite devant les yeux de miniw

 
https://www.strava.com/activities/964395243    

 
Vu ta FC, t'as du bien camper à l’abri dans le peloton encore  

 
A ce propos, quel est le meilleur choix pour utiliser avec un Garmin 520 ?

 
j'ajoute pour crapounain que j'ai mangé 1 barre étix et bu 2 bidons 600ml avec une pastille dans chaque  
 
 

 
pas tant que ca vu que je suis laché à chaque cote quasiment je dois chasser comme un con à chaque fois  

 
Tu cherches une ceinture ?
 
La réponse évidente c'est de prendre la Garmin : https://www.amazon.fr/dp/B00BI9X1QM/
 
Mais je suis pas fan, que ça soit le ressenti et le système de fermeture. Niku semble du même avis. Ça vaut ce que ça vaut    
 
Personnellement j'ai deux Wahoo Tickr : https://www.amazon.fr/dp/B00INQVYZ8/
 
Connexion parfaite avec smartphone, montre ou GPS (testé sur 810 et 1000) idem pour Zwift. La plus ancienne a tout connu. Marche toujours impec. (Et c'est le matos utilisé par les Sky   )
 
Et t'as aussi les bracelets comme Katkar si t'as les moobs fragiles, mais ça m'a l'air de manquer de fiabilité, ou alors Katkar est sujet à de multiples arrêts cardiaques au cours d'une sortie

 
ceinture oui

j'ai mal au bas du dos quand je fais du vélo putaingue c'est moche de vieillir.
 
Comme m'a dit un jour un mec, "passé 30 ans, si on n'a pas mal quelque part c'est qu'on est mort".  
 
Bon en même temps je n'ai pas trop le temps de rouler en ce moment, mais bon quand meme, quand j'ai le temps et que la météo le permet j'aimerais bien faire plus que 15 km avec grimaces sur le retour

j'aurai bien une solution à te proposer  

chuis pas sure que ça aide  

Il est peut-être triathlète

Ça n'a rien à voir je trouve, en tout cas moi c'est le contraire : en descente je suis super à l'aise, par contre en peloton dès que ça frotte un peu j'ai peur et je perds des places.

 
Tri il l'est, athlète je sais pas  

 
c'est peut être psychologique, mais j'ai l'impression que tout tourne mieux et de pouvoir mettre une dent de plus
et pourtant, je change les chaines avant qu'elles soient complètement mortes

 
Mauvais réglage de selle ou de cintre ?  
Ce matin j'ai testé une sortie après avoir inversé ma potence, verdict pas eu mal au dos du tout (d'habitude j'ai un point qui arrive vers les 30-40 km) et je suis plus à l'aise dans les descentes. Du coup je crois que je vais m'en prendre un nouvelle de la taille au dessus pour compenser.
 
Sinon profite de ta jeunesse   , moi les vrais problèmes sérieux ont commencé passé 40 ans. Et c'est sans espoir....

je vais en parler avec mon kiné, je le vois jeudi. Je n'ai rien changé depuis que j'ai réglé le vélo pendant les semaines après son achat, à part un nouveau cuissard depuis 2 semaines ? Ce n'est quand même pas la peau de chamois légèrement plus épaisse qui bousillerait toute ma position, et j'aurais mal derrière les genoux avant ça non ?
 
J'ai tendance à avoir mal au bas du dos et à la hanche quand je ne fais au contraire pas de vélo, parce que je suis affalée toute la journée sur une chaise de bureau voire une chaise pliante mal foutue.
Là je fais mes 10 km matin et soir pour aller bosser, c'est pas énorme mais normalement ça suffit pour éviter de devenir un mollusque du dos... Ça fait 10 jours que ça me titille par là, il y a plusieurs soirs où j'ai eu mal au moindre mouvement *après* être rentrée. Là je me suis mise en danseuse pour appuyer sur un démarrage et argh la même douleur dans le bas du dos jusqu'à la hanche.

Première changé sur le Canyon après près de 6000km, la chaîne ne restait plus sur les plupart des pignons. Cela sautait en permanence dès que je me mettais en danseuse.  Dorénavant, je change vers 4000km avant que cela se dégrade trop.

Après cela dépend des conditions dans lesquelles on roule, de l'entretien, de la façon de pédaler ( force vs mouliner)...

 
Regarde avec un niveau a bulle (ou ton iphone) la selle. il suffit que les vis du chariot et légérement bougé pour que ta selle pointe vers le ciel.
T'es sur que ton couchage n'est pas trop vieux ? Une mauvaise nuit c'est traumatisant pour le dos

Reportage de Stade 2 à propos des récents évènements qui ont impliqué des cyclistes pro : https://www.facebook.com/stade2tv/v [...] 471064322/
 
Y'a une partie qui se passe à Longchamp nan ?  
 
Paie ton niveau 0 du journalisme    
 
S'ils veulent interviewer un noir ils vont à Château Rouge ?

C'est pas Pedro qui emmène le train à la fin du reportage ?  

ces montées de rage quand je vois ces vidéos de caisseux qui frôlent  

mon lit est super vieux et super pourri Je vais regarder pour la selle.
 
En fait ça fait une dizaine de jours :
- en fin de semaine dernière / début de cette semaine quand j'arrivais chez moi le soir j'avais super mal au bas du dos dès la descente du vélo, à devoir rester le dos raide (mais quand je ne bouge pas ça va). Du coup j'ai posé le vélo, j'ai pris les transports en commun le temps que ça passe et j'ai recommencé par un trajet plus court. Et c'est passé.
- aujourd'hui je pars rouler, je me mets en danseuse et bam la même douleur...

 
Tant que t'auras pas des stages de sensibilisations pour les automobilistes qui frôlent ça changera jamais  

 
Tellement facepalmé quand j'ai entendu ça...

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