Reprise du message précédent :

 
tu fais de la route pour preparer la MB  

Faut que je bosse la puissance constante pendant quelques heures pour les longues montées, j'ai pas l'habitude de ça à vtt.

c'est sur le topic cyclo cross qu'il faut aller alors

tu vas t'y prendre comment ca m'interesse forcement    
 

C'est pas faux apparemment

J'ai pas encore de plan précis mais je peux te mp une fois que j'en saurai plus

 
MB ?

Ma bhyte

http://mb-race.com/en/mb-ultra-70100140km/

bjr, si cela interesse, je vends un pedalier 50/34 105 fc 5800 manivelles 172.5, environ 1000 kms. plus de renseignements: mp

 
Non pas l'anneau...  
 
https://www.youtube.com/watch?v=2krS3nKlw-Q
 
 Désolé...

Non, effectivement, c'est pas possible. J'avais oublié ce "détail".

 
Giro savant meilleur kaks
 
Tous les vrais du topic en sont equipé

C'est ce que j'ai aussi,  super confort,  aucun pb sur des longues sorties

 
Ça se fait
 

ouais mais bon je vais commencer seule plutôt que d'imposer à des gens d'avoir un boulet qui se traine et ne tient pas la durée de la sortie....

J'ai acheté une chaine tiagra 4601 (10 vitesses), d'aspect elle a l'air identique aux ultegra que j'achetais avant pour 14€ au lieu de 18-20.
 
A voir ce que ça donne une fois monté.

Et le poids ?  

267g vs 278g (au bénéfice de l'ultegra oeuf corse).
 
Ça va

 
Du coup t'es à longchamp ce week end?

Je vais finir par aller chercher en magasin  

 
Sans doute samedi matin.  
 
Reportage sur les coursiers et leur Alleycats dans les rues de Paris
 
http://www.lequipe.fr/explore-video/fous-du-guidon/

@elpolo & denis :
Y a la sortie avec KM0 samedi matin : 80km au départ de Paris 17/Neuilly avec boucle en plaine de Versailles.
J'y serais normalement et j'ai vu que Valérien y sera aussi.  
 
Grand beau annoncé.
Du coup, je ferais surement un petit Longchamp dimanche matin aussi.

 
 
Ha il marche bien alors le shop KM0 ? Mon oncle par alliance est un des "proprio" du shop.

 
Je sais pas si ca marche bien, c'est un shop assez "tendance" je pense, qui surfe sur la vague Rapha, notamment avec leur "alliance" avec Louison Bobet.    
Mais les gars sont cools.
Je suis pas encore rentrés dans le magasin, car à chaque fois, j'ai ma CB sur moi.  

 
Je ne sais pas si ça marche bien, en tout cas, l'accueil est bon, le choix relativement large (même si on est loin de ce qu'on peut trouver sur le web), la boutique agréable.
Le Training Center a l'air de bien fonctionner, ils communiquent beaucoup sur le sujet via la boite de remise en forme BONK avec laquelle ils se sont associés. D'ailleurs faudrait que j'y passe faire une séance pour voir d'un peu plus près ce qu'il en est

Une fois j'ai demandé le prix d'un boyal conti gatorskin puis j'en ai finalement acheté deux sur le oueb pour le même prix

InB4lesrajeu/yadestaxesàpayerfautlouerlaboutique

PS: Why not une kiroule km0. Faut se lever à quelle heure?

 
Départ 9h du magasin.
https://www.facebook.com/events/1237843529635861/

J'utilise le 500.  
RAS, il fait le job et est assez confort.
Il y a peu de différence avec le 700, la forme n'est pas la même.

Bon j'ai acheté un garmin d'occasion et il doit etre cheaté car je suis déjà à + de 80 pulsations quand j'enfile mes cho7
 
je vais aller voir un cardiologue je crois  

 
Rien d'anormal.

80 pour des cho7 non  

Perso, je suis en moyenne entre 55 et 65 battements / min sur une nuit.
Assis dans le canapé autour de 70/75, donc si je bouge un peu je suis à 80.
 
Ca m'empêche pas de monter à + de 190 battements et mon coeur est normal.
Il n'y a pas de règle.  

Le service d'imagerie médicale du chr t'attend avec impatience  

Tu peux y coincer les lunettes

 
tu mets ton garmin la nuit  

Votre nuit sur strava... topic running il y a 2-3 ans à l'époque où Parinou était un trailer invétéré !  

C'est pour avoir la trace gps en cas de crise de somnambulisme

Ou alors c'est pour pouvoir avoir sa FC en temps réel pendant ... autre chose

 
Ahah le stalkeur !  

Du coup on est bon pour notre ride de hipster samedi ?

Sinon pourquoi garmin veut pas envoyer ma sortie vers strava?
 
sinon c horrible cette ceinture cardio, déjà que pendant toute ma sortie j'ai imaginé la poitrine de l'ancienne proprietaire se frottant contre la mienne
 
mais ca me fait mal à mes men boobs  
 

J'ai eu le même problème aujourd'hui, erreur sur le fichier. Essaie d'exporter ton fichier FIT depuis Garmin Connect et l'importer manuellement dans Strava pour voir.