Reprise du message précédent :

 
ptin, dire qu'il y a 3 ou 4 jours tu étais à nice!
 
   
 
 
 

T'exagere un peu
 
Mais ya quatre jours il était dans les Pyrénées

C'est un malade    
 
Vraiment chapeau, je suis admiratif    
 
Bon moi c'est soirée téquila, demain si je roule çà va être du crapoussin dans le texte je sens  

Sortie chevreuse avec Parinou et Nico.. 84km / 3h55 / pour moi, là je rentre en rer car mon fils est malade
 
Bon sinon.. Ils m'ont fait remarquer que j'étais en 50x34 devant (rien de choquant) mais en 8v avec un 25 à l'arrière      
 
Je me disais bien dans les montées que les autres avaient plus de vitesses que moi !
 
J'aurais juste mis deux ans à le réaliser
 
Bon bah culture vélo ce soir ou lundi, je vais voir s'ils ont une cassette avec du 28 ou du 30 pour un 8v..
 
   
 

Une fois que j'aurais ma nouvelle cassette vous allez voir les PR vont péter les uns après les autres.. Pedro Mucky Alvas Denis Rody j'arrive !!!  

Si c'est plus que 28 il te faut un dérailleur avec chape moyenne ou longue.

Yep c'est ce qu'ils pensaient.. Je vais voir avec le bouclard façon.. Un 28 apparemment ce serait deja pas mal.. Apres pas sur que j'ai envie de mettre 200 balles dans ce velo juste pour essayer de finir l'edt..

 
tu voulais faire l'edt avec un 25 derrière ?  

Vous conseillez quoi comme patin de frein pour du 105 ?
C'est simple à changer ?

30 ça doit exister j'avais une 11 30 8v il y a 4 ans lors du PBP

Les shimano, il y a un seul modèle pour les jantes alu (r55c4). C'est super simple, il faut dévisser la toute petite vis sur l'étrier et faire glisser le patin.

rody est en 36x25 je crois

 
Je viens de voir ça
 
Prem pour parrainer nono !

 
Je viens de me lever  

 
ouais mais c'est un pro

 
J'aurais juste une paire shoes de route a racheter, j'ai déjà ce qu'il faut coté Vtt XC
 
Sinon les ancien Caad 5 c'est bien ?

Bon, départ dans les Pyrénées la semaine prochaine  
 
Si y'a des gens (pas trop forts ) motivés pour rouler vers la vallée d'Aure (Azet, Tourmalet, Aspin, Pla d'Adet, Neouvielle ...) jeudi/vendredi prochain et/ou a partir du 16 Juillet, ce serait avec plaisir.
 
Y'a meme moyen d'heberger en haut du Pla d'Adet si vous etes suffisamment sympa pour pas me lacher dans l'ascencion

"Tour de France competitors will race an incredible 3,360km over the course of 23 days. Your 2015 Tour de France Challenge is to complete half of this distance, 1,680km, during the same period."
Lulz

Haha, j'ai pensé a toi quand j'ai vu le titre du mail : "Le plus dur challenge depuis des années"

 
Pfff tu parles... y'a encore un monde d'écart avec le niveau pro
J'ai pu m'en rendre compte en relayant Paiani le week-end dernier (et pourtant sa carrière a été courte chez Sojasun ).
Un bon gaillard de 75-80 kg qui pousse à 45 km/h vent de face en vallée sans bouger les épaules, avant de me prendre des minutes par poignées dans les col (pour donner une idée le dimanche il "gère" l'Izoard en 48' après nous avoir pris 3' en 60 bornes de vallée   ).
 
Niveau braquet mini ça tourne autour de ça : 36*25 ou 39*27-28 pour du double classique.
Très rarement besoin de plus, et en général c'est quand je suis défaillant (donc ça ne changerait pas grand chose).

 
Finalement je me suis inscrit    
 
Sinon, mon capteur de pedalage fonctionne plus (meme avec une pile neuve), il est de février, ça vaut le coup de passer par le SAV Garmin ?

Oui, ce n'est pas normal... autant faire jouer la garantie (au prix du bouzin).

Pedro, Parinou et Nico qui vont se "lancer dans de nouveaux numéros de grimpeurs" pendant que je serai à la lutte avec la voiture balai  

 
Pour gagner la "box apéro", je cite: ROULEZ AU MOINS 2 FOIS 20000KM. Costaud

Je dois changer le poste de pilotage de mon vélo pour le baisser et passer à un cintre compact, j'hésite à prendre une potence plus courte, j'ai l'impression d'être un poil long quand je suis sur les cocottes :

http://s4.postimg.org/sv4vvrz99/positionvelo1.jpg

http://s4.postimg.org/ybnjq5sn1/positionvelo2.jpg

Vous en pensez quoi ?

Je pense que tu devrais prendre un VTT c'est mieux pour rouler dans les graviers

 
 
non ca me parait bien comme longueur de potence.  
pas plus court.
 
par contre faut faire un peu de régime    

Tdf étape 18 222km Brest Ploudalmézeau Tréguier Saint Brieuc Yffiniac

Chez moi, j'utilise peu le petit plateau (compact 50-34).  
Pendant mon voyage en France, dans les cols , j'ai plusieurs vitesses qui ont sauté, vraiment chiant. Sur le 34 , j'avais les pignons 30 et 27 , ok et puis 24, 21,19 qui sautaient; ensuite c'était bon.  Problème dans les % moyens, je trouvais pas le bon braquet. Sur le grand plateau , c'était OK.
Vous pensez quoi ? Chaine et pignon usés ou autre chose ?

 
 
 
Si je survis de la "balade" avec Pedzouille. 2500m de D+ avant 4 sortie depuis janvier, ca va être propre.  

 

 
Ma distance selle cintre est assez... limitée. D'où la position de cyclotouriste. Mais j'ai eu des pbs de dos l'année dernière et j'essaye petit à petit de retrouver une position correcte.  
 

 
Heu non je suis bien assez mince comme ça
 
t'essayes de me nono-ïser ou quoi
 

Allez faut s'incrire : https://www.cyclingheroes.com/rewar [...] 6e4fe9517f
 
2 x 40 km et pas 2 x 40000 km

je suis inscrit
je vais essayer de cumuler beaucoup de points et attendre quand il y aura une offre intéressante du style 5 palettes de pommes ou de bananes.

 
 
 
C'est bien ce que je disais, il n'est pas tombé une goutte, on crève toujours de chaud et au contraire il n'y à plus un poil de cul de vent du coup le temps est bien lourd, bref nono faut pas tenter une reconversion en mr météo après le vélo
 

 
Bah finalement le dopage à la téquila c'est pas si mal, mardi j'ai roulé 105km en terminant comme une loque sur les 20 derniers km avec au final une moyenne de 26.5km/h alors qu'aujourd'hui j'ai fait péter 28.2 de moyenne sur la même distance    
 

vers 8h encore au lit; j'ai entendu une grosse averse courte mais bien arrosée; j'étais content d'avoir fait la grasse mat  
j'ai eu quelque gouttes mais rien de bien méchant en effet
c'était même agréable dans cette lourdeur

Ah çà c'est bien lourd, j'ai transpiré à grosses goutte au moins 30min après être rentré chez moi

En tout cas on voit que c'est le début des vacances, enfin un peu moins de circulation sur les routes dans cette région à la con

N'oubliez pas de vérifier vos freins avant de partir en ballade
 

 
Si si, il a plu. On a choppé quelques gouttes vers Boulay, et j'ai choppé une grosse averse à Chaville au retour vers 12h.

Autant de rouille sur les vis c'est honteux