Reprise du message précédent :

 
Jamais essayé... mais tu as payé 60€ un support de téléphone ?!  

 
Et en plus la vaseline n'est surement pas livrée avec.

 
 
En plus d'avoir claquer beaucoup trop dans son téléphone à pomme

 
Bah de tout les tests que j'ai vu c'est le meilleur pour l'iPhone ! De plus c'est le kit complet, y'a le support, une coque iPhone, plus ce qu'ils appellent le poncho, une coque supplémentaire étanche !
 
A ce prix pour une qualité top, c'est pas cher ! Maintenant pour pouvoir dire ça faut le recevoir.....

 
T'es serieux la ?

 
Il achète Apple, tu crois qu'il rigole ?  

Non, ces gens ne rigolent jamais

60€, c'est une paille

Dommage que Steve ne soit plus là pour nous sortir une révolution dans le cycle

non mais 60 balles le support en plastique pourri, quoi

A ce prix la t'as l'entree de gamme des GPS velo...

Sinon il y a ça :  
 
http://www.dx.com/p/roswheel-11810 [...] ack-242286
 
Pratique pour le smartphone ET les effets personnels ( portefeuille, bouffe, outils pour certains...). Avec les 60 € tu sais pas faire tout ça    
 
Par contre je perd en aérodynamisme etc... ça doit certainement me coûter quelques watt    
 
 
ps : il y a d'autres modèles sur DX de la marque roswheel qui se fixe sur le toptube par exemple.

 
Vous achetez bien des paires de pompes a + de 100 euros  

 
Et ? Un smartphone c'est pas HFR compliant, c'est un truc de payday de pauvre. Un truc tout en un qui fait les choses de manière médiocre pour un prix contenu.  

Le support de tel à 60€. So hfr.    
 
Je reprends le vélo, qu'est-ce que c'est dur ! Mais qu'est-ce que c'est bon.
45km à 30 de moyenne, c'était bien sympa.  
Va falloir remettre la machine en route
Vraiment sympa strava, j'adhère. En sans support, juste dans la poche zippée

pour les pompes j'ai des times depuis 8 ans je crois  
 
elles sont en fin de vie, mes prochaines probablement des spécialized.  
 
D'ailleurs en cette fin de semaine je vais chercher mon prevail swork et j'en profiterai bien pour m'acheter enfin un compteur pour moi aussi regarder mes sorties sur strava.  
 
C'est quoi le modèle simple/fiable/pas usine à gaz que vous prendriez??  
 
C'est impossible de s'y retrouver entre garmin qui sort le 1000 mais qui fonctionne pas, les autres marques pas répandues ... bref

 
J'ai des Decat' à 35€, je pensais les changer cette année mais finalement le besoin ne se fait pas ressentir du tout   .

Garmin 500 je dirais.
 
Ça a les défauts qu'on connait, mais c'est petit, largement utilisé, ça a les fonctions qu'il faut et c'est pas cher

Sortie du soir, peinard    
 
Je rejoins un copain, 500 mètres plus loin pffffffffffft crevaison de crapoussin   la bonne vieille entaille, je pense que le pneu est à jeter il a une bosse maintenant à l'endroit de la coupure    
 
Je vais pour monter une chambre conti neuve, deux coups de pompe et je m'aperçois qu'elle a aussi un trou    
 
Pas grave, mon ami en a une sur lui, il la sort d'un sachet plastique dans un état... vieilli dirons nous    La chambre est toute collée, un truc de fou, je suis presque sûr qu'elle va exploser tellement je force avec la pompe pour tenter de la décoller, et au final ça passe    
 
Moralité de l'histoire: je vais désormais garder ma chambre de secours dans la poche du maillot, et le kit de rustine m'aurait sauvé la vie si j'avais été seul  

j'ai fait un test pour voir en cette période de l'année ou je roule beaucoup où en était mon rythme cardiaque au repos.
J'ai donc mis ma ceinture toute la nuit.
Résultats : 46 bpm de moyenne avec un pic à 110.
Quand je suis parti voir mon doc pour mes ongles en juillet, il a pris ma tension et avait été étonné de la faible valeur pensant que j'avais un problème au cœur, jusqu'à ce qu'il me parle de ma pratique sportive.  
Petit sondage pour les cycliste d'hfr :
Quelle est votre pulsation au repos ?
ça varie sur quelle fourchette en générale dans les sports d'endurance?
 
@poks
quand tu roules tu fait pas semblant  
tu tapes du PR à chaque sortie
c'est crapoussin qui doit souffrir  

 
 
35 en grande forme
40 bonne forme
45 petite fatigue
50-55 malade
 
En gros hein

perso je suis catastrophique, en top forme je dois être vers 55.... Avec aucun sport plutôt 75...
 
Après ça varie beaucoup, la plus basse dont je me souvienne d'avoir entendu mentionnée c'est Escartin le cycliste qui avait ....20. Oui, un battement toutes les 3 secondes...

 
J'ai bien fait de partir avant.  

 
Je retrouve ma forme petit à petit donc les PR c'est pas très dur vu l'état des sorties précédentes. Ça va aller mieux la saison prochaine si je roule l'hiver sur le Longchamp du sud.

60.. 55 en super forme...

   
ce n'est pas possible  
le cœur est quasiment à l'arrêt  
il devait faire des pompes toutes les 5 minutes à côté de son canapé
 
crapoussin le poissard et chanceux à la fois
t'étais à combien de km du logis quand tu as crevé
c'est vrai que depuis que poks ne roule plus avec lui, il ne lui arrive plus de bricoles

 
Moins de 50 au repos (pas pendant la nuit hein)  
 
Pour un mec qui s'envoie un tel volume tu n'a pas un cœur trop bas  

Mais je sais pas si Nono fait beaucoup de faible intensité, ce qui doit être le mieux pour faire baisser ça.

50 au repos...43 avec des cortico !
 
Indurain était à 28 il me semble. Après, c'est plus génétique qu'autre chose. Je connais pas mal de pros qui sont à 50 au repos, pas plus bas.

Nono parle de faible tension et de pratique sportive, j'ai du mal à bien voir le lien logique entre les 2. Quand on fait bcp de sport, on doit quand même encore avoir des valeurs de tension correctes on va dire.
 
Pour ce qui est du coeur, c'est un indicateur comme un autre, souvent nécessaire mais pas suffisant comme le dit hyperion66 à travers ses exemples.

Ce n'est pas Escartin il me semble, mais je n'ai plus le nom. Et 24 puls/mn relevées. Mais c'était la grande époque EPO aussi...
 

Soit il confond tension et rythme cardiaque, soit son médecin s'est mal exprimé. En général, le sport ne fait pas diminuer la tension. De mon côté, j'ai toujours 12/7 pratiquement.

Par contre je sais pas s'il y a lien entre fc au repos et fcmax?
 
Ma fc au repos est assez basse, et ma fcmax est basse egalement ( 190, jamais atteinte à vélo )
 
Je suppose que oui?

 
Je crois que si. En tous cas mon médecin m'avait demandé de faire du sport et d'arrêter le sel parce que je faisais de l'hypertension, et depuis j'ai perdu 4 points de tension, sans médicaments.  
C'est en partie pour ça que j'ai commencé le velol  

en faite il a mesuré ma tension et mon rythme cardiaque
et pour les deux il a trouvé que c'était bas
pourtant je bois pas mal de café  

Non, pas de lien.
Après, les deux se travaillent. Pour descendre sa FC repos, il faut travailler en foncier.
Pour la FCMax, ce sont les intensités plutôt. L'idéal étant, comme Indurain, de taper à 30 puls mais d'arriver quand même à faire pêter les 195 puls, soit une FC de réserve de 165 pulsations !
Il lui suffisait de s'arrêter de pédaler 45s en haut d'un col par exemple pour redescendre à 60 puls.
 
Mais je le répète, il y a avant tout de la génétique. Si tu n'as pas la génétique qu'il faut, tu auras beau faire le meilleur entraînement du monde, tu ne pourras pas descendre sous les 50 puls au repos !

Tu avais combien de tension ?

 
Yep, mon père c'est 33 au repos par exemple. Il a fait beaucoup de foncier dans sa vie pour ne faire quasiment que des 100km à patte.  
 
En forme au repos je suis à 45 voir un peu moins de mon côté.

plus que la FC max ou la Fc au repos
ne serait pas d'ailleurs la différence entre Fcmax et Fc au repos qui indiquerait l'état de forme
ainsi que la capacité à monter lentement au cours d'un effort et retomber dans les pulses bas plus vite après l'efforts?
 

à la base je venais pour mes ongles
et il me mesure la tension et les pulses
il ne m'a pas donné les valeurs, il m'a juste dit que c'était bas
il s'est mis alors à écouter mon cœur avec son stéthoscope  
puis je lui ai dis que je faisais de la càp et du vélo  
et il m'a alors dit que c'était normal  

 
Doit être super bas vu son temps de réaction.  

avec 100 % de déshydratation la tension descend quand même foutrement bas, qu'on se le dise  

C'est ta faute ça, si tu m'avais prévenu pour la fontaine.

y'a une fontaine au village, si tu connaissais un tant soit peu la région tu le saurais