Reprise du message précédent :
Moins de 3h, bel objectif il faut déjà envoyer du lourd  
 
Je pense faire la 160, objectif moins de 7h. Si je me base sur ma moyenne de samedi ça devrait faire.
Après ça va dépendre si je roule bien dans les 2 mois à venir.  

Ca reste un objectif, après je le réussis ou pas, on verra bien d'ici septembre
 
La grande Vosgienne, c'est qqch que j'aimerais faire, mais je n'aurai pas assez d'entrainement... en tout cas sans sorties longues avec plusieurs cols dans les jambes, je ne me vois pas prendre le départ.
 
Le problème, c'est que j'aurai du temps seulement au mois d'aout, et si je commence à faire des SL, derrière j'ai besoin de récupérer... donc je ne pourrai pas enchainer. Préparer la petite Vosgienne, à base de sorties en montagne de 90-100km, ça peut se faire en roulant 5j/sem par ex. Et je pense qu'avec 1 mois d'entrainement "correct", je peux espérer atteindre mon objectif.
 
Actuellement je roule très très très peu (50 km/sem ) par contre je cours 4 à 5x/sem.

je vais pas reprendre le débat mais je vais normalement aller faire la Vosgienne 160 sans faire de montagne particulièrement ni de sortie de + de 4h
 
je vais casser le moteur dans le col d'Amic mais je vais finir en 5h30 (enfin ca c'est passé comme ca le 2 dernières éditions)
 
pour faire la petite, pas besoin de rouler 5j/sem, mais faire des sorties de 3h30 le week end en tapant un peu dedans suffit
et comme le Markstein et l'Amic ne sont pas durs, pas forcément obligé de faire beaucoup de cols avant (c'est mieux, bien sûr)

Honnêtement, je n'ai pas la prétention de réussir à faire moins de 3h en arrivant avec 1000km dans les jambes depuis le 1er janvier.
En gros, au 1er septembre, j'aurai environ 2500km si tout va bien (ce qui est très peu, je sais, blablabla, mais je fais d'autres sports )
 
Après, si le but c'est de faire 3h30, je peux le faire dès ce week-end, sans aucun entrainement, ça va passer... suffit de monter le markstein en 55' et le col amic en 45'
 
Mais le but, c'est plutôt de réussir à faire 40' et 30'...

 
Bande de gringalet, 1.83m 82kg à trainer    

Pour mes mesures je vais ramener le vélo pour qu'il me coupe le surplus étant donné que ça semble être nickel niveau réglage (ça doit peser combien de grammes). Je lui demanderais alors ma fiche avec mes mensurations d'athlète issues de l'étude posturale.

Quand il va voir la hauteur de selle par rapport au réglage pour nain qu'il avait mis au départ
Il va tirer une de ces tronches

 

 

Finalement, le look 566 est un bon vélo qui envoie bien en montée quand on a de bonnes jambes
Les premières sorties m'avaient laissé un peu dubitatif
Le temps de m'y adapter en fait
En plus de changer de développement
Mais je commence à retrouver petit à petit des repères
Comme quoi il faut toujours attendre quelques sorties avant d'avoir un point de vue objectif sur le vélo
 
Dans les descentes depuis l'incident malheureux avec le chat, je ne mets plus à bloc et je descends en roue libre avec les mains proche des freins.
C'est bizarre puisque vu la vitesse à laquelle j'étais + le poids cycliste + vélo c'est le chat qui aurait du être satellisé et moi à la rigueur un changement de trajectoire mais pas une chute. Bref, d'ici la semaine prochaine les bleus et la hanche qui tire un peu  seront du passée.

C'est horrible une TDS aussi haute.

T'as cb de hauteur de selle? (haut de la selle - axe pédalier)

Mais c'est quoi ce réglage de selle, tu prends 3 tailles trop petit ton cadre c'est pas possible  

pourtant le gars m'a choisit la taille du cadre en fonction de mes mensurations
j'ai de très long bras, buste et jambes

 
je me lance sur l'ardechoise la semaine prochaine (parcours 125 km, 2100 D+) avec 2300 km au compteur (et sans pratique d'autre sport), ca me parait honnete et me permettra de descendre sous les 4h30 normalement. Donc pour toi qui pratique également la cap, je pense que c'est un objectif tout a fait réalisable.

Si t'as de très longs bras, bustes et jambes, c'est que t'es grand...
 
Il t'a surtout revendu ce qu'il voulait te revendre.

Raison de plus si tu as de très longs bras, ton cadre est trop petit. Tu as combien de hauteur de selle et quel entrejambe ?

 
Ca te fait quoi en ratio? Sub3h c'est 50e/700 environ, soit 7%.

Tu nous disais que tu ne descendais pas vite !
 
Et pour ta sortie de selle, d'une, c'est horrible, et de deux, pas sûr que tu ne dépasses pas la sortie maxi autorisée. Mais bon, au final, tu n'as toujours pas répondu à l'énoncé de la question. Quand tu fais un énoncé à tes élèves, ils ont le droit de répondre complètement à côté de la plaque ?

 l'année dernière, cela m' a donné 212/2800 (quasiment même ratio mais il y ' a peut-etre plus de touristes sur l'ardechoise) en 4h43, ceux en 4h30 étaient plutot autour de 140 ième place.

la hauteur de selle tu la vois sur la photo
EJ 82 cm

 
Tu ne sais pas prendre la mesure.

osef les mesures  du moment que ça roule et que tu ne finis pas le soir courbaturé du dos

Ton cas est donc plus grave que prévu. La hauteur de selle se prend de l'axe de pédalier jusqu'à la selle (là où tu t'asseois !). Tous les cyclistes connaissent en général cette mesure par cœur.
Tu devrais être à 72.5/73cm de hauteur selle environ. Si c'est le cas sur la photo, tu aurais pu prendre un cadre deux tailles au-dessus, car là, il doit être largement trop court.

 
tu fais 181 tu as un vélo en taille L et tu as une sortie de selle aussi longue ??    
 
tu peux prendre la taille au dessus largement  

OK, donc, arrête de venir demander conseil pour un vélo ou autre vu que tu te fous de tout.
Apparemment, tu t'es bien fait enflé par le vélociste si la hauteur de selle est juste !

 
t'arrives que samedi en Alsace?
on aurait pu se faire une sortie (je pars samedi )

 
Ouais enfin c'est nono, il est un peu faible mentalement (mauvaise oxygénation du cerveau avec le manque de repos). Je ne mettrai rien sur le dos du bouclard à ta place tant qu'il n'y aura rien de concret.

181cm et 82 d'EJ ? Donc, jambes courtes et le buste long. Normalement, son vélo devrait être tout le contraire alors. Cadre plus grand, très longue potence (130mm) et tige de selle moins sortie.

C'est bien pour ça que j'ai mis le mot "apparemment".  

 
C'est pas faux.    
 
Enfin il doit avoir les jambes tendues, se déhancher comme une grosse allumeuse en boite et avoir les cales sur le bout des chaussures.  

Si c'est le cas, il peut gagner en perfs rien qu'en étant bien réglé.
Pas étonnant qu'il soit aussi peu stable avec un vélo "pas à la bonne taille". Moi aussi, quand je prends la draisienne à mon fils, je suis moins stable.

Hyperion66, j'ai mis un redface    
second degré tout ça quoi
t'es un gars vraiment trop sérieux dès qu'on parle vélo
il faut se détendre    
 
Sacré winpoks tu sais déjà tout le bien que je pense de toi et de tes commentaires  
 

 
pas du tout
j'appuies très bien sur les pédales en position assise
tout le monde n'a pas des cannes de lilliputien voyons poks

Enfin c'est juste un gros troll, faut juste un peu le nourrir.  

comme j'avais rien de mieux a faire, j'ai sorti gimp et joué avec la photo de nono.
 
la roue avant fait 240pixels, la distance pedalier-selle est de 334.
Avec du 700x23, la roue avant fait 668mm.
On a donc 2.78mm par pixel, et une distance pedalier-selle de 929mm. C'est énorme.  
 

 
T'es pas une allumeuse ?  

Vous avez une bonne adresse vers Strasbourg d'un vendeur pour me conseiller sur le choix du vélo (taille etc..) et voir ses tarifs aussi? Je connais quelques noms mais aucune idée de leurs compétences.

 
je savais bien que quelqu'un allait le faire
 
bon, 93cm pour 82cm d'EJ effectivement c'est beaucoup

nan
par contre toi depuis quelque temps tu te fais bien allumer par un gars qui roule qu'avec du blanc et du vert fluo et qui dernièrement a remis ses baskets pour courir

http://alsacevelopassion.fr/

Ou alors il ne saut pas non plus mesurer son entrejambe !

C'est fait exprès ?    

 
Son prochain vélo  

 
il sait pas non plus se mesurer
parce que 93cm de hauteur de selle pour 1m81, c'est pas évident
ou alors, il n'a pas de tronc, donc pas d'estomac et c'est pour ca qu'il mange rien    

Hypérion faut accepter le fait qu'il y ait des gens qui connaissent moins de chose que toi dans le domaine du cyclisme
on peut aimer et faire du vélo sans se prendre la tête avec la méca, les réglages, la diet ou l'entrainement