Reprise du message précédent :
C'est un problème de respect pour les autres et la compétition tout simplement, on ne remet pas en cause son sentiment du moment.
 
Donc les mecs qui acceptent avec décence leur médaille de bronze et d'argent sur le podium n'ont pas / ont moins la culture de la gagne selon HFR, je note    
 
Heureusement qu'on a pas cette mascarade à chaque compétition avec les mecs en dehors de la première marche qui décident d'enlever leur médaille. Mais ces gens là n'ont pas envie de gagner, donc ils se contentent de l'argent et du bronze, faibles qu'ils sont.

Pour la médaille, tu l'enlèves sur le podium quand tu penses clairement que tu as été volé.
La... comme dit plus haut, être en finale était plus proche du miracle qu'autre chose.
Après..  on ne peut pas leur reprocher de s'être battu jusqu'au bout.
Mais trop juste pour la finale face à l'organisation  et la discipline espagnoles.

Il doit penser comme lui:

Faut être solide pour défendre Evan ...  

Oué.
 
C'est bien de jouer pour gagner, c'est même l'évidence. Passé le tournoi, faut arrêter d'être con.
 
Comme dit plus haut, c'est juste du manque de respect.

 
C'est sa mentalité, il a été élevé comme ça et c'est aussi ce qui lui donne cette force et lui a permis d'être à ce niveau. Je dis pas que c'est bien, mais je n'ai pas un avis négatif sur un mec qui vit mal d'être 2eme. Je pense que c'est pas super de pas la porter pour la photo, mais en même temps je pense pas que ça mérite d'en faire toute une histoire. A un moment on parle de compétiteurs au plus haut niveau, j'aime que pour certains ça les rende malade de ne pas gagner.
 

 
A mon avis, il vient de perdre la finale, il n'a que ça en tête, il est pas à penser à qui il va froisser parce que lui il ressent ça. L'important c'est surtout que le message ne soit pas mal interprêté.

Evan a le seum, grosse nouvelle.  
et ON S'EN BAT LES COUILLES.
As usual, les mecs ont tellement rien à foutre comme news qu'il créé un buzz à partir de rien.

 
il ferait mieux de louer une salle à Sly pour faire des workouts de shoot, histoire d'aurgmenter sa régularité  

Roh le mec

C'était surtout un alignement des planètes parce que j'étais dispo pour gérer en urgence le truc pour le club Comme quoi quand on organise beaucoup de choses pour son club, parfois on a de la chance

Pour la petite histoire, à Amsterdam les salles se louent à la mairie, tu peux avoir 3-4 terrains de basket pour 63 Euros par heure (et 40 Euros pour les assos). Ca se fait beaucoup ici d'organiser des pick up games dans les salles parce que c'est vraiment pas cher.

Moi je suis personne, juste un mec qui gère les merdes quand il faut et qui a de la chance

On comprends mieux ton message de soutien à Evan    

Le mec va devoir jouer avec les Knicks au moins jusqu'à la trade deadline avec la menace de rester  pauvre bonhomme  

 
Y'a un truc où on est des champions en France, c'est cracher sur nos sportifs quand ils ne performent pas, comme si une compétition les définissaient. De Colo a été cata en 2017, tout le monde l'a pourri, pourtant il a été précieux ensuite et on dit qu'il a manqué cet été. Batum c'était la pire merde au monde avant qu'il arrive aux Clippers, il était bon pour jouer en Pro A et encore. Pareil.
 
Gobert c'est un héros quand il nous fait un énorme match contre les USA, quand il nous sauve 2 matchs en quart et demi, mais qu'est-ce qu'il prend sur les premiers matchs de la compétition et la finale. Evan ? On oublie vite ce qu'il a fait ces dernières années en EDF, c'est lui qui nous a mené où on est. Il a pas été le héros attendu cet été super, il a une mentalité particulière et ça plait pas à tout le monde super.
 
La réalité c'est que ces mecs se défoncent l'été au lieu de se reposer de leur longue saison pour représenter leur pays et ils ont plutôt des bons résultats globalement même s'il y a des ratés. Ils ont du coeur et ça c'est déjà une bonne raison de les supporter.
 
Vous n'avez jamais été mauvais dans un match ou un tournoi vous ? Est-ce que ce tournoi devrait vous définir comme joueur ?

Il peut juste porter sa médaille aussi, ça s'apprend en poussin.

Ca ne me dérange pas plus que ça personnellement, mais si il peut pas attendre 1h pour la ranger dans son sac au vestiaire, c'est pas le signe d'une grande force mentale non plus

y'en a ici qui ont de l'arthrose au genou ? des conseils particuliers ?
j'ai un genou qui coince a chaque fois que je me relève, et je reprends la basket Mercredi...

arrêter le basket

Après je dis ça, j'ai pas eu le choix, j'avais tendinite aux deux tendons d'achille

Mais au moins je peux marcher le matin en sortant du lit maintenant

ah... 42 ans c'est dommage...
bon déjà je vais éviter de zapper les étirements au début et a la fin comme je faisais.

mettre une genouillere sinon ?

 
arthrose malheureusement pas grand chose à faire, des injections des fois mais c'est très aléatoire...
 
Le plus efficace : arreter ou en tout cas limiter au max les efforts répétés, donc adapter la pratique. en gros evite 2 entrainements + matchs + scéances de squats etc.

Arrêter le basket    
 
Ça n'ira qu'en empirant sinon. Supplémentation en vitamine D et vélo pour maintenir la flexibilité. (Arrêter les squats à la muscu si jamais)

bon là c'est surtout le jardinage (arrachage de mauvaises herbes accroupi) qui m'a pas mal géné... je verrai bien au basket si je sens une gêne.

Tiens petit aparté, en 3x3 la team Paris a fait son premier World Master ce week-end à Utrecht et ils ont réussi à atteindre la finale (perdue logiquement contre Liman) en éliminant les 2 équipes néerlandaises présentes en quart (Amsterdam) et demi (Utrecht). Grosse perf pour une équipe qu'on ne voit jamais sur le circuit du World Tour
 
Alex Vialaret a été monstrueux à distance

Si tu trouves le remède contre la vieillesse je suis preneur aussi

Première fois que j'ai une blessure musculaire au mollet de ma vie, je crois que mon corps commence à m'expliquer qu'il est temps de se calmer sur la compétition à 44 ans

Sinon je ne sais pas pour toi, mais de mon côté je suis en train de faire le deuil de la bonne bouffe et de limiter l'alcool, manger sainement ça joue pas mal quand même au bout d'un moment.

non de ce coté je dois reconnaitre que mon IMC de 20 d'ado maigrichon me donne pas envie de calmer la binouse, le rosé et le reste     ...

 
C'est pas une question de poids au final, mais surtout tu te rends compte à un moment que les mecs qui bouffent des fibres et des trucs sains pour le corps ont beaucoup moins de problèmes que ceux qui consomment alcool et viande rouge à l'excès.
 
CP3 avait témoigné sur le sujet, il a beaucoup moins de problème depuis qu'il a revu son alimentation, c'est un truc assez connu aussi maintenant dans la nutrition pour les sportifs.

Cure d'aubier de tilleul.
ça m'a sauvé la vie et les tendons d'achille.
Si c'est symétrique comme moi, c'est peut être qu'il y a un organe au centre qui déconne.

 
fyp
 
 
Pour perdurer dans une activité sportive en évitant au maximum les blessures, l'hygiène de vie est capitale :
 
Bcp boire d'eau tout au long de la journée
Bien manger (toujours assez léger), bcp de légumes / fruits, volailles/poissons, bons gras (huille d'olive), noix/amandes ou autres fruits secs, en évitant les merdes d'aliments transformés (charcuteries...) / les trucs sucrés - gras as fuck / l'alcool...
Bien dormir
 
A + de 40 ans, on ne peut plus se permettre de se moquer de tout ça

Y'a le gars sur yt The knees over toes guy qui donne des conseils, et dont les méthodes sont reviewed par des pros de la santé.
ex: https://www.youtube.com/watch?v=gmTwgTZvWXc

 
J'ai du arreter vers 25 alors tu peux t'estimer heureux
 
Le plus sûr c'est de perdre l'aspect ludique et jeu dans l'effort, car les cours collectifs en alle ça dépense car c'est souvent des exercices qui se retrouvent dans les entraînements des sports.
 
Mais là je peux prévoir les mouvements, alors qu'en jeu tu te fais porter par le jeu sans rien gérer, et le lendemain a froid c'est douleureux.

 
Ça fait plus de 15 ans, j'ai appris à faire sans.
 
J'ai fait échographies etcetera, kiné, ultrasons, ostéopathe.
Un truc qui a bien marché en fait c'est d'aller au boulot en vélo plutôt qu'en métro.
Les alternances marche speed pour avoir un métro, puis être a froid, puis courrir derrière un métro, c'est vraiment très mauvais.
 
Mon médecin qui était médecin du FC Nantes, m'avait dit que j'aurai mal toute ma vie. Il a eu raison
Un autre m'avait dit que j'aurai mal toute ma vie après une facture au poignet, et par contre là je n'ai plus de soucis.
 

Le problème avec les achilles, c'est qu'ils sont peu vascularisés, alors il faut régulièrement les masser et les étirer pour améliorer la récupération.

Bah écoute, j'ai douillé et tout fait comme toi pendant des années (je roule 1h à vélo quotidien depuis 25 ans), et ce truc m'a sauvé. Encore mieux avec le protocole de stanich et encore mieux avec semelle ortho et surtout chaussures avec talon et arrêter les baskets, les tongs, bref, les chaussures plates.
Mais après, la vérité de l'un n'ira pas forcément à l'autre.

Mais tu fais bien d'insister, après j'en ai un peu fait le deuil, notamment car j'ai trouvé un rythme qui fait que ça revient pas trop en force, mais je dois gérer.
J'ai eu les semelles ortho, je trouve pas trop que ça a marché, chaussures avec talon ça risque pas, et je ne met pas trop souvent des basket, mais c'est pas non plus des planches.

C'est quoi la posologie de ta cure ?

UN achille déchiré, l'autre qui me fait chier depuis 3 ou 4 ans, c'est vraiment de la saloperie ces trucs.
 
Bien sûr j'ai fait toutes les conneries à pas faire jeune, pas assez d'étirements, etc.
 
Mais le truc qui me tue le plus avec les mollets et le tendon d'achille c'est que j'ai énormément de mal à sentir si je suis juste fatigué ou si je suis blessé. Quand je me suis  fait le tendon, j'avais mal au mollet mais ça  ressemblait à une petite courbature, je me suis échauffé dessus, et crac.

Rigolo car depuis le COVID je suis sujet à tendinites au tendon d'Achille et mon kiné m'a aussi conseillé Stanich mais en revanche, il m'a conseillé pour continuer le sport de jouer avec le moins de talon possible.
Je pense que le coup des talons ou pas, ça ne sert à rien. En revanche, un vrai long échauffement et des vrais gros étirements en fin de séance sont la vraie solution aux douleurs tendineuses.
Bon j'ai arrêté le basket de compétition à 40 ans, mais là, avec ma dernière qui s'y met, je m'y remets aussi.

C'est bizarre pour ton kiné, car en ayant le pied "penché", tu réduis la tension sur ton tendon.
Perso, pour moi, pour guérir (on est nombreux à avoir des problèmes aux tendons d'Achille après 40ans) c'est talonnettes dans les chaussures, semelles orthopédiques et fini le port des converses ou autres longtemps (bon, en même temps, avec des costards ou pantalon de ville, c'est pas facile)
Il est probable que ces problèmes soit l'accumulation de jeu avec des mauvaises chaussures, mauvais revêtement, échauffement mal ciblé et ... hydratation.
Et.. j'voudrais pas être négatif, mais après les tendons, ya... les genoux...

 
 
On m'aurait menti toutes ces annees ?    
 

 

C'est justement ça le souci. A être tout le temps sans tension, il s'attroffie et c'est ça qui causerait sa perte de mobilité et son inflammation.
Selon mon kiné hein. Moi, j'y connais que dalle.

Je serais sur la même position. Avec l'âge, fait arrêter de mettre ton tendon en tension permanente. Donc talon, talonnette etc.
Et le vélo ça aide à mettre de l'huile dans les rouages je dirais.

Pour mon cas, après kiné, ondes de choc (cette escroquerie), prise de silice ultra chère, etc etc, j'ai ma kiné ostéo acupuncteur qui m'a dit que si j'avais mal aux deux, c'est que c'était au milieu que ça déconnait, et notamment l'intestin grêle. Donc cure d'aubier de tilleul (c'est des ampoules). Et, truc de fou, c'est passé nickel, alors qu'avant tous les matins je marchais comme un vieillard et chaque session de basket, je jouais en mordant mon jersey tellement c'était douloureux.

Bon je vais me prendre une genouillère commencer. Et m’étirer avant et après.

 
Blague à part, les ricains mangent tellement de la merde H24 à base de fast food, les mecs lambdas doivent enchainer blessures sur blessures là bas
 
En partant du principe que les sportifs riches se nourrissent à peu près correctement mais c'est même pas sûr .
 

j'avoue j'ai craqué, j'ai pris cordon bleu-frites a midi...