Reprise du message précédent :

 
Liposuccion + sleeve gastrectomie et à  moi le tour de France en maillot jaune  

 
Il y a une stat qui m'étonne pas mal :
 

 
Naturellement j'aurais pensé beaucoup plus avec notamment toutes les blessures liées aux cyclistes sportifs. Genre une bête fracture de la clavicule j'imagine que ça compte comme une hospitalisation, non ?
 
Juste à la FFC il y a déjà 120k cyclistes. Ça voudrait dire qu'en moyenne un pratiquant sportif et licencié finit à l'hosto à cause du vélo une seule fois par siècle

Etre hospitalisé après une chute à vélo c'est pas si fréquent tout de même, des bobos oui, mais des grosses chutes comme des pros (par ex) c'est pas trop commun.

Ah ouais je comprends pourquoi tu mets deux fois plus de temps que moi à grimper le boulevard de l'hôpital, moi qui mettais ça sur le poids du vélo
 
Ceci dit vu ta coupe de cheveux, tu mets un bonnet sous ton cax intégral ? Ou c'est bien coupe-vent ?

 
Ben je ne mets rien   pourquoi, t’as froid à la tête?

En vélotaff je ne pense pas qu'il y ait tant de gens que ça qui se blesse (et encore avec du verglas, on peut vite se faire un bras ou un poignet).

Sauf que les stats prennent en compte les cyclosportifs, et ça m'étonne vachement car en vtt ou en vélo de route c'est super rapide de se faire une clavicule. Il suffit d'une chute en peloton et hop c'est réglé

Il suffit de suivre les topics sportifs et on s'aperçoit que c'est des thèmes assez récurrents. Pour le topic route une partie non négligeable des intervenants réguliers sont déjà passé à l'hosto.

On perd énormément de chaleur par la tête, déjà avec ma tignasse* je sens vraiment une différence sur la chaleur globale entre quand j'ai un bonnet et quand je n'en ai pas... J'ai 3 états :
- rien (l'été quand il fait super chaud)
- couvre-cax, ça réfléchit la lumière, c'est jaune fluo, et en plus ça fait coupe-vent
- bonnet + couvre-cax
 
J'ia plein de réponses google qui disent "si tu as froid aux pieds, mets un bonnet", c'est peut-etre un adage
 
* si je te donnais la moitié de mes cheveux, on pourrait encore être tous les deux des rastas

ha mais attend, c'est des mecs d'HFR hein #fragiles toussa    
Bah je suppose qu'il prend la stat de la secu routière, et franchement je ne sais pas si les cyclosportifs sont pris en compte ou pas (ce qui devrait être le cas pour ceux qui font de la route, mais en VTT ça peut aussi passer comme des accidents de ski je pense)

En effet les 1455 proviennent des données brutes de l'ONISR
Fichier Excel 2016 onglet "page 5"
http://www.securite-routiere.gouv. [...] atistiques
par contre je ne trouve pas la méthodo....
d'après leur doc tous ces chiffres viennent des flics (et gendarmes) ... du coup les blessés seuls à vélo sont pê pas comptabilisés, ou alors comme des "accidents domestiques"

Bon a priori les accidents de VTT ne sont pas comptabilisés car dans l'onglet "Page 43" victimes pour "autres voies" ils ne comptabilisent que 31 blessés hospitalisés

 
Autour de moi en quelques années vélotaf il eu une clavicule et une blessure sur le visage bien sévère C'est bien identifié au niveau CHS, la plupart des accients de trajet sont sur les vélotaffeurs, loin devant la bagnole en proportion. (boulot en cadre quasi urbain aussi, les voitures ne vont pas vite (bouchons) et les vélos sont noyés dans la circulation)

Une blessure avec hospitalisation moi en vélotaf (enfin, juste une matinée aux urgences d'un hôpital militaire).
 
Grosse brûlure au poignet et le bras droit gros comme une courge pendant 24h (un chauffard garé à l'arrache qui ouvre sa portière sans prévenir ni regarder).
 
Mais je veux bien croire que les accidents sont bien plus fréquents et graves en pratique sportive.

Top dangers à vélotaf :
- pollution, responsable du cancer ds poumons ;
- angles morts des long-gabarits (très facile à éviter), connards qui tournent sans regarder (anticiper à chaque croisement) ;
- connards qui ouvrent leurs portières sans regarder (facile à éviter : ne pas rouler en rasant les voitures en stationnement).
 
Ensuite, les dangers qui ne sont pas mortels mais peuvent bien blesser les membres :
- verglas ;
- feuilles mortes sur terrain humide ;
- rue Sainte-Catherine.

J’essaye la formule en face:
 

 
Quasi même tarif, le pain est excellent, le beurre et le café aussi, par contre le jus et le croissant sont moyens.
 
Je regrette qu’on ne puisse plus prendre un verre « au negre joyeux » juste à gauche, comment j’aurai trop aimer inviter mon assistante sociale d’origine congolaise y prendre un petit en cas    
 

Connais pas  

T'as oublié le problème n°1 selon mon expérience (ex-æquo avec le croisement effectivement) : le non respect pur et simple du code de la route (priorités, utilisation de la piste cyclable comme voie de dégagement, textos au volant).

le CR quotidien d'Elle-moute

tu fais capuccino + jus d'orange + croissant + tartine au beurre chaque matin?

Ce matin, je rattrape un VAE sur le plat juste avant le debut de la montée de fin de parcours    
Là je me dit : " owi là, toi, tu vas me faire un bon lièvre, je vais te sucer la roue ".
La montée commence bien par un petit segment à 10%.    
Je scotche sa roue arr autant que possible.    
C'est dingue comme c'est un enfer ces trucs atomiques, ca monte tout seul    
J'ai tenu jusqu'au bout du dit segment, après j'ai lâché l'affaire ...        
 
Bon, grace à son "aide", j'ai claqué un PR    
C'etait fnu    
 
/braselapintadeenvelotaff
/mylife

 
Faut être taré pour prendre la rue Ste Catherine à vélo - à pied aussi d'ailleurs.
 
Même quand c'est un peu dégagé la nuit, le revêtement lisse est rendu encore plus glissant par les millions de chewing-gums, et les marres de pisse et de vomi.
 
(La rue Ste Cath à Bordeaux est censée être la rue piétonne commerçante la plus longue d'Europe, c'est l'ancien cardo romain de Burdigala).
 
A vélo là-dedans?
 

 
Là-dessus?
 

 
 
De toutes façons les vélos sur les espaces piétons, c'est dangereux pour tout le monde, surtout ce genre d'espace où les badauds occupent toute la largeur de la voirie en téléphonant/matant la vitrine de l'Applestore/mâchonnant un croissant Paul.

 
Je ne parle pas de ton cas particulier avec un revêtement particulièrement glissant. Mais non, ce n'est pas dangereux de rouler sur un espace piétons. Il suffit d'adapter sa conduite. Tu ne gagneras pas en vitesse car tu n'iras pas plus vite que les piétons à certains moments mais ça passe très facilement. À vous lire, on a l'impression de voir les cyclistes qui passent un feu rouge sur un carrefour sans ralentir, ni regarder.

Y'a un bon 1000 Kcal sur la table là non ?
Bon après vu la distance parcourue à vélo ça couvre

D'Europe sans doute
A Osaka t'as une galerie (couverte sur 90%) qui est 50% plus longue : https://www.google.fr/maps/dir/34.6 [...] 653709!3e2 je me demande si c'est pas celle là la plus longue au monde...

 
Ah oui d'Europe pardon, c'est corrigé    

 
Moi aussi moi aussi j'ai fait des photos ce matin!!
 

 

 

 
En bon trou du cul de citadin, j'étais émmerveillé par tout, j'ai vu une biche, des écureuils, des consanguins...
 

T'as rallongé ton itinéraire vélotaff ? au top

 
C’est chouette!

 
En descendant mouffetard je vois une nana qui remonte à fond mais comme une  fleur   , c’était un VAE évidemment  

C'était pour contourner une départementale / autouroute à camions, j'ai pas regretté.

Bon par contre avec des pneus de ville en 32, y'avait des passages un peu glissant, c'était limite-limite...

Nan je suis en déplacement

 
 
C'est pas mon p'tit dèj type, mais primo je trouve pas ça gargantuesque, secundo, on doit être plus proche des 500kCal.

C'est joli. Tu parles de consanguins, j'imagine que c'est dans l'Ain ?

 
Gagné    C'était ça ou la loire!!
 
Je me suis pas aventuré trop loin je suis à Lagnieu.

 
Croissant 200
Tartine beurre confiture petite 200
Grand crème sucre 100
Jus d’orange 50
 
Environ 500 a 600 calories  

+1 Forcément ça impressionne ceux qui partent bosser le ventre vide ou avec 20cl de café dans le bide  

 
Le plus impressionnant c'est que sur la table, doit y avoir ma consommation hebdomadaire de sucre  

Qlqun qui vélotaf à besoin d'au mini 3000kcal tous les jours (moyennant son genre, son poids toussa) et c'est un minimum, ceux qui bombent et qui parcourent plus de 20kms tous les jours (+exercices matin et soir) c'est plus encore

 
Non

Lol franchement avec mes 2 x 6.5Km je pense pas que je brule tant que ça

Tu peux rajouter un peu pour la tartine, le croissant et le jus d'orange AMHA
C'est quoi d'ailleurs le truc emballé à coté de la confiture ?

Ouais enfin y'a un gap entre 3km de vélotaf à 16km/h et 30 à 30km/h
Quand je fais mon vélotaf je fais une journée à 3500 voire 4000 Kcal facile

 
Du beurre ?

N'importe quoi. Et je dis ça avec 18km/j et 45min de sport en plus par jour.
Ça dépend des gens. Avec nettement moins de 3000kcal, je prends encore du poids.

Binh ouais, tout dépend du contexte.
 
Moi avec 2x3 km en ville, une omelette et un café noir suffisent amplement.

 
LoooooL
 
Même avec mes 100kg/2m03, et mes 2x 18km @ 30km/h je mange pas autant.
 
C'est simple, je tourne a 2200 hors vélotaff, et je change rien ou presque en vélotaff, en ne dépassant jamais les 2500.
 
 
Alors pour un mec de 1m80/70kg qui fait 2x3km à 12 à l'heure, comment te dire...