Reprise du message précédent :

oui, j'ai commencé à 7h40 ce matin par exemple.
je ne terminerai pas très tard tout à l'heure par exemple.

 
Tu es obligé, tu as plus autant de dépense qu'avant.  
J'ai réduit drastiquement les glucides et je prends rarement des petits dej depuis la fermeture des salles.

7h10 au taf ce matin. C'est sympa c'est calme et y a pas trop de parasites sur le trajet.

 
J'en suis conscient, mais je me demande si la majorité a respecté cette évidence.

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Moi en général je lance ma session à 20h00. Impossible de me lever  

 
+1, la bonne stratégie.

 
Ouais nan j'en suis pas au point de me gaver de lipide ou de me limiter à certains aliments quand même

Faut vivre seul. Sinon, les horaires à la carte, c'est le pied.

 
mais sur une échelle qui va de gauchiste à https://twitter.com/benchcigars?lang=en tu es où exactement niveau muscu ?  

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Je comprends ce que tu dis mais par exemple pour ceux qui faisaient du sport dans une salle proche de leur  boulot sur leur pause dej  c'est bien plus compliqué maintenant.  
 
S'ils le faisaient à cet horaire là c'est que pour des raisons d'organisation ( familiale souvent) c'était compliqué à un autre moment.
 

A force je pense acheter un tapis de course que je foutrai dans mon salon.

 
Pour l'été 2022 sans doute pour le lolz juste pour frimer sur la plage sans doute, mais bon, j'étais satisfaite de ma shape en septembre mais là c'est plus pour éviter les dégats
 

 
A KI LE DI TU§§

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Mec t'es à la putain de campagne, prends toi juste une paire de pompe, des fringues techniques pour le "3 couches", gants et bonnet si vraiment, et voilà.
Ta machine elle va faire moche et va finir dans un coin couverte de fringue.

 
Et Dieu inventa les week-end, les congés et le parent n° 2

 
pas faux, mais ça m'emmerde de croiser des gens dans la rue.

 
tu as combien d'enfants ?

 
Alerte bordélique....

 
un (à mi temps). C'est la bonne réponse ?

 
fait du vélo !
tu te niques pas les articulations, tu vois plus de paysage, moins routinier que la course à pied.

Par week-end tu veux dire dimanche ?   Puisque le samedi c'est jour des courses alimentaires avant 18 h  

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Dans le sud, c'est un bon plan pour être tassé par les camions. :|

 
En bousie à 6h du matin tu arrives encore à croiser du monde dans la rue ??

 
Tu fais partie de ces gens qui te disent qu'ils sont pris tout le week-end quand ils ont une soirée le samedi qui finit avant minuit ?

pas plus tard que ce matin, un type faisait chier son clébard dans la rue où je passais il était 6h45

 
Dans la bousie que je connais il y a pas mal de chemins séparés et protégés pour le vélo.
Mais il doit y avoir des exceptions sans doute.

 
Quand tu invites, c'est du boulot de tout préparer, et ranger le lendemain.

 
Je dis que je suis prise tout le week-end quand je dois voir une copine deux heures le samedi après-midi    

 
C'est plus ce que c'était la bousie, on peut même plus faire déféquer son clébard dans la rue tranquillou

En bousie le mec défèque avec son clébard à 6h du mat, faut économiser une chasse.

 
Puis depuis quelques mois, on a même un masque pour s'essuyer tranquille.

 
Bah dans et pour mon cas c'est la seule utilité que je vois dans cette diète
 
Ouais bah le summer body 2021, entre l'expectation dans le meilleur des mondes et la reality covidesque...

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faut faire comme moi, quand tu pars de -10 tu reprends pas à 0

A lire les hfriens j'imagine pas mal d'Eric en chemisette à calvitie.
 
Les hfriennes font fit girl à parler de "diete" ou de "shape"  
 
Ca bz?

 
Après la mémoire musculaire n'est pas une légende et ça va revenir, mais c'est vrai que c'est pénible de jouer "au yoyo" comme ça, surtout si c'est pour se reprendre une fermeture à l'automne prochain

En espérant que le muscle se souvienne de la forme qui nous plait, et non du mode larve.