Reprise du message précédent :

 
In progress hein

Sim était dresseur de tétons au Crazy Horse.

Le mec a léché plus de nibs que tout le topic réuni.

 
Ben les gens à qui il arrive rien ont rien à raconter, et sont assez lucide sur le problème pour éviter de donner des conseils, forcément tu vas pas les lire souvent.
 
Y a bien Tilk qui fait du bruit entre deux sanctions, mais est-ce que tu tiens vraiment à lire davantage de messages comme les siens ?

bof ça veut rien dire. j'me rappelle avoir frôlé le malaise en essayant de suivre un gonz de 65 balais facile à vélo quand j'avais 20 piges, pas de surpoids pas de clope.
j'me suis vraiment arrêté dans le bas côté j'y voyais en noir et blanc et l'autre fdp disparaissait à l'horizon sans forcer  

Non mais va falloir arrêter de me prendre au sérieux....

Y'a un Nintendo Direct demain

Brad Pitt's rule. Si tu plais, tu peux faire de la merde, tu as quand même des chances de scorer. Après si tu ne plais pas, faut analyser pourquoi.

Tu t'es trompé d'onglet, tâche de ne pas faire la même en répondant à plusieurs nanas à la fois sur tes applis

ça existe les hommes qui zozottent et qui ont malgré tout une vie sexuelle active ?
 
ça me parait vraiment contre intuitif.

 
Je serais presque d'accord mais je préfère faire chier La meilleure version de soi-même c'est le concept récurrent de toutes les dystopies du monde. Y a rien de plus angoissant que de viser un objectif conceptuellement inatteignable. C'est un coup à être éternellement insatisfait et vivre dans l'envie/la frustration.  
 

 
Et à l'inverse, tu serais essoufflée en regardant l'échauffement de je-sais-pas-qui-fitness, champion national de sport à la salle. On n'a pas tous le même niveau et tant que tu pratiques régulièrement une activité sportive tu devrais rester en forme.  

Je crois que dans sa définition un BG ne peut pas être un nigaud.

Il est souvent de bon ton de relativiser, mais si t'es essoufflé après avoir monté un étage, y a un problème quand même  

Je pense  

Au contraire, ceux qui aiment appuyer sur des boutons et manier des sticks, c'est ici

 
est-ce que si de base t'as un cheveu sur la langue et que pendant un cunni tu récup un poil tu peux parler normalement genre moins par moins ?  

 
Tu peux pratiquer régulièrement une activité sportive et être essoufflé après avoir monté un étage ?

Y'en a bien qui deviennent président

Pas loin je pense, si tu fais un peu de muscu sans cardio par exemple, tu vas pas avoir beaucoup de souffle.

 
Le cardio, c'est ma hantise. Je n'y arrive pas et j'en chie beaucoup trop à chaque fois que j'essaye.

 
Ben dans l'exemple, les mecs participaient à une séance de musclement, je suppose que c'était pas la dernière fois qu'ils faisaient du sport.  
 
Et les mecs qui font réellement zéro activité sportive, c'est si courant que ça ? C'est une vraie question, j'en ai bien croisé un ou 2, mais ça reste marginal, non ? La grosse majorité des gens font au moins une heure ou deux d'effort physique par semaine, non ? Y a des chiffres là dessus

 
Lorsque sortir du canapé est compliqué, tu peux facilement comprendre qu'un escalier est d'un autre niveau.

 
Une majorité ment, je croise beaucoup de monde adepte du "j'aime beaucoup faire du sport, du moment que je ne transpire pas".

 
il m'est demandé de relativiser et on est en train de parler d'un mec qui se défonce plus pour monter dans les vestiaires de la salle de sport que pendant sa séance  

 
Ouais bon là à ce stade, c'est plus du ressort de la médecine psy
 

 
Ah mais moi ça me choque et m'inquiète plus qu'autre chose que de voir que pour un échauffement "facile" la personne est aussi épuisée qu'après un sprint enragé. Quand je vois ça je sais que la personne est déjà dans une bonne démarche, mais moi dans ma tête c'est l'extrême exemple vers lequel il ne faut jamais que je tende. Du coup si j'ai parfois la flemme de sortir la paire de basket pour aller affronter la flotte, je repense à ça, et du coup je vais courir

Moi jeune, je ne faisais strictement rien. Beaucoup de geek derrière leur PC ne se bougent pas hein.

+1
 
Je pense que c'est beaucoup plus qu'on ne le croit, jeune en tout cas. Après au premier pépin de santé ou mauvais examen, il y a le médecin qui rappelle à l'ordre  

oui malheureusement les gens sans activité sportive régulière sont nombreux.

 
Oui et non,
 
La muscu pratiquée régulièrement et intensivement te fera aussi progresser au niveau cardio-vasculaire.
Fait une heure de séance Jambes intensive et regarde si ton souffle travaille pas
 
D'ailleurs, des études ont montré que la muscu seule > cardio seul dans l'optique de santé long terme.
 
La muscu te fera travailler de manière plus globale que le seul cardio, ton coeur bosse aussi en muscu faut pas croire.
 

Après faut dire aussi que souvent on te dit que 30min de marche suffisent pour être en forme, du coup les gens qui font la promenade du chien dans les champs à côté disent qu'ils ont une activité physique.
 
Ce qui en soi n'est pas totalement erroné.

Ouais, depuis le confinement je suis devenu une larve

 
Pour que le cœur s’emballe, soit tu lèves du très lourd, soit tu y mets beaucoup d'intensité, et dans le dernier cas, ce n'est plus vraiment de la muscul.

 
Ben rien qu'en 8h à la cogip y a moyen de marcher 15 minutes, les gosses tu peux faire un foot avec... Je me doute bien qu'il existe un monde où les mecs sont comme dans wall-e (sans les lampes torche dans le cul ), mais c'est tellement simple de se bouger le cul que c'est dur de comprendre comment c'est possible. Rien qu'en allant pousser un caddie par semaine à Auchan tu peux piétiner une heure (mais peut-être que justement ca compte pas comme du "sport" et que c'est ce que les gens utilisent comme prétexte pour dire qu'ils sont en pleine forme).

Une cardiologue m'avait qu'il fallait faire minimum 30mn de marche pour que ça ait un effet bénéfique sur le coeur, ce qui n'est pas tout à fait pareil