Reprise du message précédent :

C'est passagé, c'est juste une transition du métabolisme.
A la long terme, avec dukan, tu reprends une alimentation normale, sauf une fois par semaine où tu prends que de la viande (si j'ai bien compris).

Vous en avez pas marre de ce sujet ?

Bah c'est un "régime" et un régime n'a pas pour but de devenir une habitude alimentaire. Il se pratique sur une courte période et il faut être suivi (ca a l'air assez hardcore pour les reins et le foie). Une fois la perte de gras faite il faut adopter un régime "sain" et qui ne te fera pas reprendre le poids perdu. Et finalement, toute la difficulté est là

OKAY, ON ARRETE CE HS, NAO.

le plan c'est de gérer une perte de poids rapide et efficace et de stabiliser en bouleversant un petit peu les habitudes alimentaires.
 
apres, c'est un busienss modèle rentable et pas forcément le meilleur pour la santé, et les nutritionnistes, c'est la vie, mais bon, ca marche des fois

 
Ca me fait penser que y'a quelqu'un en semi régime et qui fait pas de sport, mais a quand même perdu 5kg. Ca peut se maintenir malgré tout en faisant attention?

+1

et je l'ai maintenu pendant un bon mois. Donc c'est faisable (mais dans mon cas pas suffisant)

Bon les gros il y a des topocs  pour vous

Mail au contact et hop une heure après tout est en ligne.  

 
Je ne te permet pas, et d'abord c'est pas pour moi
J'aimerais bien prendre un peu moi

 
Il y a quand même un topic pour toi  

 
Haricots verts + viande blanche + feculent  avec une claque sur le cul et du sport/muscu, next
go topic muscu

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Hein
 

 
Toujours un plaisir d'aider

J'aimerais bien être gros...

Tu dis cela car tu dois être aussi épais que du papier à cigarette... t'inquiète, ça viendra avec l'âge... ou pas.
 

 
Pour avoir fait le passage gros -> mince, je peux te garantir que la deuxième option est plus sympa
Et ca permet de nager / courir sans cracher un poumon tous les 100m

Enfin bref, tu n'as pas le niveau pour donner envie d'aller lever de la fonte, de toute façon.
 
Et avoir du bidon n'empêche pas d'éclater des culs tellement violemment qu'on en a des hématomes au pubis...

Tu verras quand je serai plus "gros", je m'engage chez les pompiers

Méfies toi ça peu venir vite il y a moins de 10 ans j'étais tout sec

Rien à voir avec le fait d'être gros

 
C'est plus facile en étant mince / léger.
Je parle juste pour la cap en fait, pour la natation c'est pas pareil en effet

 
Pour la natation, faut être gainé avant tout, une ceinture abdominale et fessiers fermes pour assurer une bonne flotaison et pénétration dans l'eau.
 
Nageur proof. Buldozer si tu me lis ...

 
Euh rapport ?
 
 
 
Quoté pour la postérité ahah

 
je suis déjà toute conquise

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Il y a un an, je faisais 58 kg, aujourd'hui, j'en fais 64
J’arrête la raclette

 
Voilà les nigalz, à vous de jouer !  

Ca faisait longtemps que j'étais pas venu ici. C'est toujours autant le miel et les abeilles on dirait.

Tout de suite tu te moques

Ya plus d'abeilles que de miel d'ailleurs...

C'est à dire que le profil de la nunuche typique qui kiffe les biscotos et qui serait bien du genre à faire la tournée des bals de pompiers pour se faire entuyauter par des hordes de singes savants, si en plus elle est below les standards HFRiens...

Tu peux nous faire un avant/après en photos ?

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Comme dans le téléachat ?    

Ce topic par très gravement en sucette.