Reprise du message précédent :
 
tant que ça ? oui il n'y a pas longtemps j'ai décidé d'avoir une vie saine mais la tentation...

merci du renseignement mais je vais continuer ma quête de vie saine...bon c'est vrai que j'ai encore envie de déconner mais je me retiens...

oui c'est pas intéressant... le tramadol me mettait dans du coton après la crise de palpitation que je n'avais pas avant...
à un moment donné je cherchais de la vicodine, je crois qu'il y a de l'oxycodone dedans non ? et c'était cher...

 
j’espère que t'en à trop pris et que tu vas tout gerbé mon salaud.
 
Je vous croyais pas mais si http://www.has-sante.fr/portail/up [...] _10925.pdf.
Bordel c'est vraiment glauque qu'on autorise ce truc qui ne sert qu'a dépanner ou à ce défoncer quand on est gosse

ok. Mais on a pas ce médicament en France pour être remboursé, sur le net et sur darknet ça vaut la peau du cul si on en achète de manière raisonnable...
là le dafalgan me fait effet, j'en ai rajouté deux pour le max de huit, seulement pour aujourd'hui. A partir de demain je ne dépasserai les 6...

Là, tu viens de t'enquiller 4 gr de paracétamol, tu es à la limite où ça peut avoir des conséquences toxiques pour ton foie et ça va rester dans ton organisme pendant 24h, j'espère que tu en as conscience.

oui j'en ai conscience, j'en prendrai pas pendant 2 jours, là je suis dans le coton avec une petite crise de palpitation... après 6/jours comme dit plus haut... Mais dis moi tu as l'air cultivé, j'ai lu des échanges que tu as eu (exemple the revenant qu'il faut que je revoie à laune de vos explications) et sur d'autres topic respect

C'est pas que c'est une mauvaise idée. C'est juste que c'est un topic pour arrêter la drogue. Pas pour trouver des moyens de se la fabriquer. Après tu peux nous parler des raisons de ta prise de drogue. On te forcera pas à arrêter ici, c'est pas le but. On te jugera pas non plus. Tu peux rester t'inquiète pas.  
Le patron est pas là souvent quand même. Va peut être falloir reprendre le first post et "l'animation" un jour.

T'es quand même en train de te mettre en danger. Tu devais aps consulter un psy ou aller voir un addicto à un moment ?

je consulte un psy comportementaliste. il essaye de gèrer mes problèmes, mais comme je l'ai dit je ne fume plus de cigarette ou du shit, j'ai arrêté l'héro (même si j'en ai envie, surtout en fin de semaine), le tramadol, et l'alcool, ça ça me manque mais les transaminases explosaient le plafond. (on sniffais même du subutex petites lignes minces après avoir réduit en poudre le cacheton, et avoir aspiré de l'eau par le nez)
me reste plus que la codéine mais je ne prends pas ça pour rien : migraines, sur scanner rien, irm rien, neurologue le traitement ne me faisait aucun effet, il n'y a que le trama ou les opiacés qui me calmait

Cool pour le psy. C'est déjà bien.  
Pour le reste si t'as essayé les médecines occidentales sans résultat probant autre que de te faire plonger dans les opiacés, est ce que tu a essayé les médecines orientales. Parfois ça peut avoir des résultat très probants.  

Y a pas de quoi. Mais pourquoi vouloir se couper la faim ? Des problèmes de troubles du comportement alimentaire ? Parce que si oui, c'est aussi ce qu'on appelle un comportement addictif. Sans vouloir t'accuser, te culpabiliser ou autre hein.

les benzos dur le sevrage, je suis passé de 4 xanax 0.5 par jour à deux lysanxia 10 par jour, ça va je gère bien niveau benzo, bientôt j'en aurai plus, mais je ne ressens pas trop le manque... tandis que pour d'autres les crises de manque sont pénibles, fais attention à ça, ne prends pas trop longtemps les benzos, juste au début du traitement et jusqu'à ce que ça aille mieux pas plus et pas comme moi pendabt plus de 20 ans...

Pour résumer grossièrement, ici on parle librement de drogue, de notre consommation (ou absence de consommation), de notre passif, des problèmes liés à ça, mais comme ce n'est pas "psychonaute", on ne se donne pas des conseils pour se shooter ou trouver de la dope.

Après, tu peux tout à fait passer par les mp si tu juge que c'est hors charte, c'est entre toi et ton correspondant, ça ne regarde personne d'autre.

jamais essayé, je vais creuser ça, merci

bah coupe faim il y a le clenbuterol, en espagne c'est en vente libre pour les asmatiques. Mais je le déconseille, comme dit plus haut ma tension étaient monté à 19, je préférais faire de longue séances de cardio, c'était mon époque folle et sportive où je prenais du sustenon et du dianabol... encore une belle  connerie, peut être pour ça que mes artères se se sont bouchées et que j'ai fait un infarctus, résultat 3 pontages et 5 stints et la muscu interdite... la marche et le jogging abdos son les seules exercices que je peux faire, ou de la muscu avec des poids léger, moi qui aimait soulever de la fonte... j'en étais à 115 en développé couché, 200 en soulevé de terre, 80 en haltère pour le dos, et 120 en squate (ma faiblesse c'est les jambes) bref tout ce qu'il ne fallait pas faire je l'ai fait, et à ce jour je paye encore mes conneries et c'est à vie...

par contre du lsd ça me dit bien, sous acide (deux un bart et un yellow sunshine) j'ai passé une des plus belle nuit de ma vie, et une autre fois un bad trip de 8 heures, ce fut dur...

le clenbuterol est une molécule de la classe des amphetamine.
pour couper la faim rien ne vaut l'amphetamine  pure est dure
enfin, coupée et pateuse pour le coup  

ah je ne savais pas ça...que c'était un amphet...

pourquoi tu te trouves grosse ?

J'ai l'impression que tous mes potes, ma famille (qui se limite à 2 personnes), ma copine, mon meilleur ami, se droguent. À la dure, à la douce, à l'alcool. J'ai envie d'en finir avec tout ça. Entendre les gens me dire qu'ils sont en bad, qu'ils sont en manque, qu'ils sont déchirés. Me laisser tenter, le regretter, parce que je n'ai pas de volonté (et encore je pourrais me miner la tête. sauf très rares exceptions, je consomme toujours très modérément, bédot excepté).

Je trouve que j'ai déjà suffisamment de mon addiction chronique au canna (et l'amorphisme que ça entraine) pour encore subir l'alcoolisme de mon meilleur ami et les soirées polynarcotiques de mes potes.

J'ai envie de faire le vide, me mettre en position foetale et oublier tout ça, tout le monde. Des fois j'ai l'impression de porter des croix qui ne sont pas miennes. Quand je vois mes collègues et leurs petites vies rangées, saines, je les envie.

Je vais aller piccoler pour une fois, c'est pas plus sain mais ça me changera. Et ça me fera oublier.

C'est typiquement le problème de l'anorexie mentale, non ?
Quel que soit son poids on se trouve trop gros.

A mon avis, c'est le genre de psychose qui se règle avec un psychothérapeute, il y en a plein qui sont spécialisés dans ce type de trouble.

et dire que moi je suis descendu à 53 kilos pour 1m70... ma photo sur le trombi je faisais ce poids...

c'était volontaire et je n'avais plus faim, maintenant j'en suis à 76 tout dans le ventre, faut que je fasse un régime hyperprotéiné...
 
oui il y a un trombi, j'y suis, pas encore dans la liste mais dans les réponse

moi je me sentais bien à 53 kgs. mais ma musculature a fondu...

mais je ne mangeais quasi rien du tout, je voulait descendre à 45 kgs mais c'était trop bas, bref fini le hs

vaut mieux en parler sur le topic suicide

ça a été mon cas, à 53 kgs je me trouvais encore trop gros...

parce qu'aujourd'hui tu es à combien   ?  

D'après les standards taille/poids, homme/femme (qui sont discutables, je te l'accorde), une madame qui fait 1m67 et 55 kg est mince.
Etre maigre ce n'est pas joli

Mais bon... J'ai compris ce que tu disais : contrôle, impression d'être légère.
A ce stade (et je le dis sans méchanceté) c'est en effet de l'anorexie mentale.

Si tu as vraiment envie d'exercer du contrôle sur toi-même et de rester en bonne santé, il vaut mieux manger plus et faire plus d'exercice.
Tu auras une bonne image de toi-même et une silhouette plus harmonieuse (cf tes propos : j'ai tout repris dans le bide).
C'est sûr que quelqu'un de maigrelet avec un gros bidon c'est moche. Tout est question de proportion.

Pareil pour toi, qi.

je sais depuis que j'ai grossi tout est maigre sauf le ventre, faut que réharmonise le tout...par exemple mes bras sont restés maigre mais maintenant j'ai du bidion pour se faire un ordre d'idée voici mes bras à 53kgs

maintenant c'est pareil mais avec un bide de 14 à 16kgs... c'est disharmonieux, il faut que je maigrisse une fois mon frigo et mon congélo vide...

Ya pas de miracle : régime protéiné/low carb (donc tu bannis tous les glucides : fruits, sucreries, céréales, pâtes, riz, pain, alcool), par contre tu manges du gras modéré (viandes et poissons maigres, laitages maigres, oeufs, certaines graines du genre noisettes ou amandes) et des légumes (en évitant les carottes et tomates si possible).
Tout ça à volonté tant que tu fais de l'exercice en parallèle.
Après tu réintroduis doucement les glucides dans ton alimentation (genre au bout d'un an si tu as été sérieux).

Mais bon... J'imagine que je ne t'apprend rien.

Le truc c'est de s'astreindre à de l'exercice quotidiennement quelle que soit sa forme.
Un peu de cardio, un peu de muscu.

 
prend du neocodion  

oui je sais tout ça mais le sport ou cardio je manque de volonté...
je ferai des pompes, par contre jogging ou m'inscrire dans une salle de sport pour faire du cardio... je préfère rester chez moi (sachant que j'ai des problèmes psychiatriques, j'ai énormément de mal à sortir de chez moi, les courses je me fais livrer par exemple, sinon crises d'angoisse) et faire de longues séries d'abdo en jouant sur la rapidité, c'est du bon cardio ça.
j'ai un pot de protéine (de la whey), je vais m'en acheter d'autres ou des steack, blancs de poulet, steack hachés à 5% de matière grasse, le reste salade ou haricots vert. Le seul pécher mignon seront les yogourts, j'aime les bon desserts, pas de gateaux, mais des bons yogourts ou des céréales    j'adore les noisettes amandes etc. Mais où en acheter en grande quantité ?

ça ressemble au régime dukan non ? et ça constipe surtout avec la codéine, mon généraliste m'a prescrit pour ce problème du duphalac.

non je n'en ai plus envie et puis une bouteille par jour, quel pharmacien responsable acceptera que je prenne des dizaines de boite de neocodion et c'est un sirop non ?...

 
C'est chaud quand tu consommes mais surtout quand tu baignes dans un entourage de consommateurs avec les conséquences que ça entraine.
à l'époque où je tapais pas mal, fumette quotidienne plus tout ce qui me tombait sous la main, même si j'avais tendance à y aller plutôt molo sur la fumette parce que ça altérait trop mon jugement et me rendait parano, mais ça me pesait, ma conso perso même si elle restait faible et purement récréative et surtout mon entourage de "drogués".
quand tu te consommes régulièrement tu traines avec d'autres consommateurs, tu vas dans des soirées qui sont des prétextes à la prise, à la picole et autres abus, et tu finis par te rendre compte que ces gens sont pas forcément intéressants, qu'ils trainent un poids et que tu le traines avec eux.
le pire, c'est que c'est facile de s'en détacher quand c'est seulement des connaissances, mais quand c'est dans un cercle plus proche, tu peux pas couper les ponts parce que toi t'as envie d'arrêter ces merdes et qu'ils te tirent vers le bas.
 
J'ai perdu un pote comme ça, un mec que je connaissais depuis gamin, c'était mon meilleur ami, on a fait les 400 coups ensembles, on s'est fait des crasses mais on a aussi partagé des supers moments, mais au bout d'un moment, je me voyais pas continuer la route avec lui et je savais que j'avais pas d'autre alternative, tout simplement parce que lui se sentait bien là dedans et n'y voyait pas de problème et moi j'avais envie d'arrêter cette vie à me gaver de merde, boire sans soif, me défoncer, passer à côté de ma vie et c'est vraiment le sentiment que j'avais. Ok les drogues, c'était cool un moment je vais pas le nier mais je ne voulais plus de ça, je voulais une vie normale quitte à devenir un normie, une vie rangée, ne plus m'emmerder à chercher des prods, seulement danser en étant chéper, me retrouver dans des soirées de punkachiens, des gens que je déteste, parler de défonce avec d'autres paumés, me réveiller dans des endroits glauques, me faire draguer par des homos et faire nawak parce qu'il est 9h du mat et que je suis défoncé, prendre la voiture chargé à bloc, déprimer comme une pauvre merde en milieu de semaine avec des sales pensées, des doutes tellement la MD ça baise le cerveau.
Auourd'hui encore, quand j'y pense, j'ai ce sentiment qu'un truc ne va pas chez moi à cause de ça, je m'ennuie très facilement, j'ai parfois du mal à rester concentré sur des trucs pas stimulants, j'ai des vieux cravings qui me donnent envie de faire de la merde, avec des comportements dangereux et même si je suis d'un naturel enjoué, j'ai l'impression que c'est un mensonge que moi seul reconnait pour cacher un mal-être enfoui parce que je suis complètement baisé de la tête.
ce pote, j'y pense encore assez souvent, au fond de moi, j'ai le sentiment de l'avoir trahi même si c'était un boulet à mon propre épanouissement.
 
je consomme encore occasionnellement, peut être une à deux fois par ans, même moins, je crache pas sur un petit joint et je bois quand je sors ; le reste du temps, je reste clean, chez moi, je bois pas, ça ne me viendrait même pas à l'idée même si j'ai un bar fourni pour quand je reçois.
 
je pourrais pas te donner de conseils là dessus, seulement d'essayer d'arrêter tout ça de ton côté, je vais pas te dire de lâcher tout ces gens avec qui t'as des liens forts, le mieux serrait surement d'en parler avec eux pour essayer d'en sortir ensemble, c'est le seul moyen de les garder, mais il y aura forcément de la casse., c'est triste à dire, mais c'est comme ça.
et le pire dans l'histoire, c'est que tu vas te rendre compte que tu te fais chier avec les gens normaux, c'est pas pour rien que je suis pote avec Delti même si on a jamais vraiment consommé ensemble sauf la fois en vacances ou on avait pris de la MXE, ou que j'ai accroché direct avec mes anciens collègues, ceux qui ont ramené de la coke chez moi l'autre jour, ou que j'avais direct sympatisé avec toi la première fois que je t'ai croisé en ki, drogués/anciens drogués, on se reconnait direct et on s'attire, on a les même expérience, le même vécu et les autres nous paraissent pâles en comparaison.
 
c'était mon gros pavé du soir, avec du bon et surtout du mauvais.

Bon... Tu rajoutes de la fibre complète du genre son d'avoine, c'est pas la panacée mais ça fonctionne.

Pour le reste, moi non plus je ne suis pas friand des salles de sport, pour la muscu je fais tout chez moi avec les moyens du bord (exercices basés sur le poids du corps et bidouillage à partir de bouteilles d'eau en guise d'haltères + pompes, tractions, abdos).

Je n'aime pas non plus courir en milieu urbain, j'ai l'impression de m'intoxiquer plus qu'autre chose (pot d'échappement, usines) et en plus ça nique les genoux et les vertèbres de courir sur du béton), je préfère marcher de bon pas tous les jours. N'importe quel prétexte est bon à marcher... faire ses courses et se rajouter 30mn de parcours en passant par ailleurs, aller jeter un oeil à la fnac des halles en prenant le métro et rentrer à pied chez soi (j'habite à St-Denis vers le métro Carrefour Pleyel ), allez-retour Pte de Clignancourt/Parc de La Villette à pied...ça calme bien et c'est du cardio l'air de rien (perso, je marche d'un bon pas). Mais du cardio agréable, tu regardes les gens, la ville, c'est distrayant...

C'est à toi de trouver des ruses agréables pour faire du cardio sans en avoir l'air

comme je n'arrive pas à sortir de chez moi dur

Wouah ! Ca vient des tripes m'sieur midnaite.

Je crois comprendre de quoi tu parles... Moi aussi j'ai coupé les ponts avec des cercles d'amis de lycée ou de fac que j'adorais mais on tombait de plus en plus dans la défonce.
A un moment je me suis dit que j'avais déjà du mal à gérer mon rapport à l'alcool et aux drogues (je différencie uniquement car il y a deux topics séparés, sinon c'est pareil ) et que si j'y ajoutais l'effet de groupe, je ne m'en sortirai jamais...

Donc j'ai coupé les ponts...
C'est pas grave, on s'en remet, on rencontre d'autres personnes, on ne refait pas sa vie mais on la raccommode et la couture peut tenir un bon bout de temps...

Pour le peu que je connais de toi, tu as l'air plutôt enjoué et dégagé de problème du genre "je déprime donc je me défonce donc je suis encore plus déprimé donc je me... etc".
Reste comme ça, prend du recul n'abuse pas de certaines substances qui pourraient se transformer en boulet.
Il suffit de lire certains témoignages sur le topic pour voir que ça fait perdre quelques années pour s'en débarrasser. Si tu peux t'en passer...passe-t-en

TL;DR : coupe les ponts, tu as toute la vie pour rencontrer des nouveaux gens
C'est un pari qu'on gagne forcément du moment qu'on se met moins en danger.

et voici mon histoire:
coup dur vie perso mai 2012. S'en suit une fuite dans l'alcool. 1 teille de vin chaque soir en rentrant du taff.  
L'alcool n'étant plus assez "fort", test d'autres substances et arrêt sur la c en nov 2013.
Me rappel de ma première trace, je ne savais même pas comment faire. Depuis je consomme tous les we, j'ai vidé mon compte. Impossible d’arrêter. bref la drogue cest de la merde

C'est un cercle vicieux. En effet. Si je coupe les ponts, je crois que je vais me retrouver avec des personnes que je ne connais, au final, que très peu, et avec qui je ne m'épanouis pas vraiment. Et surtout je vais me séparer de plus de 80% de mon cercle social. Ça incluerait ma famille (mon oncle est alcoolique, ma mère et mon oncle fument), mon meilleur ami, ma copine, mes potes les plus proches. Même quand ces derniers sont cleans, ils sont toujours plus intéressants que les gens qui ont toujours été cleans et que je fréquente moins.

Je me suis dit que je ferai comme toi, consommer occasionnellement. Mais quand t'as 60 à 80% d'une soirée de +/- 25 personnes qui tape de la dure, plus de 80% qui bédave, et au moins 95% qui fume (des clopes) ou bois (systématiquement), bah tu te dis qu'en continuant comme ça, tu ne sortiras plus sauf dans les lieux publics, et que tu finiras seul, isolé dans ta banlieue.

Je pense qu'une de mes plus grandes peurs, c'est de me retrouver seul. Ça vient de mon enfance, je fais les démarches pour trouver un CMPP et voir un psy. Mais justement, avec l'épilepsie et le canna (les deux sont intimement liés) et la peur de la solitude qui me mènerait vers une dépression certaine (déjà que j'en suis pas loin), je me sens piégé et emporté par tout ça. "L'obligation" combinée à l'envie de continuer à rester avec les gens que je fréquente pour tenir le cap.

Je ne sais pas comment je ferais si je perdais mon meilleur ami. C'est mon frère presque, un pilier dans ma vie, mais j'ai l'impression qu'il ne se séparera jamais de l'alcoolisme et qu'il n'arrivera jamais à se trouver une situation sérieuse (travailler en CDI, avoir un appart'). En te lisant, j'ai l'impression de n'avoir jamais été jusqu'à la phase de perte et de souffrance. En fait, consommer des narcotiques est un moindre mal à tout ce qui pourrait arriver dans ma vie (socialement parlant et par extension, en général) si je n'en prenais pas.

Par rapport à ta situation avec ton (ex-)ami, je me doute que tu as dû le faire bon gré mal gré mais quand même. Je n'ai pas été jusque là et je pense que je suis trop prudent et sur la corde raide pour me hasarder à aller jusque là où tu as été.

Tout pareil, particulièrement la dernière phrase. Je pense que c'est le propre d'énormément de gens sur le topics, c'est pour ça que ce topic existe et que l'on a tous globalement une certaine affinité entre nous, comme tu dis, oui.

les yahourt et les céréales c'est du sucre en boite va sur le topic "remise en forme" sinon c'est HS Pour les amandes c'est chez les bon reubeux, ça s'achete à la louche.