Reprise du message précédent :
Concernant tes trucs sur l'épilepsie, je vois totalement ce que tu veux dire pour les petites (celles que j'ai eu sur ces dernières années étaient comme ça pour la plupart).

Et je garde aussi un beau souvenir au menton des suites d'un crise plus violente, avec gros oublis pareil, CHU André Grégoire. Ça n'a été l'histoire que de quelques points de suture et d'une opération dentaire (résine qui remplace un bout de dent pété) "seulement"

 
 
 
 
C'est bien que tu continues sur ta lancée Deouss   . Moi c'est pour cela que j' ai souhaité me rabattre sur une association, régie par l'état tout de même et gratuite (canard hfr) mais je ne voulais pas tomber dans les tréfonds du système hospitalier car j'avais besoin de tout déballer et tout de suite, ça m'a fait énormément de bien, plus que des médocs. J'ai vu un médiateur, puis un médecin, et enfin la psy, tout cela en 1 mois à peine et d'autres rd-vs sont pris. Je pense qu'avant un traitement on a surtout besoin de savoir ce qui nous pousse à agir comme ça, c'est notre conscience qu'il faut soigner. J'ai également mon p'tit carnet (journal de bord) que je suis entrain de terminer de remplir, ça peut aider à visualiser nos réflexes quotidiens et comprendre à quel instant on peu ou pas rechuter, mais ce n'est pas non plus hyper causant.  
 
 
 
 

 
 
 
T'es sur une très bonne voix Jessifer, ta raison est entrain de l'emporter.

Perso j'ai quand même eut besoin de béquille chimique. Dépression/burn out après une année dure et arrêt de pratiquement tout. Du coup direction le psy qui m'a donné du seroplex 10mg. Donc pas grand chose. Je suis resté dessus pendant un an et là je suis clean clean.  
Mais du coup ça m'a fait du bien, j'ai bien identifié le pourquoi, et maintenant c'est une lutte quotidienne.

Se faire un programme précis, pour pas ne rien glander, toujours avoir un bouquin ou un jeu en cours.  
Le but c'est de pas se trouver dans une situation d'ennui vraiment total à browser youtube et se dire "tient ce soir je sortirais bien et pourquoi pas une petite ligne/cuite/pétard etc."  
Mes écarts sont réfléchis et bien pesés. Enfin j'essaye mais y a des dérapages, surtout au niveau de l'alcool vu que j'ai plus de lien avec des sources de drogues. Et mes cuites de maintenant ont plus rien à voir avec celles que je me mettais rien que l'année dernière.

En mieux ou en pire? Car perso quand j'arrête les drogues, ça empire avec l'alcool

Ah bah pour le coup ça a empiré un peu. Mais maintenant ça va mieux. J'en étais réduit à dormir dehors parce que j'arrivais plus à rentrer chez moi avec un gros black-out.

Pour la raison je crois qu'on peut dire ça.
 
Mais j'ai un nouvel ennemi inconnu à combattre : l'ennui.
 
Je ne vois évidemment plus mes potes de conso.
 
J'évite les lieux que je fréquentais les vendredi et samedi soir.
 
Je refuse les soirées et les invitations car je sais qu'il y aura de la drogue.
 
En gros je m'emmerde, je me sens seule.  
 
Ma vie est désormais tiède, vide, inodore, incolore.  
 
Je n'aurais jamais cru que cela m'arriverait, c'était LE truc que je ne voulais pas avoir et combattait ce genre de vie, et ce depuis toujours.  
 
Et ayé, je l'ai, j'ai la vie que je considérais avant comme une vie de "beauf", sauf qu'à l'inverse des gens qui semblent y prendre plaisir, je ne prends aucun plaisirs dans ce qu'on appelle les plaisirs simples.
 
Donc voilà, ennui et dépression au RDV.  
 
En même temps les dernières années de conso étaient l'enfer et j'ai trop de fois failli y passer.
 
Bref, GÉ-NIAL, ça valait le coup de se battre pour arrêter.
 
En fait mourir ce serait pas mal, mais faut du courage.
 
 
 
Ouais m'étonne pas.  
C'est pour ça qu'à mon humble avis quand on arrête il ne faut pas seulement arrêter son produit fétiche mais TOUS les produits modifiants le comportements.
 
 Si on a tendance a l'addiction la compulsion se déplace et se niche ailleurs.  
 
D'ailleurs même en arrêtant tout ce qui modifie le comportement les comportements compulsifs peuvent apparaître ailleurs pour compenser le vide : sexe, achats compulsifs, bouffe, etc.
 
C'est vraiment une grosse galère d'avoir une nature compulsive, on résout un problème, on croit que c'est finit, et pouf, d'autres se pointent.
 
De rien pour mon post décourageant    
 
Mais bon c'est tellement ça.

Jessifer, si tu deviens accroc au sexe, tu seras comblée sur hfr, avec des membres ( ) qui disposent en moyenne d un organe de 22 cm, et qui tiennent bon an mal an 3 à 4 heures pour un rapport standard, par tous les orifices et dans toutes les positions, y compris les plus insolites et les variantes (saut depuis l armoire, deguisement en Batman, etc).

Blague à part, oui, la vie change quand on arrête, mais ne te laisse pas tromper par ton cerveau, n oublie pas que ton cerveau reste un camé qui veut sa dope. La vie de merde, celle qui fait pitié, ç était celle que tu avais avant.

Tu as quel âge ?

Je suis peut-être déjà accro va savoir.
Mais quand bien même je ne veux pas rencontrer les "membres" (t'as fais exprès avoue   ) d'ici.  
Je veux que cet endroit reste une "bulle".  
Je viens sur ce topic parce que je suis entrain d'essayer de sauver ma peau, c'est grandiloquent comme formule mais c'est vrai.  
Je ne viens pas troller ou faire la fofolle là, j'ai vraiment besoin d'un endroit où je puisse parler sans me censurer anonymement sans connaître personne IRL et donc ne rencontrer personne.
 
Oui je sais que ma vie d'avant c'est celle là qui était de la merde, et que je suis entrain de m'auto-manipuler en me convaincant que je m'éclatais avant (ce qui n'était plus dutout vrai sur la fin) et que j'étais faite pour ce type de vie.
C'est mon cerveau de drogué qui essaie de me ramener à la conso en me soufflant des idées comme ça.
N'empêche que là maintenant, la transition est dure.
Déjà en cas de stress, je ne peux plus avaler un truc, je dois faire face à des émotions (colère, angoisse, tristesse)
Dormir ? Je renonce à l'idée (j'exagère à peine)
Pour me speeder, je ne peux plus rien prendre non plus, donc je suis léthargique.
Je sais que c'est transitoire mais là j'en chie.
J'espère que cette depression ne va pas durer mille ans parce que j'en suis à me dire que faire une TS en douceur et non douloureuse (une petite O.D) serait la solution.
 
C'était mon post glauque du matin  

As-tu pensée à faire une activité manuelle ou du sport pour te vider l'esprit ?  
Genre : jardiner si tu as jardin, du dessin (même si ça consiste à colorier la feuille en monocouleur avec un crayon gris), de la cuisine, etc.
Une autre solution, sinon, c'est de regarder une série, en général, pour peu que l'on ait rien d'autre à faire, ça occupe très (trop ?) vite l'esprit, et on finit par se mater une saison en une journée.
 
Niveau sport, la course c'est bien aussi

Je ne suis pas en état de faire du sport là, mais alors pas dutout.
Je regarde des séries ouais, c'est compulsif comme tout ce que je fais (toute la saison en une nuit) et ça date pas d'hier.
En fait je crois que le remède ça va être le temps, que ça va venir, de trouver tout moins insupportable. En tout cas j'espère vraiment parce que rester comme ça toute une vie

Salut Jessifer.
J'te lurke depuis ton arrivée mais ne t'ai pas encore donné mon avis.

Je suis ici sur les NA mais également sur le thread des Alcooliques.
Polytoxicomane également. repenti...

Ouais la vie sans produit est d'un tristesse horrible...Je faisais tout moi en étant défoncé.
Je travaillais, j'allais au cinoche (rail de coke dans les chiottes) je lisais, j'écoutais de la musique (la zik sans défonce, c'est possible ?)
Je faisais même du sport ! Foot, vélo, natation....

Alors le jour où j'ai tout arrêté, je peux te dire que j'ai flippé...Je ne faisais plus rien où alors en mode zombie.

Puis avec le temps....ça se remet en place....doucement mais sûrement
Laisse le temps au temps...Sois confiante.

La vie ne sera pas plus facile hein ! Les emmerdes, t'en auras toujours.
C'est pas les Bisounours car tu te retires de la morphine....

Mais tu appréhenderas la vie, TA VIE, d'une façon différente.

Faut, comme souvent cité, te trouver une occupation, un hobby.
Changer tes habitudes aussi ! Si le matin, pour aller bosser, tu partais dans la rue de gauche, bin rien à foutre, prends celle de droite !

Casse tout ça
L'entourage, t'as compris, je reviens pas dessus.

Voilà, en gros, ce que je pense.
Et une dernière, n'oublie jamais, JAMAIS, que t'es une toxicomane et le restera toute ta vie donc MEFIANCE

Je sais de quoi je parle.

EDIT : Je savais que j'étais alcoolique et Maldoror, un beau jour, m'a expliqué que j'étais un Tox. Je l'ai pris en pleine face, car je n'avais jamais réfléchi là-dessus.
Le mot devait être trop fort à mon goût. Mais je l'en remercie.

Maintenant je le sais, j'y repense souvent même.

Et je sais que je dois me méfier de la petite voix intérieure qui m'appelle régulièrement...

La première partie de ton post j'ai l'impression de me lire.
 
La deuxième partie m'a donné de l'espoir (merci donc)
 
Quant à l'edit, moi c'est l'inverse, j'étais tellement focalisée sur le fait que j'étais héroinomane (les premières années) puis morphinomane (les suivantes) et que c'était la cause de tous mes maux et que je devais arrêter que j'ai fait un déni sur le fait que j'étais aussi alcoolique. En plus je trouvais (trouve ?) cette drogue sans envergure. Pour des raisons personnelles qui remontent à loin je n'aime pas les alcooliques, je les associe à la brutalité, à l'abus. Pis je trouvais que c'était une défonce de prolot (oui oui au sein de ma flaque de merde, je me permettais d'être élitiste, ce qui avait l'avantage de faire un bon gros déni sur mon problème d'alcool)

Et vi je sais que je serais toujours une droguée. Une droguée abstinente mais une droguée. (comme les alcooliques abstinents qui se présentent même après 20 ans sans boire comme "bonjour, Machin, alcoolique abstinents)

Sinon les jeux vidéo, l'apprentissage, les activités artistiques et créatives.

 
 
Lol tellement vrai.
 
Sinon comme cite Canard : les jeux vidéos sont d'une excellentes aide pour oublier la came.
Mëme approuvé par certains addictologues (dont la mienne)
 

Si tu as besoin de conseils, n'hésite pas Même si je ne joue plus trop en ce moment (emploi du temps chargé en ce moment ), j'ai pas mal de bons trucs HFR compliant

Mais  j'ai bien lolé    

Bon sinon j'ai lu ton post de ce matin, comme les collègues ci-dessus c'est normal tout ce que tu ressens, y compris avoir envie d'en finir, ça restera toujours le moyen le plus simple de régler un problème si grand soit-il, dieu merci notre cervelle tiens absoluement à nous empêcher de commettre ce geste, bref, il y a d'ailleurs un topic adapté. Du temps, et des activités c'est ce que tu as besoin, des sensations et émotions de la vie tu retrouveras ou découvriras, tu peux en être certaine, ne désepère surtout pas car ce que tu as fait (venir ici et blablater) ce n'est pas rien sérieux, c'est déjà une reprise de confiance, une étape vers une vie meilleur, que tu mérites, voilou  

cette nuit pour dormir ( je suis insomniaqhe)
 
J'ai pris du rivitril, du laroxy, norset, seresta, du skenan et un gros joint; en grosse dose.
 
Trop mal dans ma vie, solitaire et tout, les drogues m'aident à survivre, sans passer par le suicide (hospitalisé plusieurs fois)
 

Ah bah tu t'es mis un sacrée régime dans les veines hier soir

Je ne joue même plu aux jv...

Ah c'est con, car comme dit c'est un bon échappatoire quand t'es abstinent  

je pense que c'est pas une bonne idée, si t'as besoin d'avaler autre chose pour y arriver c'est que t'es pas prêt pour ça, laisse toi du temps. En plus si tu fini par reprendre gout à ton substitut...

Remplacer quelque chose par quelque chose...généralement pas top.
 
Y a des cures adaptogènes à base d'Iboga qui permettent le sevrage, soi-disant, de beaucoup de choses...
 

Puis ya peut etre pas de dépendance physique aux disso, mais je suis nettement moins catégorique pour la dépendance psy. Surtout si tu cherches a substituer des benzo, tu vas rechercher le même effet chez un disso et tu le trouveras ... avec les mêmes conséquences psy. Testé et approuvé avec la MXE.
Pas une superbe idée donc.
 
**edit**
 
Ah oui, j'pense pas que ce soit plus safe en plus. Physiquement les disso c'est assez corrosif pour ton body, nettement plus que les benzo ...

 
Ah ben bravo    
J'essaie de me sortir d'une addiction et vous m'en conseillez une autre.
J'ai arrêté.
C'était il y a longtemps mais j'y jouais en en oubliant de m'alimenter de me laver et me retenant le plus possible d'aller aux toilettes (ça a duré un an cette période).
Quand on est dépendant, on est excessif pour tous.
Il y a des cures de desintox pour les gamers.
Typiquement c'est le genre de trucs qui peut me désocialiser complètement, c'est peut-être bien pour les ex camés qui savent mieux se maitriser que moi. Moi les addictions je les accepte toutes, ce sont mes enfants    
 
 
 
C'est sympa.
Mais je ne veux pas rejouer à ça.
Pis si je voulais connaître les nouveautés et m'y remettre, mes potes y jouent pour la plupart (à mon grand désespoir)  
A la maison ils ont généralement leur pc sur les genoux pendant qu'on parle, bouffe, matte des films.
 
 

 
Ben là ça va mieux. L'envie de suicide déjà. Et l'obsession de consommer. J'en ai toujours envie mais j'en crève moins d'envie. Et je commence à être contente de trucs dont avant je me foutais (soleil, fleurs).
Merci pour ton message, il est mimi.

 
Bravo.
Avec un peu de chance la prochaine fois tu feras une O.D.  
En plus ça respecte ta volonté de ne pas passer par le suicide vu que tu n'auras pas fait exprès.
(ce message est évidemment ironique. Tu as fait trop de mélange, c'est dangereux, essaie seulement un ou à la limite deux produits à la fois)

Tu le dis très bien.
Ce putain de côté EXCESSIF qu'on a tous ici.
 
Dans tout les actes de ma vie, faut que j'dépasse les limites...Drogues, alcool, conduite (auto-moto), conneries au lycée, conneries au bureau, jeux, paris, sexe....et j'en passe.........

C'est fou hein ?
J'ai l'impression d'appuyer sur un bouton (qui enlève l'addiction) et qu'elle ressort d'un autre côté sous une autre forme, et toujours de manière non saine et compulsive.
J'en ai marre, ça m'énerve.
Pourquoi on est comme ça ?
Bon j'ai entendu une théorie mais elle ne m'a pas convaincue. Ou plutôt elle ne m'a pas plu, ducoup je préfère la zapper

Théorie du manque d'Amour durant l'enfance ?

Non.
L'OMS a reconnu l'alcoolisme comme une maladie. Mais également la dépendance sous toute forme que ce soit.
Nous serions donc des malades à vie, non soignables.
Je sais que c'est vrai, mais le terme "malade" ne me met pas en joie. Je préférais encore quand les charlatans me diagnostiquaient leurs dernières lubies (hystérique,  bipolaire, borderline). Au moins je savais qu'ils disaient de la merde.
Là je sais que c'est la triste vérité.

Yep le terme "malade" n'est jamais très agréable à entendre.
Même si c'est la triste réalité...
 
Tiens, bipolaire, je le suis, dixit le psy que je suis allé voir. Jusqu'au point où il essaierait de m'anéantir toute humeur...
 
Diagnostic fait sur un QCM de 10 questions....
 
 
Tiens, ma petite envie actuelle, est de m'acheter une bécane d'enduro ou trial pour aller me promener sur les chemins environnants
Besoin actuel de vivre et non pas survivre...
 
Ce putain de METRO BOULOT DODO qui m'use....

Moi je suis assez inhibé comme mec, en beaucoup de point

Par contre pour l'addiction aux jeux avec l'hygiène qui va avec  

Oui le terme, même s'il est approprié, me fait mal.
Un cancer ça se soigne, la maladie de la dépendance reste à vie.
J'aurais préféré avoir un cancer limite.
 
Ouais leur mode des diagnostiques bipolaires j'ai dis ce que j'en ai pensé hein.
 
C'est qu'ils ne maîtrisent pas la maladie de la dépendance, donc ne comprennent pas les up and down ainsi que le plaisir de l'auto destruction et le besoin d’adrénaline et d'excès dans tous les domaines.
 
Ducoup ils restent dans leur petite zone de confort de merde et leur diagnostique à la mode : bipolaire/borderline.
 
Putain que j'ai la haine contre le système médical.
 
Je pourrais écrire un livre sur tout les trucs aberrants que j'ai constaté.
 
Son QCM tu lui as à ton dit à ton psy qu'il était incompétent et dangereux pour diagnostiquer si vite un truc si grave où t'as pas osé ?
 

Exemple(s) ?

genre le muet du groupe

 
 
oui spa con en tout cas pour moi ça demeure vrai      

Considere ca comme une ALD

Et tu ne crois pas que tu as un problème psy pour te défoncer à l héro et autres opiacés ? Ne te trompe pas de cible, le problème ne vient pas du monde médical, il vient de toi.

Bipolaire, borderline, dans le temps on disait maniaco dépressif, le fait est que tu es une toxico, et que ton énergie tu devrais la consacrer à te construire une vie plutôt qu' à cracher sur un corps médical qui a tendance à te voir comme une suicidaire.