Reprise du message précédent :
Plus on dort, moins on profite de la vie

 
Tout près...    

Prendre un rtt pour dormir
 
 

 
Ca sert à quoi d'autre les RTTs ?
 

 
Tu t'entraines pour un 20 bornes ou marathon ?
 
Les douches au taffe et les collègues motivés c'est super convenable; on cours 2 fois par semaine le midi maintenant.
 
J'étais pas trop fan par le passé, mais finalement c'est vraiment cool de pouvoir faire du sport le midi, ça libère la soirée et comme y a tout niveaux, a permet de progresser
 
/en plus quand il fait beau et bon comme en ce moment c'est vraiment l'idéal^^

perso quand je prends un RTT c'est pour profiter et faire du sport.
La dernière fois ça été 4h de vélo le matin, un peu de bricolage l'AM, enchainé avec 3km de natation, le kiffe quoi    (sauf le bricolage   )

L'un n'empêche pas l'autre

/comme il vient de débarquer sur le topic pâtisserie, va falloir allonger les distances... je sais de quoi je parle

j'ai fait la grace mat

rien de précis
certainement pas un marathon
un 10 ou un semi pourquoi pas si j'arrive a 2X semaine
sinon comme dit la princesse, remise en forme, brulage de calorie, vitamine D
je vais courir au bord de l'eau

et oui les douches au boulot c'est bien

j'en mange pas  
 
cette apres midi, macaron et choux au craquelin

non je prefere le salé  
je maigris pas

Quand tu arriveras au semi tu te poseras la question du marathon

Moi aussi c'est pour remise en forme toussa; c'était surtout pour suivre ma femme à la base, et à force on se lance des défis pour progresser... Premiers trails, premiers 10km et premier 20km fin novembre.

Prochain défi un trail de 24km fin mars   (y a que 300m de D+ mais quand même...). Si j'ai pas de douleurs aux genoux à la fin j'envisagerai sérieusement le marathon...

Ca j'en suis incapable

La chance

/meringue italienne ou française ?

 
Faire du sport ne fait pas maigrir. Ou alors il faut en faire beaucoup. Ca a même tendance à faire grossir dans le sens où le muscle pèse plus lourd que la graisse.
Après ça permet d'affiner la silhouette.
 
1h de CaP ça doit être l'équivalent d'un croissant, donc les personnes en gros surpoids, c'est surtout un problème d'alimentation.
Après faire du sport permet de changer de dynamique et du coup de faire + attention à ce qu'on mange.
 
Perso je fais pas mal de sport mais ça ne m'a pas fait trop maigrir, par contre ça m'a permis de m'affuter et dans le genre la natation est ce qu'il y a de mieux pour perdre au niveau de la sangle abdominale.
 
Après je ne suis peut être pas un bon exemple non plus car pour moi faire du sport c'est 10h par semaine    
Quand je dis que "je ne fais rien en ce moment", c'est juste une sortie de vélo de 3-4h le dimanche.

 
C'est le genre de truc qui sont symptomatiques des "bonnes boites avec des djeuns cadres dynamique"
 
Ici aussi plein de monde fait du sport entre midi, faut dire qu'on est au milieu d'une forêt

Moi quasi personne à mon taf (sauf quelques rares)les prestas, je passe un peu pour un extra terrestre, surtout quand je donne le nombre de fois par semaine.

 
Le temps n'a aucune importance
 
Je cours vraiment pas vite, j'étais vers la fin du classement... enfin devant les 400 qui ont abandonné    
 
 
/De toute manière difficile de comparer les temps ici au vu du dénivelé... le vainqueur du marathon c'est 2h28.

 
Plutôt 2 pains au chocolat
 

 
Putain mais tu planes complètement
 
Je suis dans la boite la plus plan plan de France
La moyenne d'âge est à 45 ans
Je suis entre deux forêts
 
   

j'en avais une chez un client, Squash, tables de poing-pong/terrain de volley/gym
C'était pas mal    
 
Maintenant on a juste une douche, ce qui est déjà bien

 
On a la nature  côté, je vois pas l'intérêt d'une salle de sport
 
/bon je mens, ça serait utile pour faire des exercices de renforcement du dos, avec l'âge et la sédentarité les douleurs apparaissent

Même
quand je vois ce que bouffe certains filles dans leur bureau, c'est peanuts.
Surtout quand tu entends "depuis que je courre 1 fois 45' par semaine, j'ai vachement perdu"
 
Mais bon après si les gens le pensent et que ça les aide à maigrir...

C'est le sport qui t'a donné mal au dos, oui, en plus de te bousiller articulations et ligaments

T es dans une "bonne boîte", tout comme moi.

Aka un truc avec des conditions de travail qui étaient "normales" du temps de nos parents mais que les libéraux veulent précariser à tout prix.

Et les "bonnes boîtes" ca fait des salariés épanouis et bien payé qui peuvent avoir le luxe de penser à leur développement personnel.

Ici, ils organisent même des cours de yoga entre midi

Certes mais si c'est pour le faire une fois par semaine à la cool, autant faire du gainage tous les deux jours, c'est très bon.
C'est d'ailleurs de que font tous ceux qui nagent un minimum, gainage pour renforcement, la natation n'est pas suffisante, surtout que la brasse, rien de pire pour se niquer et bon pour nager le crawl, c'est pas non plus la majorité des gens qui vont faire 1h de crawl quand ils vont nager

bon allez go je regarderai la fin de star wars plus tard

je me suis inscrit récemment à la salle de sport à 2min à pieds de mon bureau.
 
1h 3x par semaine, entre midi et 2h.  
 
 
Bon, mis à part des courbatures pour le moment pas d'effet, mais ça viendra !

nan, mais le labo est 2 min de la plage, donc natation/jogging/rollers et vélo à midi     Enfin, je fais pas tout ça, ça dépend des jours et des saisons.
en parlant pas de ceux qui font de la plongée, de la voile ou kayt (aucune idée comment ça s'écrit)
Avec le vent qu'on se prend ici en hiver, le roller c'est sportif

C'est ce qu'il dit.
 
"C" dans la fonction public, c'est concours (théoriquement) niveau BEPC  
Et globalement, aux niveaux théoriques d'entrée :
- C (BEPC) => meilleures  conditions dans le public.
- B (Bac)...
- A (Bac +3)...
- A+ => meilleures conditions dans le privé.
Entre deux, c'est très variable (suivant le poste, le diplôme, les capacités/envies de travailler, la taille des dents et/ou de la bouche, etc.)

 

 
Allez va, on va pas repartir sur ton expérience face à celles d'autres familles "normales".

 
Je déteste ça
 

 
Ah mais on est bien d'accord
 
 
 
En partie, c'est surtout le fait d'en avoir moins fait pendant 4 ans à Paris et d'avoir repris un peu violemment qui m'a causé qq déchirures    
 
 

 
C'est dur de se motiver à faire du gainage
J'en fais 2 fois par semaine, mais c'est certainement pas suffisant.
 

 
Il est ou ton labo ?

Avec où j'habite il y a pas 45 dans la région
tiens: fait super beau, en plus j'ai mes rollers avec moi.

 
Je réagissais sur le sur le "jeunz cadre dynamique".
 
Déjà on est tous cadre sup    
 
 
Ma boite est excellente, mais elle tourne mal à cause du management venu de l'extérieur qui se détourne de nos missions de service public.
 
Quand je vois que sur certains appels d'offres on prend des sociétés qui prestent au maroc/inde & co alors qu'on a une mission d'aménagement du territoire, ça me met hors de moi    
 

 
Tu habites ou ?
 
Je sais pas trop ou y a des labos dans la région hein, j'ai fait mes études dans le nord ^^
 

Tant mieux, j'attends de finir avant de me faire griller ici   Je te dirai en privé  

C'est pas ton père qui était mineur ?
Les conditions normales ce serait donc de crever à 50 ans de silicose

- "Oh toi, tu sait que tu est l'amour de ma vie ?"
                     \
               
 
 
- "Bon passons les préliminaires"
 
 

Faire du VTT toute la matinée sous le soleil de Monpellier  

Et la un gars va venir se pointer en disant que Montpellier c'est a chier point de vue climat, et que San Francisco c'est bien bien mieux

Il fait nuit la bas, ils arrivent dans l'aprèm. Le soleil aujourd'hui   Après le weekend ski ça fait bizarre  
Je vais commencer à penser que ma vie est convenable

C'est relatif effectivement, dans ce cas là, l'on ne manquera pas de préciser que Monpellier c'est mieux que Flétrange