Reprise du message précédent :

Quoi, c'est tout ? Une petite pirouette et puis s'en va ?
Je suis déçu...    

Ma raclette était très bonne, mais j'ai limite de quoi en faire une 2e

mais la raclette, faites un groupe facebook  

 
Je parlais de mes amis
 
Mais bon, vu que la boite le subventionne à 50%, perso je connais personne qui bosse à Paris et qui en a pas un  

Ceux qui sont à leur compte ou ceux qui vont au boulot à pied/en voiture/en 2 roues par exemple. Ça doit quand même faire une part non négligeable

 
Voiture / 2 roues j'ai personne dans mes amis (on est tous des faux parisiens ), et à pied c'est ultrare. En +, par exemple perso je pourrais y aller à pied, mais ca vaut quand même le coup de le prendre plutot que d'acheter des tickets pour les soirs où tu sors. Pour 30€ par mois, t'as 20 tickets...
 
Enfin bref, habiter Paris et pas avoir un pass pour profiter de la ville un minimum, je comprendrai jamais

http://www.facebook.com/profile.ph [...] 7054215967

 
Impossible, y'a de la ponctuation et pas de fautes

 
Tu as pris quoi en vins au final ?

Allez c'est un peu HS mais après ce fameux débat sur les régime je peux pas m'en empécher
http://www.europe1.fr/Sante/Les-re [...] te-317294/

Science win , again

 
2 chardonnays (dont un pour des kirs), et un julienas qu'on a pas ouvert
 
Merci pour les conseils

 
Y a-t-il une étude comparant:
 
-les dangers engendrés par ses régimes sur une courte durée permettant de revenir à un poids 'normal'
-les dangers engendrés par le surpoids sur le long terme
 
Ca aurait un peu plus de sens    
Un régime est évidemment un déséquilibre vu qu'il a pour objectif de te faire perdre du poids: outre son manque d'équilibre, il nécessite d'avoir des apports caloriques inférieurs à tes besoins; donc par définition c'est pas bon! C'est du bon sens, pas besoin d'étude scientifique.
 
Par contre la conclusion qui découle de ce type d'article c'est : mieux vaut rester gros et pas faire de régime... je doute que ça soit vraiment meilleur sur le long terme

 
un peu plus de détails
http://www.leparisien.fr/laparisie [...] 164800.php
 

 
 
Sci quoi ?
 
Ah sinon, c'est quoi le danger de la perte de masse osseuse ? Nan, parce que les populations ayant une masse osseuse moins importante souffrent moins d'ostéoporose, et sont moins sujettes aux fractures ? Par contre, oui, cela n'aide pas Lactalis et Candia.

Ben implicitement oui

Les régimes en question amplifient les risques engendrés par le surpoids à long terme en aggravant ledit surpoids

Ce qui est critiqué, c’est

Ce n’est pas la conclusion de l’article :

Traduction : il n’y a pas de solution magique miraculeuse, ça ne peut se passer que lentement, sur du long terme, et avec un suivi médical adapté

Aucune raison qu'un régime soit fondamentalement déséquilibré (en terme de ratio d'apports). Ca peut marcher bien sûr parce que ça s'appuie sur des réactions de l'organisme au déséquilibre mais c'est évidemment à éviter.
 
Le régime de base ça reste une légère diminution des apports caloriques tout en gardant l'équilibre, accompagnée d'une dépense calorique supérieure (course à pied, piscine...). C'est un truc qui marche et qui est bon pour la santé mais il n'y a pas le côté "magique" ou "mode", il faut faire des efforts sur le long terme et ça ne rapporte rien à personne...

Cool après le retour de la raclette, voici le retour des régimes  

Ça aurait encore plus de sens de comparer ces 2 avec une alimentation équilibrée correspondant à son activité et sans excès qui permet d'avoir un poids correct, sans avoir à faire de régime

 
Moi je compte entamer un régime à base de raclette    

A moins de 10€ ?

pas besoin de qualité pour grossir

Perso je ne rentre plus dans ce jeu-là, mais je quoterai quand même ceci:

 
Bah c'est logique, faut compenser

 
Déséquilibré par rapport à quoi ? Aux recommandations de l'AFSS ? Il n'y a qu'à voir comment certaines recommandations (le calcium) sont douteuses pour se rendre compte que ces recommandations n'ont pas valeur absolue, ni ne sont forcément justifiées scientifiquement.
 
Ne pas suivre les ANC est un indicateur, mais cela ne veut pas pour autant dire que l'on ne vit pas convenablement.

 
Recherche pour voir le problème principal des personnes âgées à partir de 70 ans, et les causes de décès justement, tu verras ce qu'est le danger de la perte osseuse

 
Ok. Et comment explique-t-on que des populations avec une masse osseuse moins importante ne souffrent pas plus de ce genre de problèmes et que ces problèmes ne se manifestent pas plus tôt chez eux ?

 
Quel spécialiste ?
Comment différencier un bon spécialiste (le Dr Lecerf) d'un mauvais spécialiste (le Dr Dukan) ?
Sur quel critère mesurable et objectif puis-je me baser ?

Les gens qui suivent le régime du Dr Dukan se font suivre par le Dr Dukan ?
Le problème du spécialiste en question n’est pas de créer la méthode miracle, mais d’être celui qui est sur le terrain pour appliquer le consensus scientifique médical.

Regarde celui qui vends le plus de bouquins grâce à son régime

Les gens suivent le régime par internet via le site (payant)
 
De toutes façons, qu'importe le régime, tant qu'il y a l'ivresse

 
Pour avoir suivi le régime de Dukan, je confirme qu'il est très efficace en terme de perte de poids, mais vraiment difficile à suivre jusqu'au bout et a des impacts physiologiques non négligeables.
 
 
Après si on est consciencieux sur la période de consolidation (donc suivre le régime jusqu'au bout), on ne reprends pas de poids
 
 
Le tout est de ne pas reprendre les mauvaises habitudes qui avaient conduit à la prise de poids, mais ça c'est valable pour tous les régimes!
 
 
Par contre cancer & co, faut quand même pas déconner... un régime c'est une alimentation spécifique pendant quelques semaines ou quelques mois, ce n'est pas une exposition à des produits toxiques pendant 10 ans...  

ba c'est le problème ...tu vois bien que certains neuneu suivent ce genre d'alimentation des année voir à vie... Je suis parfaitement d'accord avec toi, faire un régime une fois pour perdre du surplus, no pbm...mais bouffer 250% des AJR en protéines à vie je pense que là c'est pas très bon...

Parce qu'ils mangent plus de sonja contenant des isoflavones

oui, j’ai vu les dégats

Seule une étude sérieuse et chiffrée peut répondre sans biais à une telle question. Surtout pas une accumulation d’observations personnelles à court terme.

C’est en partie, si j’ai bien compris, pour ça qu’il faut se faire suivre. Parce que l’acquisition de bonnes habitudes est partie intégrante du problème.
(sans parler du fait que ça doit se passer doucement pour ne pas provoquer les déséquilibres qui font de la perte rapide et de la bonne pub, mais activent des réflexes défensifs de stockage, qui rendent la rechute pire).

 
Cela dépend, les régimes pauvres en glucides sont plutôt vu comme des rééquilibrages alimentaires à suivre tout au long de la vie. Mais, bon, un régime pauvre en glucides type, c'est par exemple le régime méditerranéen. Régime réputé pour sa dangerosité, et qui effraye tous les diététiciens.
 

 
Je ne connais pas ces messieurs, mais entre un spécialiste qui va me vendre un bouquin qui me fait maigrir et l'autre qui me conseille d'aller consulter pour adapter un traitement à mon cas, je vois vite où est l"intérêt de l'un et la crédibilité de l'autre...au delà du fait qu'il ne faut pas sortir de médecine pour comprendre qu'une nourriture déséquilibrée c'est pas forcément souhaitable (même si dans certains cas le bénéfice est plus grand que l'inconvénient).
 
Croire qu'un bouquin permet de remplacer des consultations et un suivi, c'est clairement ne pas faire preuve d'intelligence. Même si ça marche probablement à peu prêt et sans gros risque pour une majorité des gens, ça reste une démarche pas très sérieuse.
 
Surtout que 90% des acheteurs au moins seront des gens en pleine santé qui veulent juste perdre 3kg, et qui vont préférer utiliser une méthode qui va légèrement dégrader leur santé parce qu'ils ont pas assez de volonté pour manger un peu moins et faire un peu attention. Ou alors ça leur donne un sujet de conversation pour leurs soirées  

Là c'était mon état normal!

Mon régime est fini depuis 4 mois, je n'ai plus d'effets secondaires

Le problème de dukan c'est:
-l'extrème pauvreté en glucide (pour être en cétose): pour ma part je ne tenais plus debout certain soirs (vertiges toussa...)
-la trop grande quantité de protéines

entre les soirée raclette entre copines et les régimes à la mode...le topic est tout doucement en train de glisser vers le topic greluches  

Bon, pour éviter que ça ne coupe...
 
Combien faut-il de HS sur ce topic pour vivre convenablement?

 
Au moins 1 par jour  

 
oui pour la trop grande quantité de protéines. Pour les glucides, il suffit de remplacer par des lipides. (mais ce n'est plus Dukan)

 
Donc, si jamais le second mec sort un bouquin dans lequel il conseille d'aller consulter, il devient un charlatan ?
En clair, le plus grand spécialiste en nutrition de la planète ne doit surtout jamais sortir de livre dans lequel il explique ses méthodes sous peine de devenir un charlatan ?
Mouais.....