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Auteur Sujet :

Combien faut il par mois pour vivre convenablement?

n°23718770
TrakT
Do nothing.
Posté le 24-08-2010 à 10:33:34  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Mihirung_ a écrit :

J'ai choqué quelques collègues quand je leur ai dit que chez moi le riz c'était 60g et les pâtes 100g par repas. [:tinostar]


 
 
C'est pas les doses normales ça? :??:

Message cité 1 fois

---------------
The world is fucked, and you cannot unfuck it - Freddie Mercury said : "Nothing really matters". So do nothing.
mood
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Posté le 24-08-2010 à 10:33:34  profilanswer
 

n°23718783
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:34:34  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
500g de féculents par jour ?
Niquel pour devenir obèse :o


 
ben si tu comptes 400g/j pour les F&L il faut compter un peu plus pour les féculents... et ça comprend pain, riz/pâtes, céréales, patates/petits pois etc.

Message cité 2 fois
n°23718788
zoukoufxxx
La bogossitude made in HFR
Posté le 24-08-2010 à 10:34:43  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
500g de féculents par jour ?
Niquel pour devenir obèse :o


Un paquet entier de pâtes, ce n'est pas beaucoup, enfin. :o

Message cité 1 fois

---------------
Le site des BD d'HFR | Aurélien Amacker : Arnaque ? - Mongolien du Web
n°23718793
Shooter
Cherche niche fiscale
Posté le 24-08-2010 à 10:34:54  profilanswer
 

100g de pâtes, c'est la dose "généralement constatée", ouais.


---------------
They will not force us / They will stop degrading us
n°23718805
Mihirung_
Bouche de grenouille
Posté le 24-08-2010 à 10:35:53  profilanswer
 

TrakT a écrit :

C'est pas les doses normales ça? :??:

Si, mais y'en a qui mangent 250g de pâtes par repas apparemment.
 

lfcclb a écrit :

ben si tu comptes 400g/j pour les F&L il faut compter un peu plus pour les féculents... et ça comprend pain, riz/pâtes, céréales, patates/petits pois etc.

Pourquoi il faudrait compter un peu plus de féculents que de F&L ?

Message cité 2 fois

---------------
Le topic du cyclotourisme ! --- Qu'est-ce qu'il est coincé, je suis sûr qu'il porte des slips à col roulé.
n°23718831
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:37:32  profilanswer
 

zoukoufxxx a écrit :


Un paquet entier de pâtes, ce n'est pas beaucoup, enfin. :o


 
ceci étant dit les féculents ne font pas grossir tant que ça... si on ne rajoute pas du nutella sur le pain, du fromage et du ketchup dans les pâtes etc.

Message cité 3 fois
n°23718845
Atropos
Peace Love Death Metal
Posté le 24-08-2010 à 10:38:31  profilanswer
 

lfcclb a écrit :


 
ceci étant dit les féculents ne font pas grossir tant que ça... si on ne rajoute pas du nutella sur le pain, du fromage et du ketchup dans les pâtes etc.


Euh un bon plat de pates le soir, c'est largement pire que du ketchup ou un morceau de fromage :D

Message cité 1 fois
n°23718848
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 24-08-2010 à 10:38:44  profilanswer
 

Mihirung_ a écrit :

J'ai choqué quelques collègues quand je leur ai dit que chez moi le riz c'était 60g et les pâtes 100g par repas. [:tinostar]


cru ou cuit ?

Message cité 2 fois

---------------
marilou repose sous la neige
n°23718859
zoukoufxxx
La bogossitude made in HFR
Posté le 24-08-2010 à 10:39:36  profilanswer
 

Mihirung_ a écrit :

Si, mais y'en a qui mangent 250g de pâtes par repas apparemment.
 


Soit l'équivalent d'une portion pour 3 personnes.


---------------
Le site des BD d'HFR | Aurélien Amacker : Arnaque ? - Mongolien du Web
n°23718864
zoukoufxxx
La bogossitude made in HFR
Posté le 24-08-2010 à 10:39:51  profilanswer
 

lfcclb a écrit :


 
ceci étant dit les féculents ne font pas grossir tant que ça... si on ne rajoute pas du nutella sur le pain, du fromage et du ketchup dans les pâtes etc.


Tout à fait. :jap:


---------------
Le site des BD d'HFR | Aurélien Amacker : Arnaque ? - Mongolien du Web
mood
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Posté le 24-08-2010 à 10:39:51  profilanswer
 

n°23718865
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 24-08-2010 à 10:39:53  profilanswer
 

Mihirung_ a écrit :

J'ai choqué quelques collègues quand je leur ai dit que chez moi le riz c'était 60g et les pâtes 100g par repas. [:tinostar]

 

Et encore ce n'est pas nécessaire àt ous les repas...

 
lfcclb a écrit :


ben si tu comptes 400g/j pour les F&L il faut compter un peu plus pour les féculents... et ça comprend pain, riz/pâtes, céréales, patates/petits pois etc.

 

Va pas faire un tour sur les topics de diététique :o
Les féculents ce sont des glucides et c'est la principale cause d'obésité  [:skeye]

 
lfcclb a écrit :

ceci étant dit les féculents ne font pas grossir tant que ça... si on ne rajoute pas du nutella sur le pain, du fromage et du ketchup dans les pâtes etc.

 

Si tu manges 500g de féculents même natures par jour, sisi tu vas grossir :o

Message cité 3 fois
Message édité par EvilTyler le 24-08-2010 à 10:40:15

---------------
More GG, more skill
n°23718866
Tolor
Mais heu...
Posté le 24-08-2010 à 10:40:00  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


cru ou cuit ?


Tu pèses souvent tes pâtes après cuisson pour savoir leur poids? [:tinostar]

Message cité 1 fois
Message édité par Tolor le 24-08-2010 à 10:40:06
n°23718877
Tolor
Mais heu...
Posté le 24-08-2010 à 10:41:08  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :

 

Si tu manges 500g de féculents même natures par jour, sisi tu vas grossir :o


Ça dépend ton activité physique, ton métabolisme...
Certains sportifs mangent 1kg de riz par jour, et ils ne grossissent pas

Message cité 2 fois
Message édité par Tolor le 24-08-2010 à 10:41:19
n°23718880
Mihirung_
Bouche de grenouille
Posté le 24-08-2010 à 10:41:20  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

cru ou cuit ?

Pesé cru évidemment.

Message cité 1 fois

---------------
Le topic du cyclotourisme ! --- Qu'est-ce qu'il est coincé, je suis sûr qu'il porte des slips à col roulé.
n°23718883
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:41:31  profilanswer
 

Mihirung_ a écrit :

Si, mais y'en a qui mangent 250g de pâtes par repas apparemment.
 


 

Mihirung_ a écrit :

Pourquoi il faudrait compter un peu plus de féculents que de F&L ?


 
c'est la pyramide alimentaire qui le dit...  [:cosmoschtroumpf]

n°23718895
zoukoufxxx
La bogossitude made in HFR
Posté le 24-08-2010 à 10:42:15  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
Va pas faire un tour sur les topics de diététique :o
Les féculents ce sont des glucides et c'est la principale cause d'obésité  [:skeye]  
 


Pas nécéssairement.
 
http://www.e-sante.fr/dietetique-f [...] 3-78-3.htm


---------------
Le site des BD d'HFR | Aurélien Amacker : Arnaque ? - Mongolien du Web
n°23718897
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 24-08-2010 à 10:42:20  profilanswer
 

Tolor a écrit :


Ça dépend ton activité physique, ton métabolisme...
Certains sportifs mangent 1kg de riz par jour, et ils ne grossissent pas


 
Evidemment...
Là on est entre geeks qui passent leur journée sur un forum internet hein :o


---------------
More GG, more skill
n°23718912
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:43:03  profilanswer
 

Atropos a écrit :


Euh un bon plat de pates le soir, c'est largement pire que du ketchup ou un morceau de fromage :D


 
c'est sûr que si tu compares un plat de pâtes à une cuillère de ketchup  :sarcastic: mais je maintiens que les féculents en eux-mêmes ne font pas tant grossir que ça, ce sont les ajouts qui tuent: huile d'olive, sauce, confiture/nutella etc.

Message cité 3 fois
n°23718920
Tolor
Mais heu...
Posté le 24-08-2010 à 10:43:46  profilanswer
 


desséché après cuisson [:petrus75]

Message cité 1 fois
n°23718938
Atropos
Peace Love Death Metal
Posté le 24-08-2010 à 10:44:55  profilanswer
 

lfcclb a écrit :


 
c'est sûr que si tu compares un plat de pâtes à une cuillère de ketchup  :sarcastic: mais je maintiens que les féculents en eux-mêmes ne font pas tant grossir que ça, ce sont les ajouts qui tuent: huile d'olive, sauce, confiture/nutella etc.


Je maintiens qu'une cuillère de ketchup dans ton plat de pâtes ne fera pas une grosse différence, de même qu'une tranche de camenbert à la fin du repas.
Après effectivement, si tu te fais des pâtes au nutella... [:tinostar]

n°23718946
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:45:35  profilanswer
 

Mihirung_ a écrit :

Pesé cru évidemment.


 
en même temps je suppose que on peut dire que 500g c'est cuit et hydraté... les 400g de F&L c'est eau comprise évidemment.

n°23718949
Mihirung_
Bouche de grenouille
Posté le 24-08-2010 à 10:45:49  profilanswer
 

lfcclb a écrit :

c'est sûr que si tu compares un plat de pâtes à une cuillère de ketchup  :sarcastic: mais je maintiens que les féculents en eux-mêmes ne font pas tant grossir que ça, ce sont les ajouts qui tuent: huile d'olive, sauce, confiture/nutella etc.

Aucun aliment ne fait grossir, c'est la rétention de ceux-ci qui font grossir.


---------------
Le topic du cyclotourisme ! --- Qu'est-ce qu'il est coincé, je suis sûr qu'il porte des slips à col roulé.
n°23718962
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 24-08-2010 à 10:46:26  profilanswer
 

lfcclb a écrit :


c'est sûr que si tu compares un plat de pâtes à une cuillère de ketchup  :sarcastic: mais je maintiens que les féculents en eux-mêmes ne font pas tant grossir que ça, ce sont les ajouts qui tuent: huile d'olive, sauce, confiture/nutella etc.


 
-confiture/nutella => glucides
-huile d'olive => lipide
 
Si tu coupes toute source de glucides (dont les féculents), tu peux t'empiffrer de lipides et perdre du poids (cf régime low carb).
 
 
*Pour ne plus manger de féculents depuis maintenant 3 mois (hors période de sport intense), je peux te garantir que ça fait perdre beaucoup de poids :o

Message cité 3 fois

---------------
More GG, more skill
n°23718971
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:47:00  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
Et encore ce n'est pas nécessaire àt ous les repas...
 


 

EvilTyler a écrit :


 
Va pas faire un tour sur les topics de diététique :o
Les féculents ce sont des glucides et c'est la principale cause d'obésité  [:skeye]  
 


 

EvilTyler a écrit :


 
Si tu manges 500g de féculents même natures par jour, sisi tu vas grossir :o


Ma femme est nutritionniste... j'ai un topic diététique vivant à la maison !  :o

Message cité 1 fois
n°23718983
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 24-08-2010 à 10:47:44  profilanswer
 

lfcclb a écrit :


Ma femme est nutritionniste... j'ai un topic diététique vivant à la maison !  :o

 

Les nutritionnistes sont des charlatans :o

 

Hfr est l'unique source de vérité :o

Message cité 1 fois
Message édité par EvilTyler le 24-08-2010 à 10:48:07

---------------
More GG, more skill
n°23718994
Gugus2000
Profil : Rien
Posté le 24-08-2010 à 10:48:42  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
-confiture/nutella => glucides
-huile d'olive => lipide
 
Si tu coupes toute source de glucides (dont les féculents), tu peux t'empiffrer de lipides et perdre du poids (cf régime low carb).
 
 
*Pour ne plus manger de féculents depuis maintenant 3 mois (hors période de sport intense), je peux te garantir que ça fait perdre beaucoup de poids :o


 
On verra le résultat dans 1 an  :hello:

Message cité 1 fois

---------------
Je décline toute responsabilité potentielle pour le contenu de mes propos et contenu multimedia (images, videos et sons) + miroir magic.
n°23719003
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:49:02  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
-confiture/nutella => glucides
-huile d'olive => lipide
 
Si tu coupes toute source de glucides (dont les féculents), tu peux t'empiffrer de lipides et perdre du poids (cf régime low carb).
 
 
*Pour ne plus manger de féculents depuis maintenant 3 mois (hors période de sport intense), je peux te garantir que ça fait perdre beaucoup de poids :o


 
nutella c'est plus lipides que glucides à mon avis...

Message cité 2 fois
n°23719019
Tolor
Mais heu...
Posté le 24-08-2010 à 10:50:15  profilanswer
 


Ceux qui veulent gagner de la masse musculaire, donc souvent ceux qui font de la musculation.
 
J'avais un cousin qui en faisait à un bon niveau, son régime c'était 200g de riz (avant cuisson), 5 fois par jour. Il n'était pas du tout gros

Message cité 2 fois
n°23719021
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:50:19  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
Les nutritionnistes sont des charlatans :o
 
Hfr est l'unique source de vérité :o


 
Elle est Ingénieur nutrition donc HFR compliant  :o

Message cité 1 fois
n°23719022
Mihirung_
Bouche de grenouille
Posté le 24-08-2010 à 10:50:22  profilanswer
 

lfcclb a écrit :

nutella c'est plus lipides que glucides à mon avis...

Citation :

Pour 100g/100ml . Protéines (g) 6.8 Glucides (g) 56 Lipides (g) 31

[:wanleeburton]  

Message cité 1 fois

---------------
Le topic du cyclotourisme ! --- Qu'est-ce qu'il est coincé, je suis sûr qu'il porte des slips à col roulé.
n°23719043
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 24-08-2010 à 10:51:30  profilanswer
 

Tolor a écrit :


Tu pèses souvent tes pâtes après cuisson pour savoir leur poids? [:tinostar]


tu peses souvent tes pates ?

Message cité 2 fois

---------------
marilou repose sous la neige
n°23719044
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 24-08-2010 à 10:51:32  profilanswer
 

Gugus2000 a écrit :

On verra le résultat dans 1 an  :hello:


 
Je ne fais pas ce régime :o
 
 
 

lfcclb a écrit :


Elle est Ingénieur nutrition donc HFR compliant  :o


 
Seulement si Groupe A :o


---------------
More GG, more skill
n°23719050
zoukoufxxx
La bogossitude made in HFR
Posté le 24-08-2010 à 10:51:46  profilanswer
 

Nutella, c'est surtout de l'huile de palme, qui, nous le savons tous, est excellente pour la santé. :o

Message cité 3 fois

---------------
Le site des BD d'HFR | Aurélien Amacker : Arnaque ? - Mongolien du Web
n°23719058
Tolor
Mais heu...
Posté le 24-08-2010 à 10:52:26  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


tu peses souvent tes pates ?


Non, mais il y a des doses sur le côté des paquets qui indiquent le poids  [:delarue3]

n°23719072
Tolor
Mais heu...
Posté le 24-08-2010 à 10:52:56  profilanswer
 

zoukoufxxx a écrit :

Nutella, c'est surtout de l'huile de palme, qui, nous le savons tous, est excellente pour la santé. :o


On ne critique pas le nutella [:yoakhaz]

Message cité 1 fois
n°23719078
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 24-08-2010 à 10:53:11  profilanswer
 

zoukoufxxx a écrit :

Nutella, c'est surtout de l'huile de palme, qui, nous le savons tous, est excellente pour la santé. :o


 
C'est surtout une catastrophe environnementale :/


---------------
More GG, more skill
n°23719080
Atropos
Peace Love Death Metal
Posté le 24-08-2010 à 10:53:20  profilanswer
 

Tolor a écrit :


Ceux qui veulent gagner de la masse musculaire, donc souvent ceux qui font de la musculation.
 
J'avais un cousin qui en faisait à un bon niveau, son régime c'était 200g de riz (avant cuisson), 5 fois par jour. Il n'était pas du tout gros


Euh j'ai été sportif de haut niveau, c'est pas vraiment avec des pâtes que tu gagnes de la masse musculaire :D
Quand tu bouffes des féculents pour 10 dans ces périodes, c'est pour couvrir tes besoins énergétiques. Mais ça contribue faiblement au renouvellement de la masse musculaire (qui se fait par l'apport en protéines, donc viandes & co)

Message cité 2 fois
n°23719085
lfcclb
Posté le 24-08-2010 à 10:53:37  profilanswer
 

Mihirung_ a écrit :

Citation :

Pour 100g/100ml . Protéines (g) 6.8 Glucides (g) 56 Lipides (g) 31

[:wanleeburton]  


 
ouais du sucre mariné dans du gras quoi  :o c'était juste pour dire que considérer ça comme un simple apport glucidique c'est assez illusoire !
 
Par contre qu'est ce que c'est bon !

mood
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