Reprise du message précédent :

Déshumanise.
C'est comme si le temps s'arrêtait.

J'ai trente ans et je me considère toujours comme très jeune dans ma tête. J'ai pas de crédit à la banque et mon mode de vie fait de moi quelqu'un de très juvénile. A 40 ans par contre je vais bien déprimer si rien n'a bougé d'ici là, surtout niveau taff ...

+ le type du restau a rappelé, j'ai bien entendu ignoré l'appel. Je dois y repasser prendre ma paye des mes papiers. J'ai pas la force d'affronter cette humiliation.

Gaffe à faire bosser ton cerveau et ta mémoire sinon à long terme tu finiras avec Alzheimer.

Il y a un risque avéré ?

C'était avant le rajout.

J'apprends des choses, je cultive ma réflexion.

S'il y a une prédisposition oui

https://humanis.com/particulier/mut [...] -premunir/

Dans tout les cas c'est important de stimuler son cerveau tout au long de la vie

Tellement asocial que je suis tout seul dans une terrasse d'un bar à Chatelet

Tu fais quoi à chàtelet

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C'est quoi le mieux ? T'en battre les couilles je suppose

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Tout à fait, encore une fois la modération a gagné malheureusement.  
 
Heureusement des endroits plus privés et très sales existent. Mais l'exaltation de sortir toutes ces conneries en public, c'était différent.

60 bornes au nord.
J'ai glandé devant l'ordi, c'est pas passé vite.
Et toi ?

Le fameux MP de groupe ?

 
Tu t'éloignes du coup on est plus sur du 2h, on est au nord du sud là  
 
Moi j'arrive plutôt bien à m'occuper. Encore plus depuis que j'essaye de changer. Sport, ménage, lecture, jeu vidéo, musique, ~6h de documentaire arte sur la shoah et une petite branlette (aucun lien avec l'activité citée antérieurement).

Je me baladais un peu. J'étais sur le canapé depuis 9h.

Poutrella tu fais de la muscu?

Ah mais t'façon là où je suis y'a rien à faire, si on devait se voir ça serait sur Montpel.  
Mais pour faire quoi...    
 

 
ah mais dans ma tête j'ai 20 ans
ça change aps qu'en vrai, je ne les ai plus depuis longtemps...

 
je fais du pdc quand j'ai de la motiv, j'ai une barre de traction  

faut la forcer la motiv, mais c'est chaud.
j'sais pas trop ce que ça donnera le retour à la civilisation côté sport.
pu de barre de trax dans le salon, plus de banc DC/Squat, ça obligera à aller en salle donc tout ou rien. Soit je me ré-acclimate vite et ça sera plus complet, soit ça fait trop de contraste et je décroche.

je trouve la salle bcp plus motivante perso, simplement voir des gens bosser autour, le bruit des poids et puis le fait de s'etre déplacé et d'avoir rien d'autre à foutre maintenant que t'es là    
je peux aps m'entrainer chez moi, même quand j'étais à fond je n'avais aps la motiv pour ça alors que j'étais hyper discipliné et que je ne ratais pas une seule séance à la salle.
 
 
faut juste trouver une salle avec pas trop de monde et une bonne ambiance, ce qui demande un peu de recherche.

Solo souvent chaque séance c'est une lutte d'autodiscipline, surtout après grosse amplitude au taf
Chépa si le top c'est la petite salle de quartier en connaissant les horaires creux (et étant dispo aussi à ce moment là), déjà vécu et cool.
Ou les espèces de big complexes en zone industrielle, truc vaste ouvert presque tout le temps avec plein de machines et d'espace. Jamais testé par contre ça.

+1  

On fonctionne vraiment pas pareil, moi c'est impossible de me motiver pour aller dans une salle, par contre chez moi devant youtube, c'est beaucoup plus simple.

Chez moi ils annoncent 38 toute la semaine. Ce serait le 3ème mois de juillet le plus chaud depuis le début du 20ème siècle. La salle de scum n'a pas la clim' je vais attendre septembre pour commencer sinon je vais mourir  

Raison de plus pour commencer  

C'est un coup à faire un malaise cardiaque je pense

Et puis à quoi ça sert de faire de la muscu si vous comptez plaire à personne

Avoir plus confiance en soi, ne plus avoir mal au dos, se tenir droit, mieux nager, avoir un objectif, avoir plus confiance en soi, etc.

 
Avoir plus confiance en soi le soir ?

C'est ça. Le matin et le soir  

lutter contre l'endropause, renforcer le dos, me sentir en forme, booster ma confiance, m'affirmer, avoir un new way of life qui va impacter ma bouffe mon sommeil et mon rythme de vie. Et puis j'ai envie de plaire aux filles, de montrer que je m'entretiens.

Comment j'aimerais trop avoir d'autres motivations "qu'être bonnasse" (ce que je ne serais pas de toute façon, la peau de mon ventre est trop relâché et les vergetures et cellulite c'est à vie et puis je vieillirais comme tout le monde).

Je vais avoir 28 balais il est temps que je sois mieux avec moi même, on n'a qu'une seule vie. Quand je vois la maladie de ma mère je me suis dit "qu'être bonnasse" c'est pas grand chose par rapport à une bonne santé et tenir sur ses jambes. Même le célibat à vie ce n'est pas si grave à côté (je parle pour moi). Ce n'est pas à ça que je penserais sur mon lit de mort.

Je me sens perdue dans une salle de sport, je ne suis pas capable de me faire un programme

Pourquoi tu veux t'en faire un ?

Du tout, j'ai toujours complexé par manque de confiance en moi en fait.

Dès le collège je complexais grave et les mecs de la classe m'emmerdaient sans cesse: quand ce n'était pas mon surpoids c'était mon acné, mon nez, mes cheveux mes dents, mes cheveux...

De toute façon on est dans une société où si t'es pas beau (et surtout belle) t'es rien.

Tu parles des mêmes mecs que tu as connu il y a 15 ans qui aujourd'hui sont des gros beaufs à rouler dans une bagnole rafistolé de tous les côtés, qui ont un travail de m*rde payé au SMIC, avec une femme plus moche que toi et 2 gosses qui sont encore plus idiots que leur paternel, et avec tout le reste de la famille qui leur a tourné le dos ?  
C'est sûr, tu peux encore resté complexé par rapport à ça.

Il n'empêche que ça a bien niqué mon adolescence aussi sans compter les médias et compagnie.

Je suis heureuse que mes nièces aient du recul sur ces choses. Je n'en n'avais pas à l'époque à leur âge (bon avec une mère qui me voit comme une charge car pas eu les couilles d'avorter normal en même temps)

 
Eh bien, en effet.

Plaire à soi-même.

Au delà de juste niquer l'adolescence ça nique bien aussi l'étape charnière où tu te construis et l'image que t'as de toi durablement.
 
Perso j'ai changé physiquement depuis, mais j'ai gardé l'ancienne image de moi-même, je profite pas vraiment du changement.
Après ptet j'ai pas assez changé
 
Vrai bonus, le dos qui ferme sa gueule et qui bronche pas quand tu dois porter des gens au taf et que t'es avec une branque en équipier.