Reprise du message précédent :
Un jour vous aurez ptet besoin d'une transfusion sanguine hein

Ca serait malin qu'il y ait une rupture de stock car dans "le doute"

Et puis pour le coup, vous partez pas sans rien, vous pouvez vous gaver comme des porcs à leur collation : sandwich, boissons, gateaux...

J'suis à peu près sûr qu'ils en voudraient pas de mon sang    

Niveau MST on doit pas representer un grand risque.

 
Les alcools forts oui c'est de la merde, car l'éthanol finit toujours par ressortir... mais par contre une bonne bière ou un bon vin cela ne se refuse pas !    
 
Et puis ça aide aussi à décoincer les handicapés sociaux  

 
Nous non mais toi un peu comême...

Première fois que je décourve le topic des associaux
 
Vous êtes au top les mecs, la crème de la crème
 
Ice cream
 
Tout ça  
 

 
J'ai pas vu le match.. Je suis encore au boulot..

Pour le coup c'est plutôt les alcools forts qui décoincent non ?

 
Non un alcool fort te transforme en légume qui bave, c'est pas pareil  

Demande toi quels sont tes besoin actuels et s'il y a au moins une personne qui gratuitement fait quelque chose pour toi.

Pour quelqu'un qui pese 30 kilos peut être, mais c'est pas mon cas  

 
Si pour le topic   .

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Écoute des podcasts. Mais ué c'est chiant.

Ouais, mais quand ça veut pas, ça veut pas

 
   
 
Crois moi que si tu passes ta journée à couper du bois le soir tu dormiras bien hein...  

 
Tu verras quand tu seras grand, la douce étreinte de ton pieut sera le seul moment de répit de tes journées de nobode. /true story.

Pour Deouss j'ai des doutes

 
Grilled  

Ça veut rien dire ça. La fatigue musculaire c'est bien, mais quand t'es anxieux ça sert à rien. Combien de fois j'ai passé des nuits de merde alors que j'étais tout courbaturé...

 
Pas la fatigue musculaire mais la dépense physique tout simplement.
Tu fais du sport et crois moi que tu dormiras nettement mieux, c'est garanti dans 100 % des cas...
 
Ou alors si tu as vraiment des problèmes de sommeil faut aller consulter un médecin.
 
Mais bon, j'ai déjà tellement entendu des gens ( que je sais planté dans leur fauteuil toute la journée devant leur PC ) et qui se plaignent ensuite de ne pas bien dormir...  

Tu manges bien tu dors bien, sauf problème particulier c'est pas plus compliqué que ça.

Faut aussi bien déféquer, sinon ca s'accumule dans ton ventre et tu te sens mal.

 
+20.000.
 
Je passe mes journées à courir à droite, à gauche ... et pourtant je suis debout à 5h du mat en me couchant à minuit, voire 1h ... Impossible de se rendormir.

A vous entendre, l'aso reste bien en bas de la pyramide de Maslow vu que ses besoins physiologiques ne sont visiblement pas bien traités.  
 
Faut commencer par ça en fait
 

 
Courir à gauche à droite dans un contexte de boulot "sédentaire" et stressant, ça n'a rien à voir avec un boulot réellement physique je pense.
 
D'ailleurs contre l'anxiété je trouve que le sport est trés efficace. Rien de tel pour oublier le stress et la fatigue nerveuse.

Est-ce que se taper des bonasses est un besoin physiologique ?  

Clair. Une petite seance pec/biceps avant d'aller a boite et je te garantis qu'a 8h du mat tu dors comme un bebe  

Depuis que j'ai déménagé en Janvier et que je marche (pas énormément) tous les jours au lieu de prendre la voiture je dors largement mieux qu'avant...

Content de ton choix ou pas finalement?

 
non

Regarder les matchs de foot dans un bar c'est pas mal pour sociabilier non

Faut pas oublier de bien s’échauffer et de s'étirer.
Sinon y a le yoga et/ou la méditation pour bien se relaxer.
Mais je confirme que le sport aide à mieux dormir, voir fait passer le besoin de dormir tellement on déborde d'énergie.

 
Bizarre que ça n'ait pas été relevé    
 
 
 
Oui et non.
Perso, je suis tellement coincé du cul qu'il me faut une quantité non négligeable d'alcool pour me désinhiber.
Ce qui fait que ça risque de finir en gros mal de tête, notamment quand je bois du vin (sulfites) => dodo après quelques passages éprouvant aux chiottes.
 
Il y aussi les personnes qui ont l'alcool mauvais    
 
 
 
A deux exceptions près:
1) une fatigue extrême peut, paradoxalement, t'empêcher de dormir.
2) il est déconseillé de faire du sport tard dans la journée ou en soirée. Une histoire de cerveau trop excité par la libération d'endorphines ou de dopamines je ne sais plus

Oh putain.
 
Ouais enlève moi ça Khan. (même si c'est génial. )