Reprise du message précédent :

Du xanax, avec des AD qui arrivent la semaine prochaine
 
Pour le Seroplex je ne peux pas te dire par contre  

 
J'ai prit 5mg pendant 4 jour puis 10mg (j'en suis au 5eme jour à 10mg), je sent du mieux depuis le 3eme jour à 10mg (1 semaine pile donc)

Bah +/- comme moi alors, de mémoire...

'Fin sauf quand elle m'a fait passer au 15mg, ça me convenait plus. A toi de bien regarder tes réactions pour savoir le dosage à garder

sérieusement les enfants, je vous écoute et je constate de par ma propre expérience qu'une solution médicamenteuse n'est pas forcément obligatoire pour s'en sortir.
 
Après loin de moi l'idée que c'est valable pour tout le monde.

Je commence a me poser des questions sur l'utilité des anxios, par contre je vois pas comment traiter un vrai cas de timidité sans prendre du tout de beta-bloquant...le coeur qui bat trop vite, les tremblements incontrolables etc c'est de tres loin le pire aspect de la timidité/prise de parole en public
 
c'est pas la panacée, mais sans ca je pourrais pas aller ni à un rdv, ni au travail, ni à la fac... Enfin, pas sans passer pour le éric de service en tout cas

c'est commun à beaucoup de gens de trembler des mains en public quand même, pour prendre des médocs faut être vraiment attaqué.

Le timide à tendance à percevoir seulement ses tics personnels.

C'est en passant pour le Eric de service chaque jour de sa triste vie qu'on finit par prendre confiance.(ou jamais)  

En tout cas j'ai connu quelque uns des intervenant qui disent prendre des médocs ici et ils laissent rien filtrer niveau stress lors de Irls.

A part mon lapin Witzard, mais ai confiance ça va s'arranger, et il faut que tu sache au lieu d'en avoir peur, qu'un jour ou l'autre, tu mourra.

c'est davantage marqué chez moi, si je prends pas mes médocs je suis juste le type qui tremble... quand je prends un peu de betabloquant bon ok je deviens pas un orateur, mais je suis concentré (sur ce que j'ai à faire au lieu d'être concentré sur mes émotions) et a peu près à l'aise... Je vais pas me faire du mal exprès non plus
 

moi non plus je prends pas (ou rarement) de médocs lors d'irls ou de soirées ou je connais pas les gens , mais bon c'est en sachant de manière preméditée que toute façon dans le quart d'heure qui suit je vais enchainer les verres... donc no souci
 

surement pas ! au contraire on s'enferme (et les autres nous étiquettent pareil) dans la case "timide extreme", et c'est a peu près tout ce qui arrive (avec tout ce que ça comporte en terme de non-estime de soi etc)

C'est con que tu viennes pas, je suis transformé actuellement    
 
Enfin j'ai pas encore testé les gens, mais déja seul je m'étonne  

that's the way it should take
 
(correct my english)

Moi aussi. Alors je prends une cigarette, et je tire une grosse latte et ça va beaucoup mieux (mauvais exemple, je sais).
 
Sinon, simius, il devient quoi ?

Timidité de merde putain    
 
Le pire c'est le combo flemme + timidité  

Je suis en train de faire une thérapie comportementale et cognitive (TCC), et ça me fait énormément de bien de parler à des gens qui comprennent ma timidité, mes phobies sociales. Ils me donnent des trucs pour gérer les situations difficiles, essaient de comprendre mes raisonnements.
Je te conseille de te renseigner si ce problème est vraiment trop problématique Akelinha.

Il est toujours la

C'est une thérapie de groupe?  
Ça fait combien de temps que tu le fais?

 
Non, tout seul, heureusement J'ai commencé il y a 4 semaines, à raison d'un RDV par semaine. Je remplis des questionnaires, fais une liste chaque semaine des situations problématiques survenues pendant la semaine. On va bientôt passer à l'étape "résoudre ces situations problèmatiques", elle me donnera je pense des processus de pensées à appliquer en situation.    
On verra combien de temps cela prendra, ensuite je devrais suivre une psychothérapie.

Ah bah c'est cool ça, elle a l'air compétente au moins

 
oui et plutôt jolie    
 

Oh nan      

La plupart des gens timide/nerveux sont ectomorphe.

Au fait no_gods, t'es sous ADs/anxio ou pas?

 

 
Par contre la majorité des anxieux, timides sont des femmes.
 
 
 
Oui, sous effexor (AD) prescris par mon ancien psy. Le traitement n'a pas été modifié pour le moment par la nouvelle prise en charge. J'ai pas vraiment vu de changements ces derniers mois avec ces médicaments, mais bon il faut également faire un travail sur soi pour avoir des résultats, et ça c'est pas gagné me concernant. C'est peut-être en train de changer espérons-le.  

 
C'est quoi qui t'a fait changer de psy?
 
Ouais si t'en sens pas les effets, c'est dommage

 
C'était la catastrophe avec l'autre, il était antipathique, n'apportait pas de solutions, et surtout ne comprenait pas que ma timidité et mes phobies sociales  étaient omniprésentes dans la vie de tous les jours. Je suis tombé un peu par hasard sur une émission parlant de TCC à la télévision, et j'ai vu que c'était le genre de suivit qui pourrait fonctionner pour moi, car j'ai envie que les choses changent. J'ai passé trop de temps à paniquer dès que je dois prendre la parole, à avoir peur des jours à l'avance pour un simple entretien.    

 
Putain, le psychiatre qui connait pas ce trouble quoi    
 
Et là tu ressens déjà les effets?  
Tu peux faire des trucs que tu faisais pas avant, ou pas encore?  

Si ca tente une fille de rencontrer un anxieux et timide  

 
D'ou tu sors ca ?

 
ou un asexué sans personnalité et sous traitement.

Mais, moi j'suis là pour toi        

http://www.google.fr/search?rlz=1C [...] ectomorphe

 
Non, j'ai pas vraiment l'impression d'être plus capable de me confronter aux regards des autres avec ces AD. Si ça joue un rôle, il est vraiment minime, ou alors mon avis est trop subjectif pour que je puisse me rendre compte de la différence.  
 

 
Il y pas mal de filles qui sont attirés par des timides, je le sais pas expérience

Mouarf  
 
 

 
Ah ouais ?  

Nan, pas les AD, mais la "thérapie"...  
 
Parce que j'ai l'impression que parler ça sert à rien, mais j'sais pas si ça marche pour certains...  

La TCC, ce n'est pas seulement parler, comme peut l'être une psychothérapie, mais également des exercices pratiques, comme des respirations pour se calmer, des attitudes à prendre, des "pensées positives" à appliquer. Pour le moment j'en suis pas encore à la résolution des ces problèmes, pour le moment j'identifie les situations problématiques.
Néanmoins savoir que ce problème a été analysé par des professionnels et identifiés depuis qqes dizaines d'années est rassurant, ça permet de mettre des mots sur son mal-être car avant que je découvre ce dont je souffrais, je pensais pas être normal, ou du moins bien dérangé Donc avoir en face de soir qq'un qui a l'habitude de s'entretenir avec des phobiques sociaux, qui comprend que ce problème peut être handicapant, perso cela m'aide beaucoup. Pouvoir en parler librement sans éprouver de honte, ni de retenue m'aide. A noter, qu'auparavant j'étais pas vraiment convaincu par ce genre de démarche psy, peut-être était-ce dû à une mauvaise prise en charge, ou à un manque d'engagement de ma part

Si je puis me permettre, je te conseille de savoir si ce problème t'est légèrement handicapant, ou si cela t'empêche d'accomplir des tâches dans la vie de tous les jours. Par expérience, ça peut vite devenir un enfer au fil des années si on identifie pas ce mal-être rapidement  

Tous les "psy" ont des personnalités différentes, et il est rare de trouver le bon (qui nous corresponde) dès la première fois. Après, les types de thérapies, c'est un tout autre problème...
 
 
Il y a une différence entre "ne pas connaître" et "ne pas ressentir le mal être d'une autre personne", qui correspond alors à un manque d'empathie (n'étant pas forcement anormal...). Il va de soi que le psychiatre connaissait ce trouble donc. Après, il est plus sensé d'aller voir un psychologue qu'un psychiatre et de s'abstenir de toute chimiothérapie (seule spécialité des psychiatres).
 

Les petites annonces c'est pas ici.
 

Si une psychothérapie se limitait à "juste parler" ça se saurait... Il y a énormement de choses en jeux. C'est d'ailleurs pas pour rien si il y a de longues années d'études pour devenir psychologue. Par ailleurs, les techniques de relaxation ne sont pas propres aux TCC, et encore moins les "pensées positives".

T'as oublié "par".

 
Tu m'apprends quelque chose  

Ouais, mais elles sont pas le premier pas.
Pourtant, je suis un dieu.    

oui, celles qui ont déjà un mec (mais n'importe quelle autre raison plausible fait l'affaire) et qui recherchent un bestfriend

Ouais c'est tout à fait ça .

Timide, je l'étais, très fortement ! au file du temps ça a fortement diminué, je constate que ne pas se prendre au sérieux, et donc l'humour m'ont beaucoup aidé, par contre j'ai gardé ce côté un peu associable, mais je ne considère pas cela comme un mal, voila pour moi

Malheureusement.
 
Toutes des biatches.  
 
À chaque fois, je sais pas des intermédiaires que je suis timide (on me fait passer le mot). Genre, ma proprio via ma mère, la collègue de ma soeur via ma soeur, etc.