Reprise du message précédent :

 
boué bah si tu en veux une pour le moment je fonce à pied joints dedans... j'ai perdu 12kg en un gros mois, depuis qqs jours je passe mes journées à pleurer comme un gosse etc, etc... et tjs pas décidé à prendre le moindre médicament, ca finira par passer    
 
vala, au moins t'auras pas uppé pour rien  

 
de + c constructif

 
je fait un peut comme toi sauf que je mange 10* trop.
j'ai passé mon week-end seul en pleine crise, je n'ais pas arrété de me gaver...
je fait un transfert affectif vers la bouffe.
dimanche je ne suis meme pas sortis de mon lit ou presque
je n'ais aps ouver les volets rien...

 
c'est con
 
moi j'essaie de me forcer à sortir et faire du sport, 1h de jogging/jour, 2* 3h30 de badminton, etc, etc... ca passe un peu le mal vu que tu as tellement mal aux jambes/bras que t'oublies tout le reste, mais ca dure pas très longtemps non plus  

 
c'est récurrent ou c'est juste de la deprime passagere ?

je n'arrive meme pas a me forcer pour ouvrir les volets alors faire du sport...

 
à chaque fois que je tombe amoureux spareil, je déprime  
 
mais ici c'est nettement plus chiant, la fille arrive pas à se décider et plus ca dure plus je perds des plumes  

 
 
c'est pas tres grave la deprime. ca se calme tout seul

 
bah fait comme moi, un jogging à 1-2h du mat, c'est pas pareil

 
oui je sais
 
mais la dernière fois j'ai perdu quasi 25kg, me restait plus grand chose, enfin, rien de tel qu'une petite déprime avant l'été pour avoir une ligne d'enfer  

pkoi mon bide il déprime pas

 
chacun sa manière de réagir
 

  c'est pas l'idée d'etre vu qui me derange ,c'est l'idée meme de sortir, de bouger...

En gros Hermes c'est un mec à qui la vie n'a pas fait de cadeaux, qui s'en est sorti tout seul comme un grand, et ça l'a persuadé que tout le monde doit faire pareil

Et en gros toi t'as rien compris, tu sais pas lire et tu trolle dans des topics grave et sérieux.

Moi je grossis

j'étais descendu à 67 Kg (edit : pamal moins en fait) moi à ce moment là (pour 1m96 hein  )

Tiens Lorelei, en passant, je sais pas si t'as lu le Larcenet, masi ya un truc incroyable a lire qui traite un peu des etats depressifs ou plutot des sentiments d'un type.
 
Ca s'appelle "Jimmy Corrigan" de Chris Ware.
 

Bon c'est pas donné mais c'est une BD fascinante par son ton, sa forme et son concept.
 

 

 

 
à visiter :
http://www.januarymagazine.com/artcult/corrigan.html
http://www.fantagraphics.com/artist/acme/acme.html

 
arf putain tu me rapelles trop moi y a deux ans
je peux te dire que non ca passera pas
moi ca s'est terminé a l'hosto..
 
va voir qqun avant steuplait

 
c pas une fuite plutot ? t'en penses quoi toi ?
 
moi j'allais faire des bornes la nuit aussi (mais en marchant) comme ca je revenais et j'etais naze et au moins la j'arrivais a dormir. je me disais que c'etait pas trop mal comme truc.
sauf que je pleurais tout le temps en fait

Sinon j'ai oublié de remercier Meganne pour son long post en resumé sur la depression moi j'ai bien aimé c'etait tres bien ecrit et je me suis bien plus retrouvé la dedans que dans certains autres messages que je zappe direct maintenant en fait  
 
je dis rien je voudrais pas le faire revenir

 
benh oui mais bon, faut bien faire un peu sortir ce que tu ressens physiquement, extérioriser un peu le mal ca fait du bien, crever de mal aux jambes la nuit et le lendemain matin ca te fait un peu penser à autre chose qu'a ce que tu es en train de vivre...  
 
Enfin du moins ca marche comme ca pour moi, qd j'étais ado j'avais des tendances plutot violente avec ma personne, la j'ai changé de registre et je me défoule dans le sport en dépassant ce que je ne pourrais faire d'habitude, franchement c'est mieux je pense

 
Clair que c'est mieux. Et les problèmes amoureux, j'y suis passé aussi comme tout le monde. J'ai un copain qui a mis 5 ans à s'en remettre. L'amour fou ça existe. S'il faut prendre des anti-dépresseurs dans des cas comme le tien (en admettant que tes problèmes soient entièrement liés à cette fille - je prends mes précautions) , j'ai peur de ce qu'on va tous devenir dans 30 ans.

 
Non c'est pas uniquement à cause d'elle que je suis comme ca, il m'arrivait déjà de passer des soirées à pleurer pour un oui ou pour un non mais moins souvent, la elle a rajouté le petit grain de sable qui fait vraiment écrouler tout l'édifice
 
Mais je pense pas qu'on doive toujours en passer par les médicaments, ca relève d'un cheminent personnel à chaque fois, pour ma part j'aurais du mal à accepter de prendre des médicaments pour ca même si ce serait probablement pas un mal

 
Il est clair que si c'est pas seulement un état amoureux, mais un état général, c'est de suite bcp plus complexe de déterminer si on a besoin ou non de prendre des medocs. Moi je parlais d'un état amoureux qui est un cas bien précis.
Ma philosophie c'est d'essayer de ne pas prendre de médicament, mais il y a des cas qui le nécessitent. (Je précise ma pensée pour MoggBomber).
Ce qui est certain, c'est qu'il y a une énorme SUR-consommation d'anti-dépresseurs et d'anxiolitiques et que dans bien des cas, il y a d'autres solution.
De plus, si le sport ne résout pas tout (et parfois même peut être inefficace sur un plan purement psycologique), les médicaments non plus. Ils "masquent" les problèmes et sont également une "échapatoire". C'est pourquoi je crois que prendre des médocs sans psychothérapie ou sans recherche de la source des problèmes est mauvais.  
Je crois également que BCP de pathologies sont liées à l'environnement : appart trop petit, pas assez de soleil, mauvaise alimentation, pas de "vrais amis", boulot inintéressant, pauvreté etc... etc... tous ces facteurs ensembles ou isolés peuvent aussi engendrer des états dépressifs. Pour moi, c'est ça qu'il faut tenter de soigner dans ces cas-là en priorité. Les médocs, dans le cas ou l'environnement est en cause ne devraient être utilisés que pour soulager "quelques pics" de déprime quand celle-ci devient trop forte ou invalidante.
Or malheureusement, bcp de personnes se servent des médocs comme d'un moyen de fuite par excellence, ce qui les empêche sur le long terme de rêgler leur "vrais" problèmes.
Donc oui, je comprend parfaitement ta réticence à prendre des médicaments si tu sens que tu arrives à t'en passer.

 
bah je suppose que j'en survivrai, j'arrive encore à me controler dans l'ensemble et a chaque fois que je pense 5-10 minutes à une connerie je trouve toujours bien une bonne raison, tant que ce sera le cas il n'est pas question que je prenne des médicaments, j'ai vu le résultat sur mon père ca m'a bien refroidit    
 
enfin pour le problème avec la fille j'ai réussi à envoyer plusieurs mails tellement blessant dans des moments assez noir que je crois pas qu'elle puisse me pardonner un jour, donc de ce côté la je suis fixé, j'ai bien réussi à foirer mon coup
 
sinon j'ai une question plus générale, sans qu'on en fasse un grand débat sur les groupes ou non à écouter, mais vous écoutez quoi comme genre de musique quand ca va pas? J'avais plutot tendance à écouter des trucs calmes mais dès que le moral baisse je fonce sur du metal pour essayer d'éviter de tomber trop bas, et ca marche pas trop trop mal la plupart du temps

 
c'est interessant ce que tu dis je n'avais jamais vraiment fait attention a ce que j'ecoute en periode de deprime.  
mais quand j'y pense en ce moment je me fait une nouvelle preiode de grosses crise je n'ecoute que des trucs bien glauques :
my dying bride, theater of tragedy & within temptation entre autres

Yaisse !!!
Mais bon, faut eviter de sombrer dans des trucs trop violents parce que ca influe pas mal sur ton attitude...
Du bon gros Metal bien positif ca marche sur moi (style Mass Hysteria) ou du bourrin qui defoule (Sepultura, Machine Head, Soulfly   ), ou alors du bon gros et gras style QOTSA, Fu Manchu ...
A eviter (perso) : le dernier Korn, les trucs un peu glauques/depressifs (Life Of Agony)...
 
Edit: je precise pour certain(e)s : je parle dans le cas de coup de blues, deprime passagère, pas de depression !!!

Ca c'est le genre de truc qui me deprime meme quand j'ai le moral !!!!

 
c'est le but recherché quand même hein
 
(sinon perso c'est aussi du korn, fear factory, ministry, sepultura, soulfly, soad, ...)

Oui et non... faut que ca te defoule, pas que ca te rende aggressif/associable/aigri...

ça m'aide a me lacher... depuis quelques jours je met un de ces groupes le soir avant de me coucher,  ça rend les crises de larmes plus supportables.

moi j'ecoutais Pink Floyd the wall

Je perd l'apétit. Est-ce un signe de l'action de mon anti-dépresseur ?

 
euh... je prends que dalle et je te jure que la j'ai plus envie de rien bouffer  tout court...  

Oui, le Prozac est aussi un coupe faim

 
youpi. Avec le sport ca va me muscler  

J'attends l'effet coupe faim avec une certaine impatience, là, mes pantalons commencent à me serrer

 
bon benh je vais éviter ca alors

c'est ce qu'il me faudrais...
je n'arrete pas de me gaver.

 
c'est pas fait pour...
 
c'est un effet secondaire