Reprise du message précédent :
Soleil vacances copains. ... oubliés les AD plusieurs jours. Pas de déprime mais je deviens putain d agressif à fleur de peau. On reprend !

J'ai lu que tu avais arrété les AD, on te prescrit encore quelque chose pour le sommeil ?
En ce moment je  fais ce genre de trucs : http://www.ifemdr.fr/coherence-car [...] cardiaque/ (Si jamais ça peut t'aider)
J'ai l'impression que ça fait un peu effet, en tout cas ça a l'air d'améliorer l'arrivée du sommeil, c'est toujours ça (et ça rend pas dépendant ).
 
Sinon j'ai l'impression que l'arrêt du seroplex me renvoit en pleine phobie sociale alors que c'était passé. J'en ai marre, un peu    
 
 
 

psy de ville ou de CMP ?

Tin j'ai oublié de prendre mon truc hier, et aujourd'hui je vois qu'en fait j'en ai plus.
Du coup ca fait + de 24h sans rien. 1ere fois que je me loupe aussi longtemps.
 
Ben je crois que ca se sent.
La tête lourde, un etat bizarre que je ne saurais décrire.
 
Enfin au moins comme je devais diviser de moitié à partir d'aujour'hui, je serai deja d'attaque
 
Tellement hate d'etre dans 2 mois pour l'arret definitif. Vivement la gerbance partout.  

Ca fait quoi de stoper le medicament pendant 72H ?
Ca risque de foutre un peu le bordel momentanément ?
Pas pu le choper avant comme j'en avais plus, et je vais pas le reprendre tout de suite comme je prend ca d'habitude en fin de nuit ou matinée.

Mirtazapine ? La demi vie est de 20 à 40H, donc 72H je dirais que tu pourrais tout juste commencer à ressentir les effets de l'absence en théorie.

Putin de dépression,  j'en suis depuis des années.  
J'étais traité depuis plusieurs mois avec parotexine(seroplex je crois) et ce truc me faisait un bien fou,  de l'entrain du matin au soir,  envie de voir des gens,  avoir des activités tous les jours.  
 
Helas la faute a pas de chance je me suis tapé l'effet secondaire plus possible de pisser,  un delire complet genre 20 minutes pour lacher 10 gouttes....  
 
Depuis la psychiatre m'a mis sous sertraline(zoloft je crois) etdepuis un mois zero effet,  je ressombre de jour en jour,  je peine a avoir 1 journée d'activité par semaine,  j'ai envie de voir personne, de rien faire,  je reprends des cachets pour dormir...  
 
Seul point positif la psy m'a fait décrocher du xanax j'en prenait tous les jours depuis presque 3 ans.  
 

Y a d'autres molécules si le zoloft ne te convient pas. Faut que tu en parles à ta psy.

Ben oui j'ai rv le 25 je vais lui dire mais c'est vraiment chiant ce problème urinaire et le je suis étonné de n'avoir aucun mieux avec le nouvel ad,  ca doit bien faire 3 semaines déjà,  je vois bien que je suis pas anxieux mais toujours dépressif.  
 
Putin de vie de merde,  de famille de merde,  d'entourage de merde,  si j'étais pas enraciné dans mon canapé ou mon lit je partirais bien,  claquer définitivement la porte sans laisser d'adresse ni numéro de téléphone,  partir loin,  tres loin mais je suis trop faible,  trop lache, phobique de devoir quitter mon petit confort bref j'aurais jamais le courage de tenter ma chance ailleurs deja que c'est le bout du monde pour moi de faire 200 bornes

C'est pas une baguette magique non plus malheureusement
 
Pas facile de quitter sa zone de confort, j'en sais quelque chose
 
Tu fais aussi une thérapie en parallèle du traitement ?

t'as fait des études de quoi si c'est pas trop indiscret ?
PS: ma mère m'a emmené chez le PSY vers cet âge là, je n'ai pas dit un seul mot de la séance (deuxième et dernier psychologue que j'ai vu )

C'est une psychiatre tres portée sur l'ecoute et la discution deja avoir ete demander de l'aide pour moi c'est énorme,  je me vois vraiment pas faire des tcc etc c'est pas mon truc pourtant dieu sait que j'en aurais besoin.  
 
Après j'ai la sensation comme beaucoup j'imagine d'avoir vecu tellement de merde que de toute facon ca sert a rien,  que seul la mort me délivrera.  
 
Avant j'étais jeune,  j'avais la santé, la drogue et l'alcool pour tenir maintenant je suis presque vieux,  mal partout le corps et l'esprit tout fout le camp

Y a pas que les TTC comme thérapie, heureusement.
Y a l'analyse sur le divan, la thérapie en face à face, le psychodrame, l'art thérapie, la thérapie de groupe, la gestalt, les constellations familiales, les thérapies transgénérationnelles, le rebirth, l'analyse transactionnelle...

Quand les soucis de santé s'en mêlent, c'est sûr qu'on a l'impression que tout part en cacahuète ! Je sais ce que c'est d'avoir l'impression que rien ne va s'arranger, mais ce n'est pas non plus la mort la solution.

C'est un très bon pas que beaucoup ne veulent pas franchir, accepter (mes yeux se tournent vers ma mère...)

La TCC n'est pas la solution à tout, et pas vraiment adapté à la dépression pure mais aux anxieux sociaux

On a tous vécu des merdes, mais on peut s'en sortir après avoir appris à vivre avec. Encore faut-il avoir un minimum la volonté d'aller de l'avant, ce qui semble être ton cas !

  Bienvenue ici ! Nous t'accompagnerons pour aller mieux

Merci a vous deux,  c'est officiel je suis au plus mal je me suis levé une heure et je suis deja de retour au lit en ayant pris soin de refermer les volets.  
 
Personne a qui parler c'est horrible juste mon chat qui n'ecoute rien et qui fait sa vie a coté...  
 
Mon pere totale desertion a l'autre bout de la france,  ma mère complètement folle de qui je n'ai pas recu la moindre marque d'affection depuis au moins 25 ans,  que des insultes et du mepris,  ma petite sœur victime de viol qui ne prends du plaisir qu'en detruisant et torturant tout ce qui l'entoure,  ma soeur la grande qui continue a me traiter commeun enfant feneant qui ne veut pas travailler alors que j'ai le dos brisé depuis 15 ans,  mon frere le pompon  tandis que je l'avait pas vu depuis un an et malgré qu'on avait des échanges reguliers au téléphone me fait une crise de nerfs parceque j'ai vapoter dans la voiture pour aller chercher monsieur a la gare pour que ca petite personne  ne galère pas a marcher avec sa valise...  
 
Vraiment y'a des jours ou j'en ai ras le cul, mon ex m'a memepas envoyé un texto pour mon anniversaire, mon velo volé hier alors que c'etait un vtt de daube dont voudrais meme pas un roumain...  tout s'enchaîne en bulshit de compétition c'était vraiment pas le bon moment pour que la béquille chimique me lache...  
 
Pauvre monde consumériste ou si tune produit/consomme pas tu n'a pas ta place et pauvre entourage valide qui nie ton handicap depuis si longtemps juste parce-que tu tien debout

Tu peux pas avancer le rdv a cette semaine si ça va vraiment pas ?
 
@Sord : d'après l'INSERM, les tcc marchent très bien sur la dépression.
 
Le lien si vous n'avez vraiment rien d'autre à faire
(à partir de la page 396 mais le reste est intéressant)

Merci pour le lien
Faisant une TCC, je dirais que ça marche sur la dépression si celle-ci est causé à cause d'anxiété (TA, sociale, réactionnelle)

Non elle est en vacances je tiendrais bien 10 jours de plus s ca fait tellement d'années...  
 
Je viens d'envoyer un texto a mon frere et a ma sœur pour leur dire que je ne veut plus jamais les voir, du coup je n'ai plus que mon père mais bon on peu pas se parler...  

Je me demandais, au sujet de la TCC, si elle permettait vraiment de guérir, ou plutôt à apprendre à appréhender/réguler l'angoisse.
J'en ai un peu marre de faire des crises d'angoisse dès que je dois partir de chez moi, j'aimerais qu'elles disparaissent complètement, mais à part utiliser différentes techniques pour les calmer, je suis un peu dubitative quant à leur disparition complète -_-

La TCC fans mon cas n'est pas sur comment gérer l'angoisse, mais l'assimilation de pourquoi celle-ci est absurde, avec les comportements et codes sociaux à adopter.
Beaucoup de choses se sont ainsi débloquées personnellement et professionnellement, en aillant moi même mis de la volonté et accepté de faire les stupides exos à la con qu'on nous demande de faire et que beaucoup ne veulent pas être réduit à faire.

Pour quelle raison ce changement ?

Ha oui 5 ans quand même,  bon courage j'imagine qu'après si longtemps ca doit faire drole de changer

Je suis passé à 2.5mg de Seroplex un jour sur deux, ça en devient ridicule ce sevrage    
 
Par contre cette décharge de libido d'un coup dans le corps, je me sens presque prisonnier de part mes envies

Ca me parait normal pour s'habituer en douceur,  quand la doc m'a fait stopper le xanax je les ai couper en 2 puis 4 puis 8, a la fin je prenais plus qu'une miette

D'où le drap topikhu
 
XaT

J'ai eu la même chose à l'arrêt du seroplex libido décuplée.

Normal avec ces ADs qui foutent la merde question libido (voir mouillattitude/banditude)
 
Par contre après un AD qui coupe bien la libido (du genre Norset) faut pouvoir encaisser le retour de baton (dur)    
 
Moralité : ne jamais arrêté les AD sans savoir où redémarrer sa vie sexuelle
 
XaT

Bonjour,
 
 j'écris ce post avec un nouveau compte pour garder un peu d'anonymat    J'espère que ça ne sera pas un didn't read, car même si je vais résumer ça va être un pavé. Si c'est pas lu tant pis, au moins ça sera sorti.
 
 J'ai un problème de sommeil qui dure depuis extrèmement longtemps (25 ans). Je me réveille en hurlant, en ayant le coeur qui bat à la chamade, ou en jetant les oreiller à l'autre bout de la pièce. Au début ça arrivait 1 fois par semaine/15 jours maxi, mais cette dernière année ça à augmenter de façon exponentielle.
 
 En parallèle j'ai eu plusieurs traitement anti dépression + alprazolam.
 
 Cet hiver j'ai perdu quelqu'un de ma famille + les problèmes de sommeil. On m'à de nouveau prescrit Alprazolam à la demande + Atimyl. Autant dire que je ne tenais plus debout, et je dormais en marchant. Les angoisses allaient crescendo et ma consommation d'Alprazolam également.
 
 J'ai pris sur moi et j'ai tout arrété, j'ai vécu 3 semaines d'enfer jour comme nuit. (J'aurais pas du arréter aussi sèchement) mais j'ai compensé par une scéance d'hypnose, ostéopathe et sophrologie.
 
De Fin Janvier à Début Juillet, pas de soucis. J'avais l'impression qu'on m'avait déchiré un voile terne devant les yeux.
 
Début de ce mois de Juillet j'attrape un combo Angine/Conjonctivite/whatsoever, et je ne sais pas pourquoi les "terreurs noctures" sont revenus violemment.
Aujourd'hui ça fait 4 nuit que je ne dors qu'une 1 heure par nuit. Dès que je m'endors, mon coeur s'emballe.  
 
J'ai peur du soir qui arrive, peur d'aller dormir, je sais qu'à 23H00 le coeur démarre en trombe jusqu'à je ne sais qu'elle heure... Et ce à chaque rendormissement (20 minutes avant que ça parte en couille)
 
Bref, si j'arrive à gérer sans trop de soucis l'angoisse le jour, une fois tombé dans le sommeil je perd la maîtrise totale.
 
 Bien entendu je me suis mis de sales idées en tête quand j'ai cherché des renseignements sur l'insomnie, idée qui ont commencés à tourner en boucle, idée que j'arrive plus ou moins à chasser ...
 
Bref ... Ça fait 9 mois que j'attend un RDV dans une clinique spécialisée du sommeil. En attendant je subis, je ne veux plus reprendre d'Alprazolam, je considérerais ça comme un échec ...
 
C'est la fin du pavet. Je ne sais pas si quelqu'un à déjà vécu ça ... Bref, fallait que ça sorte, peut-être que quelqu'un comprendra ce qui m'arrive. Moi je suis crevé, et j'ai du mal à analyser ...

Tu remarqueras que j'ai drap depuis un moment, et que mes CR ont été fait quand j'étais sous Seroplex
 

 
 
Mais en fait, avant même de prendre le Seroplex ma libido c'était effondrée j'ai l'impression, ce qui a participé à tuer mon couple je pense. Vive la dépression.
 
Bon, j'ai quand même eu un coup de déprim en début d'aprem... mais maintenant je me reconstruis une vie !

Bizarre que ça m'ai rien fait.

Non.

hein? Comment c'est possible?  

Ca dépend si tu as enregistré leur numéro de tel et / ou email sur ton tel, je pense.

Après, perso ça me déplairait pas d'en rencontrer certains en vrai je pense. Mais c'est mieux quand on a le choix de le faire ou non

bon, j'ai l'impression que ca commence. Si vous me voyez poster des trucs agressifs / dépressifs aujourd'hui et demain, envoyez moi un MP que je m'arrête avant de prendre un ban ... effets secondaires de merde

CROUSTIBAT QUI PEUT TE BAT §§§