Non non, c'est le 1er modèle, à 130 euros (donc ca reste quand même bien cher pour ce que c'est).
Je vais trouver une photo...
Voila!
http://www.kiria.fr/kiria2/img_pro [...] IE_100.jpg

Et ils font quoi les modeles au dessus ????

Plein de trucs inutiles:
- petit bruit pour aider à dormir
- fonction crépuscule (inverse de l'aube pour aider à dormir)
- autres conneries
 
Surtout, le modèle au dessus est enorme  

j avais envie de tester avec une prise prgrammable, genre je met l heure etc et une lampe classique, mais le probleme c'est que ca va s'allumer quasiment d'un coup ( dans les 2 minutes si c'est une ampoule économique qui doit chauffer...)
des idées ?

Sans avoir lu tous les posts je trouve ça vraiment ce crétin ce produit : ça ne va pas faire rattraper des heures de sommeil. Si on a dormi que 4 heures certes on se sentira bien. Mais regardez, si vous ne dormez pas du tout, en général à 7 heures du matin on se sent bien, mais bonjour le coup de barre dans la journée ! De plus ce produits te réveille en fait 30 minutes avant ton réveil officiel. Et quand tu es en manque de sommeil, 30 minutes c déjà pas mal, alors autant les garder. Le truc radical je crois, c de mettre le réveil à l'autre bout de la pièce. Comme ça quand il sonne tu ne te poses pas de question, tu te lèves, tu vas l'éteindre et tu commences ta journée (avec 30 minutes de sommeil en plus qu'avec cet appareil).

c de mettre le réveil à l'autre bout de la pièce. Comme ça quand il sonne tu ne te poses pas de question, tu te lèves, tu vas l'éteindre et tu commences ta journée (avec 30 minutes de sommeil en plus qu'avec cet appareil).

Moi je pense que ça n'est pas si bête, j'ai remarqué que quand je dormais les volets fermés et bien le matin c'était galère, j'avais trop du mal à me lever, c'était trop speed ( stressé, fatigué ), ensuite j'ai dormi avec les volets entres-ouverts ( heures d'été ) et le matin, quand c'était l'heure de me réveillé et ben j'avais l'impression que mon corp l'était depuis un bon moment et je me levais sans aucun problème et super bien !
 
Comme je n'ai pas 170€ à mettre dans un radio réveil bah je m'en suis fais un gratuit et que tout le monde pourra se faire ( à condition d'avoir un pc   )
 
C'est très simple, vous créez une dizaines d'images blanches ( avec paint ou autre logiciel ) de différentes dimensions, le premier carré blanc fera disons 3cm sur 3cm, puis le suivant un peu plus gros et un peu plus gros jusqu'à arriver en plein écran avec un carré occupent la surface totale de l'écran, le contraste à fond et la luminosité à fond bien sûr, vous dirigez l'écran sur votre tête avant d'aller vous coucher et puis voilà ! il suffi de mettre un fond d'écran noir en allant se coucher ( il se désactivera tout seul lors du premier lancement des carrés ) , et puis pour ceux qui ont la tv dans la chambre, vous pouvez faire en sorte qu'elle s'allume en dernier ( après le pc ) pour encore mieux se réveiller ( certaines tv permettent de programmer le démarrage à une certaine heure ) il y aura du bruit en plus !
 
Pour les images blanches, il suffi de faire ça avec le planificateur de tâches ( j'ai testé ça marche ) vous les lancez les uns après les autres toutes les 5 minutes ou comme vous le voulez.
 
Je vais tenter ce soir, on verra bien !
 
Ps : encore mieux, faites un diaporama ! y'aura juste l'exe à lancer.

pour le simulateur d aube,il est aisement remplacé par les volets restés ouverts  

euh, pas en été, sauf si t'aimes pas te lever à 6h, ou à 9 en hiver...
 

J'ai découvert dans l'émission E=M6 de dimanche dernier le Simulateur d'aube. C'est un reveil-lampe assez particulier:
http://www.kiria.fr/kiria2/img_pro [...] IE_200.jpg
 
Ce produit m'a l'air assez génial:
"Le soir au coucher vous réglez votre simulateur de l'aube à l'heure habituelle de votre lever. Par exemple à 8 heures.  
Le lendemain à 7h30, une douce lueur commence à se diffuser, qui filtre doucement au travers de vos paupières, indiquant à votre cerveau qu'il va être l'heure de se réveiller et de se lever.
Progressivement la lumière s'intensifie, des changements biologiques se mettent en route dans votre corps : vos rêves se terminent, la température de votre corps augmente légèrement, la production de mélatonine (hormone du sommeil) est arrêtée.
Vous êtes prêts à vous réveiller.
A 8 heures, la lumière atteint sa pleine intensité, et votre métabolisme et vos rythmes biologiques seront synchronisés en douceur, entraînés par l'apparition progressive de la lumière. "
 
Bref, le reveil magique qui évite d'avoir la tête dans le cul au petit matin    
 
Toutefois, le prix du joujou est assez élevé (160 euros).  Ce prix serait justifié si le produit est vraiment efficace. Sinon, ben, ca fait cher le gadget.
 
C'est pourquoi je m'adresse à toi, forum. Es tu un utilisateur du simulateur d'aube ? Connais tu un utilisateur ? As tu un avis sur la question ? Réponds moi vite avant que je ne craque et que je m'en prenne un !

Alors IXO ???

ben moi je ferme pas les volets

Moi je pense que ça n'est pas si bête, j'ai remarqué que quand je dormais les volets fermés et bien le matin c'était galère, j'avais trop du mal à me lever, c'était trop speed ( stressé, fatigué ), ensuite j'ai dormi avec les volets entres-ouverts ( heures d'été ) et le matin, quand c'était l'heure de me réveillé et ben j'avais l'impression que mon corp l'était depuis un bon moment et je me levais sans aucun problème et super bien !
 
Comme je n'ai pas 170€ à mettre dans un radio réveil bah je m'en suis fais un gratuit et que tout le monde pourra se faire ( à condition d'avoir un pc   )
 
C'est très simple, vous créez une dizaines d'images blanches ( avec paint ou autre logiciel ) de différentes dimensions, le premier carré blanc fera disons 3cm sur 3cm, puis le suivant un peu plus gros et un peu plus gros jusqu'à arriver en plein écran avec un carré occupent la surface totale de l'écran, le contraste à fond et la luminosité à fond bien sûr, vous dirigez l'écran sur votre tête avant d'aller vous coucher et puis voilà ! il suffi de mettre un fond d'écran noir en allant se coucher ( il se désactivera tout seul lors du premier lancement des carrés ) , et puis pour ceux qui ont la tv dans la chambre, vous pouvez faire en sorte qu'elle s'allume en dernier ( après le pc ) pour encore mieux se réveiller ( certaines tv permettent de programmer le démarrage à une certaine heure ) il y aura du bruit en plus !
 
Pour les images blanches, il suffi de faire ça avec le planificateur de tâches ( j'ai testé ça marche ) vous les lancez les uns après les autres toutes les 5 minutes ou comme vous le voulez.
 
Je vais tenter ce soir, on verra bien !
 
Ps : encore mieux, faites un diaporama ! y'aura juste l'exe à lancer.

Bon bah pas de bol je me suis reveillé 1 demi-heure avant l'heure de reveil que j'avais programmé!  

Bon bah pas de bol je me suis reveillé 1 demi-heure avant l'heure de reveil que j'avais programmé!  

ça fait quel effet de se faire sodoculer de 130 euros au réveil?

Excellent !
les 2 grands facteurs amorçant la réveil du corps est effectivement d'ordre visuel et...calorique, enfin le réchauffement quoi!
c'est pour cette raison que déclarer qu'une douche chaude endors + qu'elle ne réveille est une pure ineptie.
 
je sais effetivement Serban-shreiber mentionne ce type de réveil (l'acte, pas l'objet) comme idéal pour démarrer la journée.

J'ai utilisé mon simulateur d'aube pour la 1ère fois ce matin.
Bon, déja, c'est plutot l'alarme intégrée qui m'a reveillé plutôt que la lumière elle même.
Mais sinon, je dois admettre que le lever fut extremement facile. Je n'ai pas eu la tête dans le cul comme d'hab. Je devais bien être à 80% de mes moyens, la ou d'habitude je suis à 20%.
Je ne peux pas encore conclure que cela est dû au simulateur, c'est trop tôt, mais en tout cas je continue les expériences. C'est de bon augure!

tu es fan de placebo toi non? (de l'effet pas, du chanteur )

Non, non honnetement, j'ai senti une vraie différence.
Maintenant, c'est peut être dû au fait que j'ai fait la grasse matinée hier, donc je ne tire pas de conclusions hatives non plus. J'attends quelques jours de plus pour cela.

J'aimerai vraiment essayer cette méthode
Niveau son ça ne donne presque plus de résultat chez moi : réveil buzzer + musique, et il m'arrive régulièrement de ne pas me réveiller.

J'aimerai vraiment essayer cette méthode
Niveau son ça ne donne presque plus de résultat chez moi : réveil buzzer + musique, et il m'arrive régulièrement de ne pas me réveiller.

3615 code mylife:
si je me brieffe pas pour me reveiller le lendemain, 2 sonneries a proximité de mes oreilles ne suffisent pas a me reveiller (je les coupe dans mon sommeil )
il m'est même arrivé de répondre au téléphone alors que je dormais c'est incroyable et pourtant c'est vrai...
 
je pense donc que ce simulateur d'aube peut etre benefique pour redevenir sensible aux signaux naturels signalant le réveil
ca doit aussi etre benefique pour des gens qui bossent la nuit et qui  doivent dormir dans l'obscurité en plein jour...

je te conseille de te coucher plus tôt