Actuellement, je mange au minimum une douzaine d'œufs par semaine voir bien plus.
Et je me demandais si c'était dangereux (je n'ai pas de cholestérol).
 
Combien peut-on en manger par semaine?

Au delà de 10 c'est considéré comme dangereux (favorise l'apparition de priapisme).

2/j, RAS. Des musculeux tournent à 4/j

 
Ces gens sont des imbéciles qui ne prennent plaisir à se détruire, c'est autre chose
 
On parle pas du risque sur 1 mois, un an, mais sur une vie. 10 par semaine c'est énorme, c'est un régime alimentaire bancal. Si c'est pendant un an ou deux parce qu'on est fauché, pourquoi pas, mais faut pas s'en faire un régime exclusif.
 
Et quitte à les manger, vaut mieux le faire le matin, c'est là que les graisses sont les plus utiles.

Ben les oeufs ont des prot , beaucoup de fat monounsat/sat et peu de polysat. Donc je vois pas trop le problème quand on est sportif. Les oléagineux ont grosso-modo les même proportions, le sucre en plus.

le blanc d'oeuf est pour l'essentiel de l'eau et des protéines, qui plus est l'une des sources les mieux assimilées par l'homme. tout le reste est dans le jaune, c'est simple

j'adore le jaune comme pas possible, et le blanc me revulse, les extrêmes dans un ecrin calcaire