Reprise du message précédent :

Par ce que je l'ai bien voulu (mais j'aurai pu totalement fermer).
Photo1 - Bonnes conditions météo, pas besoin de fermer les "portes".
Photo2 - Suffisamment fermé malgré la tempête de la nuit, une petite ouverture m'a permis de limiter la condensation.

EXcellent ! Que de beaux coins. Le Buet me taquine, je l'ai toujours pas fait. Ce devait être un objectif pour cette fin de saison, mais ma chute lors de ma dernière rando a priori minime est en train de trouver des complications bien pénible : la cheville est en train de morfler alors que j'avais tapé le tibia...) Bref, on y croit toujours.

edit: ton ressenti sur le Buet par le nord? c'est technique/engagé/casse-gueule ?

tout pareil que Miguel : StS aeros pillow ultralight L

De retour du Pic d'Arbizon avec mes gars.
Dur!
Les profils se dessinent : un jumeau grimpeur et l'autre descendeur.
Du coup en montée je trainais avec le moins "rapide" pour lui changer les idées et en descente je souffrais avec l'autre.
Mais vaut mieux être bon descendeur que bon grimpeur. Le vent qu'on se prenait en descente avec celui commençait à être au bout de sa vie en haut ...
 
Sortie : 6H
D+ 1420m
Montée : 3h
Descente : 2h30  
Casse-dalle au sommet : 30/40'
 
Oui on est vraiment des quiches, moi et un des jumeaux, la descente c'est une horreur. Il a la même physionomie que moi je pense, et notre poids repose sur les talons avec un centre de gravité sans doute trop en arrière.  
99% des glissades c'est le talon qui fout le camp vers l'avant avec atterrissage sur le cul. Heureusement qu'il y avait les bâtons. Il s'est juste cassé la gueule une fois à 300m de la voiture
 
Bon par contre le Etrex qui envoie à Strava 4h15 de déplacement, nimp.

Les pros du matos, sauriez-vous me dire :
 
- si ce deuter climber : https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/2169979627.htm est bien un modèle enfant équivalent à celui-ci : https://www.deuter.com/fr-fr/shop/s [...] nt-climber
 
- qu'est-ce qui est couramment utilisé pour attacher du matos a l'exterieur d'un sac via les boucles présentent sur l'arrière où le dessus. Perso j'utilise des tendeurs mais c'est pas ouf et pas spécialement léger.

Les boucles c'est pour les ski/piolets je crois, donc ça se fixe avec la tête ou les fixations des skis.

Sinon ficelle et noeuds

Faut descendre sur l'avant du pied (pas la pointe), et pas reposer sur les talons
Mais étant une quiche en descente VTT alors que je connais bien la théorie je compatis, on a chacun nos faiblesses !
Les glissades en fin de descente ça arrive avec la fatigue et le manque d'attention.
Tu as déjà essayé le trail ? Courir en descente (faut commencer par du pas trop raide ni escarpé) aide bien à progresser en rando.

Pour l'Etrex ils ont toujours pas réussi à bien mesurer le temps de déplacement chez Garmin

 
C'est ce que j'ai fini par penser, mais j'imaginais qu'il y avait une méthode/une ficelle particulière.

 https://amzn.eu/d/3qJlWya ( le lien est pour l'exemple) ou équivalent

Juste engagé et faut pas avoir le vertige... juste pas jouer au con.
Il y a du matos pour se tenir en permanence (faut parfois monter un peu les appuis et tirer un peu sur les bras... donc éviter le sac de 25kg).
 

Si attaque talon, ne jamais le faire jambe tendue.
Avec ce simple conseille, plus de glissade avec arrivée sur le cul...

 
Sinon, attaque médio, mais peu compatible avec des grosses chaussures et/ou un gros drop.
 
 
 

J'ai bien analysé tout ça et une parade pour moi c'est de plier les genoux et me pencher en avant façon ninja, mais ça use vite...
Après c'est sûr que la pratique sur 20% avec caillasses qui roulent doit aider

 
Réponses croisées avec la même conclusion

Comment vous traitez les ampoules, ici sur le flanc gauche du pouce de pied ?
J'en ai jamais, c'est super rare
Je suis responsable car j'ai développé l'habitude de pincer puis arracher la corne à ce niveau là  

Compeed

J’utilise un peu le même genre sur les diverses sangles des sacs. Ainsi que des mousquetons sur les fixations PALS.

Les compeed je les ai mis en préventif à mes enfants ce matin, là où ça avait rougi un peu hier après une petite balade.
1 par talon.
RAS ce soir.  
 
Pour une ampoule déjà existante, je ne pense pas que tu risques une infection si tu desinfectes tous les soirs...même si c'est pas le principe du truc...

J'ai du dexeryl j'imagine que ça fonctionnera en tant que vaseline.
Question idiote, je dois percer ?
Sinon je vais marcher en tong, pas de longues de prévues.

Ça dépend de mon côté.

C'est pas sur une partie où je marche, si y'a pas un consensus clair sur l'un ou l'autre ça sous-entend que le fait de percer n'apporte pas une aide significative donc je vais garder mes jokers et choisir la réponse b : team nature  

D'où l'intérêt d'avoir les cuisses bien musclées (pour la montée et surtout la descente).

 

Petit coup de lime à ongle (à la maison et/ou au bivouac).

 

Si l'ampoule n'a pas percé, normalement pas de soucis (mais un nettoyage avant pose ne fait pas de mal)..
Si elle a percé, il faut désinfecter scrupuleusement (eau +savon, pas d'alcool) et bien sécher, avant de mettre le compeed.

 

Dommage de sacrifier un compeed pour du préventif (au prix que ça coute).
Il faut mieux utiliser du pansement préventif et/ou de la NOK.
 

Le principe du compeed, c'est de le laisser le plus longtemps possible.
Donc une bonne désinfection avant pose suffit, tant que le compeed colle bien.

Les webdominators je trouves pas ça hyper sécure. Sur mes sacs qui en ont/ont eu, ça se défait assez facilement quand même

Pas eu de soucis pour le moment. Mais pour ce qui est "lourd" c’est surtout les mousquetons que j’ai utilisé.  

J'ai acheté un Sea to summit Aeros Ultralight.
Merci des ref.

Il me semble que c'était marqué de l'enlever après X jours dans la dernière boîte que j'ai acheté.  
Mais c'est pas ce que je fais, nettoyage au savon, séchage scrupuleux et je le laisse en place 6-7j. Percé ou pas, peu importe.

Plop !
https://www.compeed.fr/traitements/ [...] e-au-pied/
Très bien fait ce petit tuto.

 
Pour le soin des ampoules, les pansements spécifiques comme COMPEED® n’ont besoin d’être changés que lorsqu’ils commencent à se décoller ou lorsque la bulle blanche visible sous le pansement et correspondant au liquide absorbé par l’hydrocolloïde, atteint le bord de votre pansement. Il est tout à fait correct et plus efficace de laisser un pansement hydrocolloïde en place pendant plusieurs jours. COMPEED® doit être laissé en place jusqu’à ce que les bords du pansement commencent à se décoller. Les pansements spécifiques peuvent ainsi rester en place pendant plusieurs jours. Afin de laisser le temps à l’ampoule de guérir, ne soyez pas tenté de les enlever plus tôt. Vous ralentiriez le processus de cicatrisation et risqueriez d’arracher la peau toute fine nouvellement formée.

Elle est partie en moins de deux jours ici, juste désinfecté et lavé comme d'habitude

Je crois que Outdoor Active va gagner la compétition de l'app de rando pour moi.
 
On peut choisir les parcours/PI à afficher et ils arrivent tous sur la même carte, le planificateur est flexible, y a les topos, le téléchargement des cartes fonctionne parfaitement ...
30e par an.

Elle au fond du classement pour moi : ça supporte pas mon pays

Dzień dobry Xat,
 
"En Pologne, c’est-à-dire nulle part", d'après Alfred Jarry dans Ubu roi.
ça doit expliquer l'absence de fond de cartes
 

cześć!

Comment ça ?
 
Y a pas les topos pour tous les pays certes, mais t'as au moins les OSM (auxquelles je me suis habitué d'ailleurs ^^)

Petite question panneau solaire. J'ai fait une recherche sur le topic, et sur RL, et pas trouvé grand chose, ou alors j'ai mal cherché
Je vais faire le GR54 à la mi septembre, et du coup partir pour une 10aine de jour, peut être un peu plus. J'ai une powerbank (une vieille Anker de 15000 mAh), mais pas sur que je puisse alimenter mon tel et ma montre pendant aussi longtemps. Du coup est-ce qu'il y a un consensus sur du panneau solaire simple et léger ? (pas besoin de récupérer 10000mAh par jour ).

J'ai pas compris pourquoi les marques GR sont sur waymarked trails mais pas sur OSM original ;_;

Le GR54 traverse des coins "civilisés". Tu peux pas t'arrêter à un café, refuge ou autre sur le chemin pour recharger la powerbank ?

Le côté dépliable en autant de morceaux me fait un peu peur à l'utilisation, côté pratique

Bon, bilan des 2 semaines de rando en vallée d'Aspe :
 

• C'est un coin vraiment sympa, varié, et qui offre plus de possibilités qu'on ne pourrait le penser. Entre le cirque de Lescun, le côté Aydius (lac du Montagnon) et le côté lac d'Estaëns et espagne (Collarada, etc..) les paysages et la flore changent beaucoup.
• Il n'y a pas grand monde comparé aux "grands sites" genre Néouvielle ou Gavarnie
• Ca va pas très haut (max 2800 à la Collarada), mais ça part de plus bas, ça laisse beaucoup de possibilités (la topo du pic de Sesque fait un peu peur pour mon niveau )
• il y a des coins de baignade un peu partout.

Côté matos.. Après une descente rapide pour suivre les enfants et mon frangin avec mes Hanwag Yukon Wide à 1kg6 la paire, j'ai acheté des CIMALP X-Hiking.. J'étais pas serein à cause de mes chevilles en carton et de mon poids (+ de 100 kg), .. bah en fait ça change tout en bien
 
J'ai pas plus souffert de la cheville qu'avec les grosses, j'ai peut être perdu un peu en maintien sur des terrains en devers, mais niveau confort à la descente, ça a rien à voir.
Bref, très content de mon achat, je vous les conseille

Le topic le plus actif sur RL sur le sujet > https://www.randonner-leger.org/for [...] p?id=10882 (pour du récent, à partir de la page 5).
Le Wiki (avec les refs qui vont bien) > https://www.randonner-leger.org/wik [...] x_solaires

Je pensais que c'était une histoire de droits, la FFRP étant propriétaire de la marque et de l'itinéraire (propriété intellectuelle).

 
Je sais pas comment je me suis débrouillé pour pas le trouver, j'avais juste le wiki.

Je ne sais pas ce que dit ce monsieur
Mais sur OSM j'ai des cartes pour la PL évidemment, mais peut-être qu'il parle de l'appli D4 ?

ah et sinon : https://entrepyr.eu/
 
Ca a l'air pas mal foutu pour centraliser les réservations.

C'est exactement ça.
Raison pour laquelle OSM n'affiche pas les GR/GRP, ils ne veulent pas avoir de soucis (et ne veulent/peuvent pas payer pour y avoir accès).
Concernant les rendus "maisons", c'est une autre histoire... ça passe tant que la FFRP ne s'attaquent pas à eux.
 
Pour l'IGN, à ma connaissance, ils ne payent rien pour l'afficher sur le top25.
La FFRP leur a bien demandé, mais l'IGN aurait répondu que vu que c'est observable sur le terrain (panneau et balisage), c'est donc reportable sur la carte sans autre contrepartie.
Bref, ils les ont envoyés chier (ils leur restent la vente de topoguide pour faire leur bénef).
(Source interne).