Reprise du message précédent :
 
 
T'as bourriné le mcdo toi  

tu prend 3 menus différents?

 
  3 ?!

 
la vache    
 
mais tu pèses combien???  

on a trouvé une sorte de trou noir sur le topic

Mouais le poids ça veut rien dire
C'est quoi ton taux de cholestérol/triglycérides ?

 
   
 
tu rigoles là??
t'es plus maigre que moi, mais tu fais 7cm de +
 
c'est si répandu que ça le vers solitaire?  

Reste que tu dois te pourrir les reins et le système cardio vasculaire en ingérant trois fois les AJR de sel en un seul repas

Heureusement que c'est pas plusieurs fois pas semaine, d'ailleurs

Si tu fais beaucoup de sport, ton cholestérol ne doit pas péter tous les records alors Enfin j'pense.

rien à voir, non ?
 
enfin, je dis ça je dis rien, j'en sais foutrement rien    
 
McDo devrait offrir un petit Danacol pour 2 menu maxi acheté

la graisse dans les menus mac do elle se trouve où??
 
principalement dans les frites, nan?
parce que dans les hamburgers, à part la viande (et encore), y'a rien de spécialement calorique
la sauce?

la sauce c'est de l'huile
 
et pour le pain ciabatta, c'est fait à base d'huile d'olive

Il me semble que la manière la plus efficace pour réduire son cholestérol, c'est de faire du sport  
 
Bon, niveau verres, j'ai eu un rose et 2 verts, mais je sature déjà du McDo donc pour finir la collection, c'est râpé

Hein ? Les viandes mcdo sont spécialement chargées en graisse, pour qu'elles coûtent le moins cher possible à l'entreprise (ouais, le gras ça coûte moins cher que le muscle). Je présume qu'elles sont au maximum légal, qui est de 20 ou 25% de gras, si je me souviens bien.
 
Jette un oeil aux informations nutritionnelles qui sont imprimées sur les boîtes de hamburgers, tu verras qu'ils sont bien chargée en gras, et pas seulement le royal cheese

 
mais vu la façon dont c'est cuit, la plus part du gras s'écoule.... d'où les steaks Rizla+    

J'avais des mensurations approchantes, y'a trois ans (1m87, 63kgs). Puis ma croissance s'est arrêtée définitivement après un dernier hoquet de quelques milimètres, et j'ai commencé à prendre du bide (Je lutte pour ne pas dépasser les 70kgs, là).

Tzotzo, gaffe à tes prochaines années

 
   
 
ah ouai carément    
 
bordel, donc un mec qui prend 2 Big Mac, il prend cher  

Justement, non, il en reste pas mal dedans Mais effectivement, plus c'est semelle, moins c'est gras amha
 
A part ça, les burgers contiennent pas mal de gras dans le fromage, aussi

 
le zinger tower du KFC c'est 713 calories    
 
la partie nutrition du site de mcdal est foireuse, impossible de faire un comparo

Un Big Mac c'est 495kcal (485kcal pour un Big Mac au pain complet).
 
Le site de Mac Do est une merde sans nom, mais de mémoire faut aller trifouiller dans l'équilibre nutritionnel des Happy Meal pour réussir à obtenir les tableaux des kcal (sachant que ça exclu tout ce qui est "offre temporaire", même quand les temporaires ont tendance à devenir permanents).

Pour mémoire, un homme adulte ayant une activité physique "normale" a besoin de 2000 à 2500 KCalories: Burger + frites + coca normal + dessert=jeune pour le reste de la journée

Ouaip. Je me souviens qu'ils faisaient une pub pendant un moment en montrant qu'on pouvait manger sain au mcDo, avec des calculs de Kcal prenant en compte quelqu'un qui mange une salade sans la sauce, une bouteille d'eau et des fruits à croquer.  
-Quel intérêt d'aller au mcdo pour bouffer ca?
-Qui a déjà vu quelqu'un commander tout ca?
 

j'ai déjà commandé une salade d'un euro avec la sauce balsamique, terrible pour le prix et très bon    
 
bon, c'était accompagné d'un burger et d'un coca  

 
 
et Phelps alors?    
 
 
un article de journal trouvé :
 
 
"12'000 calories par jour : l'incroyable régime de Michael Phelps, le nageur aux 12 médailles.

Michael Phelps vient de remporter sa 12e médaille olympique. Pour fournir à son corps l'énergie qui lui permet de réaliser ses incroyables performances, le nageur a un régime aussi impressionnant que ses résultats.  
Visiblement, Michael Phelps n'a pas de souci d'embonpoint.
 
Michael Phelps, le nageur américain aux 12 médailles olympiques, a révélé le secret qui lui permet de s'entraîner cinq heures par jour, six jours par semaine : un régime de 12'000 calories quotidiennes, six fois la ration d'un homme adulte normal.
 
Voici une journée classique :
 
Petit-déjeuner : Phelps démarre sa journée avec trois sandwiches aux oeufs frits, agrémentés de fromage, de salade, de tomates, d'oignons frits et, bien sûr, de mayonnaise. Une fois qu'il en a fini avec cet amuse-bouche, il avale deux tasses de café et s'assied devant une omelette - de cinq oeufs - un bol de céréales et une sorte de porridge à base de maïs. Il n'en a pas encore fini : il se sert encore trois tartines grillées, saupoudrées de sucre pour ne pas manquer de calories et termine avec trois pancakes aux pépites de chocolat.
 
Déjeuner : Lorsque le petit déjeuner n'est plus qu'un lointain souvenir et que la faim se fait sentir, Phelps avale 500 grammes de pâtes aux oeufs ainsi que deux sandwiches de pain blanc au fromage et au jambon. Avec des tonnes de mayonnaise dessus. Et pour ne pas courir le moindre risque de voir son corps manquer de carburant, il arrose le tout d'une boisson énergétique de 1'000 calories.
 
Souper : Il est l'heure de faire le plein de sucres lents pour l'entraînement du lendemain. Phelps avale un autre demi kilo de pâtes, une pizza entière et encore 1'000 calories de boisson énergétique. Et hop ! au lit.
 
Un régime bien adapté pour un champion olympique. Interrogée par un journaliste du Guardian, le professeur Janice Thompson, directrice du département de sport, nutrition et sciences de la santé de l'université de Bristol, n'a pas l'air surprise : "J'ai travaillé avec des athlètes de l'extrême, des triathlètes, par exemple, qui travaillent très dur et dépensent entre 6 et 10'000 calories par jour. Je peux croire que quelqu'un comme Phelps puisse parvenir à 12'000. Visiblement, il dépense tout ce qu'il absorbe et - comme pour chacun d'entre nous - c'est ce qui compte."Sur la composition du régime, plutôt gras et salé et singulièrement dépourvu de fibres, le professeur Thompson explique : "La principale source d'énergie de Phelps sont les glucides, et il les brûle à un taux phénoménal. Il y a des protéines aussi, évidemment, dont il a besoin pour maintenir et réparer sa masse musculaire. Mais pour quelqu'un comme lui, dans un sport comme le sien, le point important est vraiment de savoir combien de glucides il peut absorber, le plus rapidement possible." Elle ajoute que s'il devait consommer le même nombre de calories dans un régime qui contiendrait plus de fruits et de légumes, il n'y arriverait tout simplement pas, son corps ne parviendrait pas à le contenir. "La chance qu'il a, c'est d'avoir un système digestif peu sensible. C'est l'une des myriades de facteurs qui contribuent à faire de lui l'exceptionnel champion qu'il est."Phelps confiait mercredi à la chaîne américaine NBC : "Manger, dormir et nager, c'est tout ce que je peux faire." Peut-être, mais de quelle façon ! (Article d’Hélène Keller Bonacchi)"

Tu comprend pas quoi dans "activité physique normale" ?

je trouve ça bizarre ce régime alimentaire
 
enfin bon.

heu... oui? Quel lien avec mon post qui mentionnait un homme adulte ayant une activité physique normale, ce qui inclut d'aller poser ses fesses 8h/jour dans un bureau, et non nager 8h/jour?

Par contre, j'ai hate de voir ce qu'il sera dans 10 ans: sauf à diminuer son régime alimentaire en même temps qu'il arrête la compétition, il va prendre 50 kilos dans l'année qui suit

 
Oui mais non, Mcdo c'est beaucoup trop gras pour être un repas équilibré, même 2500 calories, c'est pas le plus important ...
Le nombre de calories ne suffit pas, faut prendre en compte l'apport lipidique, et mcdo, c'est too much, surtout si tu brules pas ce que tu manges dans la journée  
Enfin tu vas bruler des graisses, mais pas assez si tu fais pas de sport    
 
Et pour brûler quotidiennement les lipides apportés par un mcdo faudrait faire 3 heures de sport par jour  
Un mcdo par semaine, c'est bien  

http://www.infobarrel.com/Why_Mich [...] et_is_Fake

A quel endroit j'ai dit le contraire?  

 
 
un nutritionniste (qualifié et non soudoyé par la multinational en question ) te dirais même qu'une fois par mois ...

Voila mon repas au quick : 4 boite de wings, 1 grand coca sans glace, et un milk shake vanille
Voila mon repas macdo : 5 Boites de Mcnuggets par 9 , 1 grand coca sans glace
 
"Si Sarkozy était un plat, il serait surement une salade de fruits, très bien décoré de l'extérieur, mais des fruits pourris a l'intérieur - Luc Chatel"