Reprise du message précédent :

Vu comme ça, je préfère sauter le repas !  

mange du blanc de poulet plutot, ce sera plus efficace que les endives qui ne sont qu'un mélange de glucides/eau

généralement vous allez combien de fois au macdo par semaine ?  
 
Pour mon cas c'est 3 fois et généralement 2 menus, plus un sunday fraise .  
 
Mais bon j'ai de plus en plus de mal avec le big mac, que je trouve vraiment trop petit, a quand le retour du mega mac ?  des infos dessus ?

 
J'avais pour habitude d'y aller au moins 1 fois par semaine. Tant que je faisais du sport à côté tout allait bien mais là depuis que je bouffe comme un commercial je me limite à 1 McDO par mois pour limiter la casse.
 

C'est du fructose, bcp plus difficile à assimiler que le glucose et du coup, y'en a pas mal qui trace sa route directement jusqu'au bout du tunnel.

le parfait exemple est le melon

 
perso il y en a un a 1 km de chez moi, je te raconte pas, c'est pire que une drogue ce truc

tu conseilles quoi ?

Macdo si tu fais de la muscu à bon niveau c'est pas mauvais en periode de prise de masse^^
 
sinon je plussoie fraisouille pour toutes ses intervention de cette page ( car j'ai pas lu les autre) pleine de vérité !
 
Et sauter un repas, c'est naze, la sensation de faim, cré un manque, ton cerveau enregistre et dès que tu mangera, tu stockera en gras pour faire des reserve et pallier à un eventuel saut de repas.

 
C'est de la drogue! Dès fois je suis comme un toxico en manque. D'abord j'ai l'envie, j'essaye de résister mais après je me rends compte que je peux plus attendre. Là je suis près à n'importe quoi pour avoir mon mc do (y compris soudoyer ma copine pour qu'on y aille). Quand je l'ai je suis heureux, bien, appaisé et après je culpabilise à mort. Je me dit que j'ai aucune volonté et que le mc do c'est pas bien toussa toussa...  
 
 

C'est vrai qu'un constat général de la plupart des consommateurs de mackdal est cette addiction prononcée, je me demande ce qu'ils mettent dans leur sandwiches

Du gras et du sucre en grande quantité, c'est pas vraiment une surprise    
Soit ce qu'il faut pour favoriser la production d'endorphine rapidement lors du repas. Ce n'est ni plus ni moins qu'une toxicomanie. De la même manière que les sportifs ont besoins de faire du sport, même un genou en vrac.

 
Pour le fromage ou pour pisser?

bon j'ai encore pris un macdal taleur, un ptit best of 280 + royal cheese et sunday fraise
Il parle aussi de genre nouvelle collection a partir du 8 aout chez macdo, il entend quoi par sa ? des infos ?

http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t19005252

A partir du 8 aout
Merde, je croyais que c'était à partir de mercredi

a les verres coca

 
A mon avis, ils ne mettent rien qui soit addictif dans leur sandwich, c'est plutôt marketing, on trouve minimum un Mcdo limite dans chaque ville, on voit des panneaux Mcdo à chaque coin de rue, tout les 5 mn une pub nous rappelle Mcdo ....

Lis ce que j'ai écris  

 
Cheddar en toastinette marque vache qui rit pour ma part, de toute façon j'ai pas eu le choix vu que y'avait que ça.
C'est pas dégueulasse, l'onctuosité prononcée du fromage donne même un certain fondant et moelleux au burger.
 
Non franchement c'est largement mangeable.

C'est loin d'être la seule bouffe grasse et sucrée, argument rejeté.

Bon, Quick a des sacs souples en fait, j'ai pu mettre mon menu dans mon panier.

 
bah c'est pourtant bien ça
 
c'est gras, c'est très sucré (surtout macdo, et quick de plus en plus), c'est facile à manger, c'est rapide, c'est trouvable partout, c'est matraqué partout, et c'est finalement assez bon. quand ils font un burger qu'on trouve mauvais, on veut plus en manger.

 
Leerdamer et assimilés, testé avec des tommes à pâte pas trop dure, ça rend bien.
 
Après à toi de faire tes variations

qqun connait la recette de la sauce du Giant ?

 
Oui et non, le fructose est plus difficile à assimiler mais aussi plus stocké. de plusil serait en cause dans l'épidémie d'obésité américaine (introduction des sirops de fructose).
 
C'est pour cela que la cerise part directement dans les fesses

Il me semblait qu'absorber de trop grandes quantités de glucose (en tout cas, plus que ce qu'on consomme pour faire fonctionner la machine) favorise la synthèse de lipides à partir de ce glucose en trop alors que le fructose en trop a tendance à partir directement vers la turbine à chocolat.
 
Faudrait trouver des articles là-dessus... Je le ferais bien moi-même mais y'a une saleté de proxy de mes noisettes au boulot...

Bah en Belgique c'est pareil pour n'importe quelle friterie alors (les frites sont grasses, les sauces souvent sucrées), pour les kebabs, pour les pizza hut etc.   Bref c'est pâs spécifique à macdo/quick

 
c'est totalement faux
 
dans l'idéal, comme tu le dis si bien, nous devrions manger à des heures régulières et équilibré bien sûr
manger tout au long de la journée (comme le font les Américains soit dit en passant) amène tout simplement à l'obésité, et à des problèmes bucco-dentaires
on doit manger 3 (ou 4) fois par jour pour laisser notre estomac se reposer, et notre système digestif faire une "vidange"

Comme c'est joliment dit  

Comment les américains voient les françaises...
 
http://www.fastandfood.fr/2009/08/ [...] -carls-jr/
 

Si les 'ricains sont gros, c'est surtout parce qu'ils bouffent n'importe quoi (et on est assez bons pour les copier).
 
Dans la région du monde où on vit le plus vieux (Okinawa au Japon), ils font plein de petits repas équilibrés basés sur les légumes et un peu de poisson. Et en plus de vivre vieux, ils vivent en super état de santé. Pour le nombre de repas, je me souviens pas bien mais c'est quelque part entre 5 et 10. Et faire plein de petits repas, c'est pas bouffer tout le temps non plus.

 
les Américains font en moyenne 11 repas par jour
et tous les nutritionistes te le diront : manger sans cesse (grignoter par exemple), l'estomac il est aime pas ça
 
j'suis complétement ecoeuré de voir des gens venir à n'importe quelle heure de l'aprem au Mac Do demander des 280 ou des Cheese

11 repas/jour ? 11 fast food ?    
 
 

 
non pas forcément 11 fast food
 
un "repas" ça peut très bien être une cuisse de poulet

Ouai, enfin à choisir 11 repas bien gras et 11 repas léger et équilibré dans la journée y'a pas photo.

11 fruits & légumes par jour  

ça m'est déjà arrivé plusieurs fois d'aller bouffer un menu "normal" vers 16h parce que j'avais pas eu le temps de manger avant c'est pas forcément que des mangeurs compulsifs qui font ça hein

j'ai jamais dit que t'étais un ange  

 
Tout à fait et c'est pour ça que j'apprecie un bon    lorsque je ne peux pas bouffer aux heures conventionnelles.