Reprise du message précédent :
journée de la procrastination, c'était avant-hier  

On est dans les temps c'est bon

Mai way !
 
Je procrastine mon mémoire en ce moment

J'ai fait ça aussi.
Les deux dernières semaines avant la date butoire furent dépourvues de vie sociale.

Je vais y passer deux week-end de 16h et ça devrait le faire.

La procrastination est-elle souvent associée à des troubles dépressifs selon vous?

J'ai l'impression qu'énormément de gens procrastinent. Les dépressifs sûrement plus que les autres, mais il y a des tonnes de procrastinateurs non dépressifs. Au doigt mouillé, je dirais que les dépressifs sont minoritaires chez les procrastinateurs, mais que les procrastinateurs sont majoritaires chez les dépressifs. Mais c'est de la psycho de comptoir, je vois pas ce qu'on ferait de plus ici.

Hmmm ouais.
 
Au taff j'ai l'impression de rien faire, je sais que procrastine certains trucs volontairement et pourtant les retours me concernant sont très bons.
 
J'imagine même pas ce que font les mecs moyens dans la cogip

Ben au taff si déjà t'es pas en arrêt 2 jours sur 3 tu passes pour une vedette oui... C'est pas très difficile  

J'avais trouvé ça frappant aussi. J'ai changé de branche de la boîte à un moment donné, en gros j'ai changé d'entreprise-dans-l'entreprise. On était une boîte moyenne de petits énervés à moyenne d'âge basse, rachetée par grosse boîte sclérosée à procédure over 9000 pleine de vieux (choc culturel inside), et je suis passée dans la « grosse boîte » pour me battre avec les procédures. Tout était lent, les gens répondaient jamais, on faisait des réunions qui duraient des heures pour conclure qu'on n'avait rien fait et remettre à la semaine prochaine. Petit à petit, j'ai pris le rythme, je laissais traîner des trucs qui me faisaient chier, je répondais parfois deux semaines après, je repoussais au lendemain, je torchais quelques mails en une ou deux heures par-ci par-là. Je reprenais vie quand il y avait une crise, et là tout à coup on avait une journée active (toutes proportions gardées, puisque presque tout était externalisé, sous-traité, etc., donc on passait surtout du temps au téléphone à essayer de trouver la bonne personne pour résoudre le problème).

J'arrive en entretien annuel, à deux doigts de dire que c'est la zermi, et là on m'augmente et on me dit que c'est trop bien et je surperforme. Ça a contribué à ma crise du travail et à ma démission un peu plus tard.

J'ai peur que ça me guette aussi.
 
Après je sais aussi ce que je peux donner au taff
 
Mais bon les gens sont tellement bien dans le service que c'est cool en fait.
 
Je sais qu'impliquer les autres dans mon travail ça m'incite à ne pas procrastiner, c'est déjà pas mal.

France culture sur ce sujet
https://www.franceculture.fr/scienc [...] qui-compte

J'aurais pu écrire ce message presque mot pour mot  
La différence c'est que je profite du "temps libre" pour faire pleins de choses à coté (qui n'ont pas de rapport avec mon taf bien entendu), donc l'aspect ennui est moins violent.
Je n'exclue pas de partir avec fracas un jour pas fait comme un autre où on viendra encore me faire chier pour une connerie "urgente" alors que je l'ai signalée 6 mois plus tôt

Je pensais être guéri mais c’est de pire en pire en fait  

Ça fait 4 jours que tu procrastines pour nous dire pourquoi

Pour ma part ça va un peu mieux depuis que j'ai pris conscience que la procrastination est un des symptômes de la dépression

Ya une petite série intéressante sur le sujet sur arte

qui t'a dit que tu es dépressif ?

Ba le fait qu’il procrastine

Je sais que j'ai un fond dépressif, c'est quelquechose que je peux ressentir, et donc essayer de contrôler.

Je procrastine les trucs de travail car ca me soule

Elle sera dispo combien de temps en replay ? C’est un coup à se faire avoir

Je ne sais pas.  
Le lien pour les flemmards : https://www.youtube.com/watch?v=xfV [...] FuApkMHXe6

Je regarde demain  

Tu es un bon candidat alors    
 
Personne n'avait procrastiné depuis février  

J'ai rangé la moitié de mon tas de bois.
Je ferais le reste la semaine pro.
Depuis avril qu'il est devant la maison quand même...

Fallait bien lui laisser le temps de sécher au soleil

 Oui    
 
j'ai beaucoup, beaucoup trop de livres en attente de lecture....

J’ai relancé pour la première fois mon ancien proprio hier parce que je n’ai pas reçu l’état des lieux de sortie de l’appartement que j’ai quitté fin janvier.

bonne fete à tous

Yes.

J'essaie de moins le faire mais j'ai encore du mal.

Toujours pareil  
J’accumulasse tellement de travail en retard obligé de bosser le week-end

Je suis en train de tester la technique pomodoro. Le principe est très con, tu mets un timer de 25 minutes pendant lequel tu bosses sans distraction puis tu prends 5 min de pause. Tous les 3-4 cycles tu prends une pause un peu plus longue. C'est pas mal en fait parce que 25 min non stop c'est pas insurmontable et en fait tu te retrouves à ajouter de nouveaux trucs à la fin parce qu'il reste du temps.
J'utilise https://tomato-timer.com/ pour que ça sonne.

Je suis devenu meilleur grâce à mon calendrier google en fait.
 
Je mets les tâches que j'ai à faire et ça poppe avec des rappels. Je priorise en fonction des échéances à venir et des priorités données par mon chef.

 
J'ai fini par utiliser un système de ce genre (en chronométrant à la main) pour les tâches ménagères que je repoussais sans cesse Après ajustement, j'ai trouvé ce qui marche pour moi (pour ce genre de taf) : 20 mn de boulot et 40 mn de pause

 
Je fais la même chose mais avec un petit cahier.
Une tâche, une ligne avec devant une case que je coche. Un truc réglé, une case cochée ! C'est motivant de voir les cases cochées et ça permet de glisser le cahier sous le nez du chef control freak.

J’allais poster le mois dernier mais j’ai remis à demain

Bon ben de mon côté le phénomène de procrastination peut s'énoncer très clairement après un bon moment de réflexion et d'observation : quand je bosse pour quelqu'un d'autre, je suis au taquet, quand je bosse pour moi, ça sert à rien et j'y arriverai pas.

C'est bien (ou pas) parce que maintenant que je le sais et que je peux le dire, je n'ai pas plus de solutions qu'auparavant et je ne m'en sors pas plus.

Tu fais en sorte de choper un trouble dissociatif et tu travailles pour ta jumelle maléfique