Reprise du message précédent :
Merci pour vos réponses
Le problème principal c'est que j'ai perdu totalement confiance en moi. Pourtant je reviens d'assez loin, j'avais bien progressé, j'avais même du mal à m'imaginer rechuter si sévèrement.
 
Petit à petit, sans subir de désagréments trop forts j'ai régressé. Bon j'ai fait des petits erreurs aussi, du genre à faire monter temporairement l'hyper et surtout ruminer, mais rien de grave.
 
Là j'ai peur que ça se poursuivre. Même si en soit les bruits de bureaux je me dis qu'avec des -25Db y a absolument aucun risque malgré l'inconfort parfois. Au pire je pourrais sortir les boules Quies ou essayer de choper un bureau (pas d'illusions là-dessus remarquez)...  
 
Mais j'ai vraiment les boules d'avoir rechuté comme ça...
Je pense que le mieux à faire comme dit Foncky c'est de tester, j'aurais toujours un échappatoire. Ce qui n'est pas forcément vrai avec la décision inverse.
 
D'ailleurs t'as jamais de dossier pour faire reconnaître ton handicap Foncky? Tu pourrais retrouver un emploi avec moins de difficultés

Non, je dois vraiment m'en occuper, mais ça signifie retourner voir un ORL pour monter le dossier.  
 
Vu que certains m'ont vraiment foutu au fond du trou juste après ma rechute, j'appréhende pas mal, et surtout j'en ai jamais trouvé un de confiance.
 
Après, vu où j'en suis, je ne suis même pas sûr qu'avec un papier, j'y arriverais. Et en indépendant, j'ai une liberté qui est un atout non négligeable ! Mardi matin je vais faire du vélo, c'est comme ça, c'est moi qui décide  
 
Mais rien qu'avoir un papier qui reconnaît officiellement le handicap, niveau moral ça peut être positif. Car là, il y a un vide abyssal entre la réalité de l'impact sur le quotidien et ce que les employeurs / médecins / la société acceptent de comprendre.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Personne n'est indispensable... Je ne pense pas être "nécessaire" à ma boite mais je fais en sorte d'être utile et bon dans ce que je fais malgré mes contraintes d'hyper  :-) je m'investis également davantage que la moyenne à mon avis ce qui permet de compenser ce que je perds éventuellement à cause de l'hyperacousie...
 
Après je ne bosse pas non plus en usine... 3 mois avant de me proposer le poste que j'ai aujourd'hui, on m'a proposé un poste de Directeur de site... mais il s'agissait d'un site industriel or ce poste nécessite de passer beaucoup de temps dans l'usine, proche des lignes etc... Là pour le coup j'ai senti que ça ne le ferait pas donc j'ai dis que vu mon état auditif, ce ne serait pas possible (je venais de commencer mon protocole, chose dont j'avais informé ma boite)... Ils ne m'en n'ont pas tenu rigueur puisque 3 mois plus tard, ils m'ont redirigé sur un poste bien plus dans mon domaine et bien plus gérable pour un hyper (si ce n'est les nombreux déplacements à l'étranger)
 
C'est pour ça que je conseille à pssspsss de prendre le poste et d'aviser ensuite. Il y a toujours moyen de discuter avec ton employeur par la suite si finalement les contraintes s'avèrent trop lourdes.
Et dans le pire des cas, et suivant la taille de la boite, tu as des représentants du personnel ou le médecin du travail qui peuvent t'appuyer pour obtenir des aménagements.

Je suis un débile profond.  
 
Cette nuit, avec le sensation d'oreilles qui brûlent a nouveau, j'ai été fouiller dans mes poubelles dehors pour retrouver la dernière dose de cortisone du paquet et je l'ai prise....  
 
J'ai tenté de me faire vomir 1h après mais je sais pas si grand chose est ressorti.  
 
Vivement la clinique demain, j'en peux plus.

Tu as tout dit : vivement la clinique demain !  

Je vous jure que c'est pas dans ma tête. Mes oreilles se sont complétement débouchées pour la première fois depuis 15 jours ce matin (ça s'est fait lentement sur les 48 dernières heures et j'entend comme avant à part l'acc a droite), mais depuis, ça brule, ça brule non stop.
 
Et j'ai rattrapé un rhume au dessus de cette merde.

J'ai vu l'ORL de la clinique (je psycotais tellement que j'y suis allé en urgence) qui me dit de surtout pas m'isoler du son post trauma, que je fais la pire des choses.
 
Si la sonnette m'a rebouché l'oreille des heures, c'est pas grave et faut se forcer à réécouter d'après lui.
 
Faudrai savoir.

Tu veux pas relire les nombreux conseils tout en nuance qu'on a essayé de te donner ?

Je sais, je sais.  
 
Repos complet les premières semaines, puis y aller doucement pour voir ses limites.  
 
Mais c'est pas ce que les differents ORL m'ont dit. Un veut m'appareiller de suite (tache d'huile qui ferra que "augmenter" ), l'autre me dit d'en avoir rien a foutre et ressortir de suite, et surtout jamais mettre de casque / bouchons car je risque d'avoir des soucis pires (ottite qui empireront mon état).
 
Pour qqun de nerveux et terrifié comme moi, c'est absolument pas clair et ça donne l'impression que personne sait vraiment quoi faire.

Dans ce topic, on est nombreux à avoir fait les frais d'ORL incompétents. Tu en déduis ce que tu veux    
 
Les ORL sont souvent des spécialistes du bistouri ou de problèmes très éloignés de l'oreille interne. Donc certains suivent des courants de pensées (idéologie, genre les acs c'est psychologique, suffit de le vouloir pour que ça s'arrête), d'autres n'en ont rien à foutre puisqu'ils savent qu'ils ne peuvent rien faire mais ne l'avoueront jamais. D'autres ne comprennent tout simplement rien à ces problèmes ou nient leur existence car bourrés de fierté et de certitudes.
 
Un psy te sera bien plus utile qu'un connard d'ORL non spécialisé.
 

Je commence à comprendre ça.  
 
J'ai annulé l'entretien d'embauche final de mon premier job avec ça.  
 
Et mon frère de ce côté vient de se mettre en arret maladie cette aprem parceque mon choc acoustique a réveillé les siens d'il y a 5 ans.  
 
L'ambiance dans la famille...

flobo je crois que tout le monde t'a donné les éléments nécessaires ici, ton hyperacousie ne peut qu'aller mieux si tu te protèges dans les lieux bruyants, et ensuite, quand ça ira mieux, sois à l'écoute de tes oreilles, c'est à dire ne t'expose pas à des volumes élevés "pour te tester"

c'est normal que ce soit très éprouvant dans les premiers mois, physiquement et psychologiquement, mais comme tu es fait comme tout le monde ça va s'arranger, tout comme un bras cassé se répare toujours, moins tu déconneras plus tu augmenteras les chances que tes oreilles se réparent bien

les ORL n'y connaissent rien, leurs patients ne reviennent pas leur dire qu'ils leur ont dit n'importe quoi, et leurs cours ne leur apprennent rien de pertinent sur le sujet, donc ils envoient un tas de gens au casse-pipe avec leurs conseils irresponsables, ici tu parles avec des gens qui ont ou ont eu une hyperacousie, ce n'est pas leur cas...

s'appareiller pour diffuser des bruits blancs personnellement je trouve ça risqué parce que ça peut être fatigant pour les oreilles, si dans quelques mois tu veux passer par une rééducation par le son il vaut mieux avoir une bonne chaîne et se diffuser des sons de nature pendant une demi-heure ou une heure par jour à volume doux

Merci.
 
Le soucis est de savoir qu'est ce qui est fort et qu'est ce qui ne l'est pas (et le faire comprendre à la famille aussi qui se rendent pas compte et pensent que c'est "surtout dans la tête" ).  
 
En l'état, la tv, pour avoir testé avant hier, c'est désagréable après 25 min donc ba, je suis pas encore là.  
 
Les livres, je lis sans lire, j'arrive pas à me concentrer dessus.  
 
 
 
J'ai mon premier rdv psy dans l'aprem à la clinique pour voir ce qu'on fait de ce côté là.  
 
 
Ca fait juste tellement mal. J'ai jamais bougé de chez moi, j'économise depuis 10 ans pour mes rêves, faire le transsibérien, faire NY, Tokyo, Seoul, Hong Kong, et faire un vol stratosphérique en 0G.  
 
Evidemment, vu que mes loisirs tournent autour de ces rêves, tenter de me replonger dedans est difficile (mes livres sur l'espace, sur les voyages en asie, rien que les voir aujourd'hui me fait mal).  
 
J'allais tout juste commencer puis d'un coup, ça me tombe dessus et tout est brisé de A à Z.  
 
De plus, hier soir, j'ai tenté d'aller faire mes courses (avec casque).  
Pour répondre à la caissière, je lai enlevé 1min ce qui m'a provoqué une nuit de souffrance derrière (ça va mieux maintenant).  
 
J'ai l'impression d'être devenu un handicapé à la charge de ma famille.  
 
Même dormir, c'est l'horreur, je me reveille au mieux toutes les 2h avec 1h galère pour me rendormir derrière à chaque fois.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Exact. Hier j'ai fait tomber un couteau suisse sur le parquet, de 1m50 de hauteur. Oreilles qui chauffent tout ça, mais j'ai vite fait en sorte de zapper. Aujourd'hui je suis bien incapable de dire si l'un des symptômes (toujours fluctuants) est dû à ça.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Bon, la psy de la clinique m'a augmenté les doses de tout, plus des trucs pour dormir, je la revois dans une semaine pour une entrée complète si rien de mieux.  
 
Elle avait pas l'air de trop savoir quoi me dire par rapport à l'acc/hyper.

Hey ! Petit feedback par rapport aux questions que je me posais récemment, nottament avec les enceintes, les transports et paris.
 
Et bien pour les enceintes comme on a dit j'ai fais le test et finalement RAS niveau augmentation ou autre donc je continue, toujours en faisant gaffe .
 
Pour le RER et Paris, avec bouchon (Mack's ultra soft -32) aucuns soucis non plus ça fait plaisir de voir que je peux me permettre de nouveau ce genre de chose que je m'interdisais.
Le seul HIC c'est que j'ai un peu de mal a comprendre dans les lieux un peu "bruyant" les gens avec qui je parle.
Souvent ce que je fais c'est de couper ces bouchons en mousse d'un peu moins de la moitiée (En plus en faisant ça c'est tout discret, donc je préfère même si je me fous relativement du regard des autres par rapport a ça)
 
Du coup je me pose la question ? Est ce que c'est inconscient de se contenter de "demi bouchon" coupé dans des endroits tels que Paris ou bar ? (Peu bruyant le bar)
 
A savoir que mon atteinte est très légère, d'ailleurs durant ma sortie sur Paris, avec mes bouchons mousse complet, je me suis pris la totale, des passages de trains sur le quaie a toute vitesse, des tonnes de klaxons et de motos, des sirènes d'ambulance... et rien a signalé au niveau de mes symptomes post trauma...  
 
C'est pour ça que je me demande si des demi bouchons pourraient faire l'affaire pour mieux comprendre mes amis sans pour autant prendre un risque insensé ?

Rien d'inconscient dans ton cas, vu que tu as l'air de bien gérer ! Tu peux te permettre d'expérimenter un peu...
 
Vous connaissez des bouchons silicone type Etymotics (https://www.amazon.fr/Etymotic-Bouc [...] s=etymotic) mais qui atténuent vraiment dans les basses fréquences ? Car les ER20 là, ça crée une résonance horrible, en bagnole par exemple, et ça protège sûrement pas beaucoup globalement.
 
Pour le VTT il me faut vraiment un truc facile à enlever / remettre. Pas de moulés sur mesure à $$$, trop de risque de les perdre ou d'avoir encore des moulages merdiques. Et plus envie de payer la Porsche de monsieur l'audiopro  
 
Je suis incompatible avec les Alpine aussi, ils finissent toujours par rester coincés dans mes conduits et ça fait plein de bruit de manipulation en les retirant.
 
Des trucs comme ça ont l'air efficaces (sous réserve de bon ajustement) : https://www.amazon.fr/Senner-Strong [...] PCAYTT5A9M

Donc tu la revois et il se passe quoi ? Soit tu vas qqs jours en hosto, soit tu restes chez toi, mais après ?
 
Je n'ai jamais eu aucun mal à trouver une psy en cabinet privé pour entamer un suivi régulier (TCC dans mon cas), et ça s'est fait assez vite. C'est chiant que par chez toi ce soit si compliqué. Là si je comprends bien, tu n'as toujours personne à qui parler de tes angoisses / anxiété extrême. Augmenter les doses c'est pas une solution à terme si à coté y'a pas une thérapie de fond.

Alors bon, elle m'avait l'air aussi pommé que moi.
 
Jai tout balancé, tout de mes probèmes d'identité de genre à mes manques de confiance en moi à mon épisode risible ou j'ai été cherché la cortisone dans la poubelle avant hier pendant la nuit.  
Elle m'a demandé ce que je cherchais éxactement : , j'ai dit bien sur de l'aide.  
 
Elle n'avait pas trop l'air sure de pouvoir aider, et m'a juste proposer d'augmenter les médocs en attendant de la revoir pour une entrée en clinique la semaine prochaine.  
 
Je crois qu'il va falloir donc que je cherche encore une fois ailleurs.
 
Par contre, ce qu'elle m'a prescrit : (zopiclone biogaran 7.5mg, séresta 50 mg).  
 
Je sais pas si c'est placebo, si ca peut vraiment réduire les accs ou un hasard ou pas mais l'acc a énormement diminé ce soir.
 
Je viens de lire un bouquin de 60 pages d'une traitre en y pensant à peine.  
 
J'ai FAIT UNE ACTIVITE normale et ça fait un bien fou au moral.

Le seresta est un anxio de type benzo comme le Lexomil ou le Xanax.
Zopiclone est un sédatif hypnotique proche des benzo. C'est un somnifère en gros.

Et c'est pour ça que l'acc a disparu ? Parceque là, silence absolu.
 
J'imagine qu'il va revenir, c'est pas une pillule magique.  
 
Je vais me coucher en attendant.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Dites, quelqu'un a déjà eu un sifflement à cause des dents de sagesse. J'ai un léger sifflement à l'oreille gauche et des tensions à la machoire de ce côté. ma dents inférieure est partiellement sortie et est bloqué car elle cogne sur la molaire à côté. Mais justement, une dent de sagesse du bas peut-elle causer des acouphènes ou cela est propre à celle du haut ?  
 
Merci d'avance

 
C'est cool la Corée !
 
Me chauffe pas trop parceque ça me tente bien de visiter Taïwan et que je compte le faire dans pas trop longtemps .  
A voir quand mais je suis pas contre un guide pour une #kifaitpasdbruit.

Oui, ca fait plaisir a voir.  
 
Sinon, le machin que la psy m'a donné hier est pas une solution.
Oui, j'ai pas entendu mes accs avant de m'endormir, mais au final, tout est revenu ce matin, sauf qu'en plus, je peux à peiner bouger tellement j'ai peu de force (j'arrive même pas à me lever).  
 
Au final, ça m'a fait dormir 6h et redécouvrir le silence qques dizaines de minutes, mais vu le résultat...
 
Finalement, j'ai l'impression que celà revient à se shooter pour un peu de plaisir.

C'est une béquille de court terme, rien de plus. Ca te permet de reprendre des activités normales comme tu l'as fait hier. Une fois que tu as rétabli un équilibre, tu peux arrêter très progressivement. Il faudra vraiment que tu sois suivi pour l'arrêt car faut pas déconner avec ça.
 
En parallèle je radote mais oui, il faut que tu trouves UNE personne référente, un psychologue diplômé en cabinet privé probablement, qui va te voir régulièrement sur les mois ou années à venir.
 
De mon côté un client veut me rencontrer avant de commencer une grosse mission, site en pleine zone industrielle, bureaux type open space + entrepôt logistique collé aux bureaux  

Cet aprem, je vais voir le psy afrepa à 110 km (on m'enmène, et je prend le casque par sécurité pour la voiture).  
J'espère qu'il m'aidera à me rapprocher d'autres personnes compétentes peut être plus proches de moi.  
 
J'ai aussi pris un rdv avec un mec qui fait de l'acupuncture, j'y crois pas une seconde mais bon, au point ou j'en suis.
 

Par quelle magie celà fait disparaitre l'acc ? On ne sait pas traiter, mais on sait donner un truc qui masque pendant 10h ?  
 
Ca me parait étrange quand même.

Pour moi tu as surtout besoin d'un psy avec qui tu sens un bon feeling, tu as un travail général à faire (ma psy n'est pas spécialisée ac mais elle m'a bien aidé). Mais c'est très bien de voir l'Afrepa, au moins tu vas rencontrer quelqu'un qui comprend le problème.
 
L'acupuncture pourquoi pas, chez moi ça n'a strictement rien changé mais c'était pas désagréable  
Après, mon praticien était mauvais, j'aimerais recommencer avec un autre.
 
Et enfin pour l'effet collatéral des benzo, c'est une histoire de récepteurs Gaba. C'est un peu comme un doliprane pour un mal de gorge quoi : ça peut masquer les symptômes quelques heures mais ça ne guérit rien. Par contre le corps s'adapte à tout donc au bout d'un moment, ça peut perdre complétement son efficacité voire créer un effet rebond. Donc c'est pas pour le long terme et attention avec l'arrêt.

Je comprend l'idée.  
 
Par contre, vu que ça fait 15 jours que je suis déjà à faible dose sur les benzo, celà veut dire que mon acc "réel" est donc plus fort que celui que j'entend et qui me rend déjà dingue.  
 
Pas rassurant tout ça.

Non ça marche pas comme ça, science inexacte, tout ça. Mais tu retournes chaque réponse en quelque chose de négatif, c'est normal, d'où l'importance de voir quelqu'un qui t'aidera à inverser certains schémas de pensée. C'est un travail de fond pour y arriver.

Oui, je crois être conscient que je me suis fait ma thèse "ma vie est gachée" et que j'interprète tout ce que je lis et entend sous cet angle. Au final, je crois que pas la psy de la clinique, qui me propose juste une hospitalisation pour être mis sous qqch "plus fort" qui m'aidera donc de ce côté.
 
Je verrai bien avec le psy de l'afrepa tout a l'heure.

Si j'ai un conseil à te donner flobo c'est ne reprends plus jamais de somnifère.  
 
Tu as l'impression de mieux dormir mais c'est l'inverse que ça fait, ça crée des apnées du sommeil qui font que ton sommeil est super haché, de plus ça réduit les phases importantes du sommeil.
 
Pareil les anxiolytiques c'est mauvais pour le cerveau, le mieux pour l'aspect psychologique c'est un psychologue avec qui sa passe bien.
 
Selon moi les médicaments pour le côté psychologique c'est mauvais et inutile. Mais c'est que mon avis

J'ai vu le psy de l'afrepa, il fait aussi TCC donc on va voir si on peut tenter de se voir régulirement en arrengeant qqch ( pas simple vu la distance).  
 
 
Par contre, mauvaise nouvelle : il a voulu me montrer comment se protéger de l'hyperacousie avec bruit blanc.  
 
Son bruit blanc a démultiplié mon acouphène.  
 
J'imagine que ça passera, mais pour l'instant, fait chier.

Pas de cata pendant mon rdv "corporate" dans une zone logistique !  
 
Bon, 2h30 de route en tout (au lieu d'1h30) à cause des bouchons, un rdv d'1h30 avec deux interlocuteurs parfois "vifs" dans une petite pièce avec la clim, mais ça va aller.  
 
Je me suis chié sur la négociation mais je vais pas tout mettre sur le dos des oreilles.
 
 
 
 
 

Ils savaient que tu as de l'hyper?
 
Si non, ils devaient parler fort et tu as tenu, alors tu as un peu progresser quand même non?

Non ils savaient, je connaissais l'un des deux assez bien et j'ai préparé le rdv avec eux au téléphone. J'ai même attendu d'être dans le bureau fermé pour enlever mes bouchons jaune fluo  
Le parking était calme au final, assez éloigné des camions. Dans l'open space à traverser ça bossait dans le silence.
 
Il y a quand même eu des éclats de voix, des rires (quand j'ai fait ma proposition commerciale par exemple ), des stylos lâchés par mégarde sur la table, mais franchement ça allait, ils avaient des voix assez douces de nature. Et en théorie ils devaient me montrer une vidéo, mais sans que je demande : "On va éviter la vidéo pour pas vous gêner".
 
Je ne vais plus dans un endroit inconnu sans que les gens sachent ce que j'ai, pas mécontent d'appliquer cette règle coûte que coûte.  
 
Pour le coup, ils en avaient ràb, une fois les bouchons enlevés, tout le monde s'est vite concentré sur l'ordre du jour. Et à la fin, on a parlé 10 secondes de l'hyper, et il s'avère que quand j'ai dit que les médecins étaient useless, l'un des deux m'a dit : "Ah je comprends, j'ai aussi une merde de santé chronique et personne ne m'aide".

Voila autre chose.  
 
J'ai attrapé un rhume (surement couvé depuis qques jours) et dès que j'éternue, je le sens passer dans mon oreille à acouphène.