Tu ne peux pas faire d'upgrade XP 32 bits => 7 64 bits, en conservant tes données. Il te faudra faire une clean install, cad formatter ton disque.
Le mieux:
- Utiliser l'utilitaire Windows Easy Transfer utility pour copier tes données importantes sur un dd externe.
- Lancer l'installation de Windows 7 qui supprimera le contenu de ton disque
- Relancer Windows Easy Transfer utility pour récupérer les données du disque externe et les remettre sur ton disque interne
Il ne te restera normalement qu'a réinstaller tes logiciels, mais tu n'auras pas perdu tes documents.