Reprise du message précédent :
1700 balles one shot  

 
LOL
Excellent business model

 
Ça fait longtemps que j’hésitais à m’inscrire estimant que j’avais pas les moyens  
 
Ce n’est plus trop un argument donc je vois pas bien ce qui me retient  
 
On a eu un échange avec louli à ce sujet si le pourquoi t’intéresse (je suis 100% aligné avec ce que dit louli à ce sujet)
 
En substance c’est pas évident de se motiver dans la durée sur un split cardio/muscu régulier pas trop chiant. Perso après 9 mois de muscu j’avais aucune envie d’y aller je me faisais chier + salle surpeuplée sauf entre 6h et 7h et j’ai eu du mal à être régulier sur les levers à 6h
 
150 balles par mois me semble pas si cher payé pour éviter une majorité de ces inconvénients. Cours de 7 à 8 c’est nickel pour moi et déjà plus compatible avec mon biorythme

T'as pas besoin de suivre ni t'y connaitre, les femmes ne pannent en grandes majorité rien au sport.  
Faut juste participer à la communion collective, ça ça leur tiens à coeur.  
Après tu fais ce que tu veux, tu peux ne jamais écouter aucun conseil si tu veux venir trainer ta peine ici pour encore 10 ans.

Petit à petit avec la hausse du salaire, le niveau du "je m'en tape de dépenser cette somme" augmente.
Perso tout ce qui est en dessous de 10 euros au quotidien, je m'en bat les couilles.
 
Toi avec ton salaire, je suis pas étonné que 140€/mois ça soit pas une somme importante pour toi.

Polala le Motorola je le voulais tellement
La version black
Celle d'Alexander Mahone dans PRISON BREAK

 
Tout ce qui coûte cher engage.

https://youtu.be/vLeWPKjakMA?si=dMNUqOpzSiKcfQF-

Tain mon Jean-Louis! Masterclass d’empathie et de constat limpide.

Il me fait penser à feu mon papy Corrèzien. Ils ont eu la même vie.
J’aimerais bien avoir la meme aussi.

 
Exactement  
 
On a de grosses dépenses familiales mais les dépenses perso c’est toujours à peu près mon budget étudiant: forfait tel basique, salle de sport à 30 balles, fringues basiques, abonnement à deux magazines et sortie pintes avec des potes 1x/ sem.  
 
Je pense que je peux m’autoriser un upgrade sur le sport  

150 balles par mois je serais près à payer ça pour avoir une piscine sans les cours de mamie à côté etc etc

 
 
C'est peut être plus important d'être square jaw low bodyfat que de suivre les JO nan ???  

 
 
Je comprends l'approche, j'ai même eu ma période Crossfit plusieurs années parce que j'avais l'impression de tourner en rond après de nombreuses années de muscu.
 
Mais y'a des aspects totalement gogols dans le Crossfit.
 
Quelques blessures m'ont poussé à revenir à de la muscu beaucoup + classique avec un choix d'exo adaptés à moi.
Je garde encore un peu de cross-training quand j'ai envie d'un peu de fun, notamment pour les séances à plusieurs.
 

Un couloir de nage pour soit, gros rêve :love
Alors sur 50m  

Faut que je sois low bf d'ici juin  
Bon là j'ai mangé McDo par contre

go visiter toulousain tain

est-ce que j'utilise l'argent du chomage pour aller à la lutte ce soir ???
 

 
ça dépend d'où tu pars bro, si t'as 20-30kg de trop, bon juin t'oublie

Domac en post workout ici aussi

Menu bestof bigmac

8.95€ one shot

 

 
Sous coté

 
Que 12m ici en « privé » quand elle est ouverte

Bk en post branlage matinée
BigKing+ptite frite+ptite boisson refill
 
4.49€

En dessous de 25m je vois pas trop l'utilité à part pour faire des trucs de vieilles, right ?

 
Double pain frites ici.  
 
Cette aprem ça va soulever de la fonte.
On commence le programme 3 mois pour sécher les connards.

Cuisine de la mama ici ce midi

La gue-bla chaque année au début du printemps des gens qui n'ont pas de physique et qui pensent qu'en 3 mois c'est jouable

La gue-bla, carrément.

 
Brasse coulée ça va pas trop mal écoute.

Et arrêter de manger est à la portée de tout le monde

Je fais ça aussi, j'ai besoin de distance pour me discipliner à bosser longtemps, sinon tu te reposes aux retournements

 
Et ça fait 80% du taff

3 fois piscine par semaine, arrêter de bouffer de la merde et bouffer un max de légumes et c'est bon

t gro ?

 
J étais obèse, 35/40kg perdu en 2008/2009, j ai tout reorga niveau bouffe, stable depuis et ma muscu a dose moyenne / cardio permet de garder / gagner muscle et force, ça me va.

 
Je trouve que Crossfit et cours collectifs, c'est bien pour transpirer.
Parce que courir sur un tapis pendant une heure....................
 
A côté de ça, je trouve que la muscu me muscle 20 fois mieux que les cours que je prends là.

 
c'est possible si tu pars pas de trop trop loin
 
mais oui le pnj de base n'aura jamais le mental pour tenir un programme difficile, ce qui est normal sans incitation un peu plus forte que "je vais être bg pour mes 2 semaines de vacances en juillet sur les plages bondées dans le sud/en Tunisie" (ou en bretagne pour ceux un peu plus intelligent)

Comment Zemmour balance sur les arbres sur France 2 là
https://www.youtube.com/watch?v=85xzqpsidss
 
     

 
 
Nan je suis skinny fat
1m88 81kg noodle arms fat tits

belle évolution avec le taf aussi, GG
t'as pécho une 8/10 aussi ? le topic va commencer à grogner

jamais tu travailles ?

d'ailleurs y'a deux compétitions qui m'intéressent
 
une c'est : 5 combats de 5 minutes à la fin du mois, mais flemme d'aller à bruxelles
 
une autre le mois prochain : 7 combats de 2 minutes, uniquement soumission
 
la deuxième doit être marrante niveau cardio

les commandes sont passées faut attendre la réception du PQ maintenant