Reprise du message précédent :
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C'est ma hantise. Pour moi c'est un signe de je m'en foutisme total, rien de pire.

D'ailleurs j'y ai jamais cru quand une meuf dit "oh j'aime bien ton bide/elle m'aime comme je suis". Pour moi 1/ elle ment ou 2/ elle est pas exigeante.

Pas de laisser aller,c'est important de s'entretenir, on n'a qu'un corps.

 
 
Ouais ouais
De ce que je me rappelle de Radio en vrai, c'était clairement pas un physique de déménageur

Son dos est pas mal.

 
 
 
 
 
 
Ce manque de respect envers la modocratie    

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C'est un état d'esprit imo. Ca commence par le p'tit bide, puis le gros bide bien sale, puis tu te laisses aller globablement.

J'allais rajouter "et ensuite elle te trompe" mais vous allez croire que je fais une obsession sur ça.

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Et toi celui d'une broche à kebab
 
Mais ça remonte à pas mal longtemps, je sais même pas si j'avais commencé.

Les souvenirs lô, un foot il y a 5 ans minimum

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Bah justement, ces gars ont pas un mode de vie sain.

Même sans faire de muscu 5 fois par semaine, avoir une activité physique et faire gaffe à ce que tu manges (sans tomber dans l'extrême @ blanc de dinde et riz nature, je vois des potes manger n'importe comment...), ça fait partie de cette mentalité. Du coup tu limites la casse.

C'est comme si tu disais que la lecture c'est inutile parce que t'as autre chose à faire que de lire l'intégrale de Proust et Kant.

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J'ai commencé en 2014

Ah oui je parle de personne entre 20-30 ans. Je vais pas critiquer le père de famille qui rentre à 21h chez lui après 1h de RER et doit s'occuper de ses gosses.

Mais objectivement, 95% des gens de notre âge ne s'entretiennent pas par flemme et non parce qu'ils croulent sous le travail et les obligations. D'ailleurs ça prend pas de temps de manger correctement à la cantine de l'entreprise par exemple. C'est un réflexe à avoir.

"gardez mon bonus si vous voulez mais laissez moi aller à la salle"  

 
 
Faut être sur ses gardes. Regarde moi, j'ai du bide et pas de muscles..résultat -> elle cherche des gros blacks sur Tinder.  

 
Moi j'ai pas tellement changé

Mais même.
 
Bien vieillir et conserver une masse musculaire acceptable pour repousser le plus possible l'âge de la dépendance, c'est préparer une vieillesse digne.

Moi j'étais plus terre à terre en parlant de la copine qui allait te tromper mais ça c'est beau  

Si t'y vas trop fort, tu accélères le processus de vieillissement.
Le sport à haut niveau, c'est surtout se niquer les articulations.

 
C'est pas du sport à haut niveau.

Même. On est dans une vie où t'as pas besoin de soulever des poids tous les jours.
Bien sûr c'est toujours mieux d'avoir de la masse musculaire. Mais clairement dans notre société, c'est moins nécessaire.
Je pense plus à des trucs du type Yoga ou flexibilité qui peuvent vraiment aider.
Tu peux être musclé, mais si t'es pas souple, tu sers à rien.

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je vois pas trop le lien entre les 2; il faut maintenir une activité physique minimum pour éviter divers problèmes liés au vieillissement mais là t'es en train de dire que les gens musclés vieillissent mieux que les autres

A mon avis un mec sportif (cardio/musculature meilleur que la moyenne) vieillira mieux qu'un mec qui ne fait rien / mange n'imp.

Ouais. Le chiffre c'est pas du style en France une dizaine de personnes par semaine meurent d'un arrêt cardiaque lors d'une activité physique ?

Si tu fais de la muscu correctement tu t'assouplis.
Quand bien même, la plupart des tâches physiques que tu ne peux plus exécuter vieux sont plus des problèmes de force/endurance que de souplesse.
 
 
Oui. S'ils ne se sont pas flingué autre chose entre temps.

Ouais et des gens s'étouffent et meurent en mangeant des légumes.

Non mais sérieusement, vous êtse en train de dire que faire du sport et manger sainement n'a aucun impact sur votre corps ? ...
Débattre c'est cool, mais remettre en question les bienfaits d'une alimentation équilibrée et d'une activité sportive, ça me parait tiré par les cheveux ...

Tu ne peux pas en déduire grand chose.
Combien meurent hors d'une activité physique, combien meurent lors d'une activité sportive extrême ?

 
Source ?

 
 
Tel jacques : https://www.youtube.com/watch?v=FBewQ13r0GI

 
On peut ajouter médecin du sport à la casquette de DT ?

Cela dit j'aime bien les mof avec un peu trop de gras que pas assez.
 
Elle a l'air mimi avec sa queue  
 

Oui, c'est évident, mais je ne suis pas certain qu'un mec qui ne fait que la muscu vieillira mieux qu'une personne qui a une activité physique d'un niveau équivalent mais moins axée sur la musculation.
 

Bien sûr qu'il faut maintenir une masse musculaire minimale pour éviter aux maximum les effets de la vieillesse, mais je doute que passé un certain niveau (qui ne doit pas être très élevé), ça réduise vraiment les risques

Ca commence à faire long pour le bandeau quand il passera sur BFM TV
"Deep Thought
Philosophe - historien - astrophysicien - médecin du sport - sexologue - expert en séduction"

LEs vieux.
 
 
T'as plusieurs soucis quand tu vieillis.
Tu fais moins de muscle en général, voire tu en perds (d'où l'utilité de partir d'assez haut) et t'as une diminution de l'absorption de protéines.
J4suis d'accord que tu peux bien vieillir en étant simplement actif. MAis dans nos tafs de bureau on est simplement inactifs. Faut trouver d'autres moyens de compenser

Putain encore une matinée de discussion muscu pédé. Mais allez vous enculer sur le topic dédié svp

Real talk

Ou au moins je sais pas, linkez des photos des meufs qui participent au topic muscu, pas des photos de radio en slibard SVP