Reprise du message précédent :

Le gros problème, c'est qu'en général tu perd quasiment de l'eau quand tu fais du sport, avant de perdre de la graisse, faut y aller  

ah désolé

non, ça ça va muscler pas dégraisser

d'ailleurs comment ça se fait que des abdos ça fasse pas perdre la graisse au niveau des abdo?

oui
 
faut faire minimum 45 minutes avant de taper dans la graisse
 
C'est pour ça, régime

Pas grave. Je prendrais le train dans pas trop longtemps pour le faire.    

Oui, mais ça va lui faire faire plus d'exercice, donc plus de sport, donc plus de dépenses.

parceque  
1/ l'exercice entraine la prise de masse musculaire. pas la perte de graisse.
2/ c'est la graisse stockée en dernier qui part en premier. Pas celle la plus proche du muscle solicité.

faire de l'exercice ajun par exemple sa fait pas puiser dans la graisse?

 
 
Ok
 
Danke you tout le monde    

ok
c'est con un corps

N'importe quel sport consomme du sucre avant la graisse. Si tu veux attaquer la graisse avec des abdos, t'as intérêt à en faire pas mal.
 
Le seul sport qui s'attaque très vite à la graisse, c'est le jeûne. Mais c'est un sport compliqué.

 
Liposuccion

oui. Mais le corps fonctionne comme en apnée pendant genre 30 minutes.
 
Donc faut y aller fort pour puiser dans la graisse.

Non justement, on gaspille pas les réserves.

Sinon, le moyen le plus rapide pour perdre du poids : le stress

je dirais : la rupture mais c'est un peu lié, faut avouer

j'aurais dit l'amputation  

Le pire que j'ai fais : stress suite à l'hospitalisation d'un membre de ma famille -> décès dans la semaine qui a suivi : 12 kg en 2 semaines

 
se faire enlever un morceau de jambe ouais, et en plus avec le stress + l'hospitalisation, j'ai perdu 6kg en 5 jours.

 
Bon, conseils de grow
 
Tu fais 3 repas par jour ? Tu respectes vraiment les calories par jour pour une femme ? Tu bois beaucoup d'eau ?
 
Conseils :

• Vérifie que tu ne fais pas de la rétention d'eau

• Vérifie ton transit, sinon regarde dans les gélules de supermarché comme le charbon ou des trucs comme ça

• Le café, on essaie de moins le sucrer ?

• Le grignotage on oublie !

• Un aliment à 0% ne veut pas dire qu'on peut en abuser

• Le sport, c'est pas 5 minutes par jour si tu veux tapper dans les graisses, et les abdos, je ne pense pas que ça fasse fondre la graisse superflue, mais ça muscle

• Tente des sports de cardio basés sur l'endurance (en salle par exemple : vélo elliptique, tapis de course, rameur etc etc)

• Le MacDo/Quick/KFC & co. c'est cool, mais un menu pour une femme, c'est l'équivalent d'une journée de bouffe en termes de calorie.

• Si tu as un doute sur ta nutrition, hésite pas à consulter un nutritionniste ou même ton médecin traitant

• Si tu veux entamer une petite cure, déprime pas d'avance, dis toi que tu pourras manger très varié et à ta faim. En plus l'été c'est l'occasion de préparer de bonnes salades entres amis (sans abuser sur les féculents :Maïs, haricots ...), des grillades (un morceau d'entrecôte dégraissée), une escalope de poulet (sans la peau, cuite sans huile) avec des crudités.

• Le soir on essaie de moins manger, de toute façon, si tu manges comme il te plait dans la journée, tu devrais pas avoir de grosse fringale

• Après, un fruit de temps à autre (très subjectif, je n'aime pas les fruits)

• Si t'as envie d'un truc qui te plait, mange, mais ne culpabilise pas, essaie d'être en accord avec toi même pour temporiser "Ok, ce soir je me commande de la pizza, mais demain, on reprend un rythme normal". Le but n'est pas de se priver, mais d'apprendre à bien manger

Bref, je suis bavard Après, c'est sur la durée, c'est pas en commençant maintenant que tu vas arriver sur les plages en Août avec un corps de déesse pub pour déodorant
 
Si soucis, ya un topic Surpoids qui existe

Moi j'dirais la rupture comme Thordax mais dans le sens : là tu perds vraiment un poids.

Est-ce qu'un prénom existe à partir du moment où il est donné ?

Est-ce qu'un prénom peut être qualifié d'inexistant à partir du moment où il est donné ? Je pense qu'on peut répondre non. A toi de faire la déduction qui s'impose

Je déduis ta réponse du tas de réponse que je vais avoir.  

Quelqu'un peu me dire ce qu'est cette langue svp?
 
کسی زدن بهتر از فحش دادنه به هرحال!نه؟

 

 
desolé

 
de l'arabe    

Sous opera, il y a la possibilité d'ouvrir un nouvel onglet en cliquant sur un lien (en fait, je cherche l'quivalent du CTRL+clic gauche de FF)?

En cliquant avec la molette ça marche chez moi

L'interêt du sport (pour revenir au problème de Lala), c'est aussi de développer le muscle (quel qu'il soit) qui lui-même aura besoin de davantage de calories pour focntionner.
Plus tes muscles seront gros, et plus tu perdras facilement de poids, car tu auras besoin de plus de calories pour les alimenter lorsque tu feras du sport.
Le tout est de trouver le bon compromis entre musculature et taux de graisse, afin de garder une belle silouhette.

et avec un portable, on fait comment?

Tu appuies sur ta molette ou ta trackball. ^^

question à la con, les soldes pour les magasins sur le net ça commence à partir de quelle heure ?

Y'a déjà du -60% affiché sur le site de décathlon.

Laisse-moi deviner, tu nous parles depuis ton camion qu'est garé sur le parking de décathlon çay ça, hein avoue !

Si j'avais un camion garé sur un parking, ça serait pasp our acheter des t-shirts.

Qu'est-ce que tu veux foutre avec un camion dans un parking ?
 
XaT

 
Non c'est du Perse, une personne cultivée a trouvé. Après faut trouver le traducteur Perse/Français ...

 
Shift +Clic et hop !  
 
D'ailleurs Opera, je m'y suis mis depuis quelques semaines, une fois le sevrage FireFox passé, c'est vraiment un pur navigateur... Si on prend le temps de perdre ses habitudes, on y trouve rapidement de nombreux avantages (comme la légèreté par rapport à FF). Et le moteur de rendu
[/HS]

Question :
Pourquoi, alors que mes cheveux et autres poils sont noirs, ma barbe est-elle rousse ?

T'es allé faire un tour à Tchernobyl ? Tes sourcils, quelle couleur ?

Sourcils noirs
tout est noir sauf la barbe.