Plus :
- pas de gain de poids chez les sujets de l'étude forcés à manger 65 à 75 g de pistaches chaque jour
- pas d'effets néfastes sur les lipides sanguins malgré la richesse des pistaches en graisse
- les sujets pistachés ont eu tendance à consommer davantage de gras poly et monoinsaturés (les bons gras) et moins de saturés
- riches en graisses, en protéines, mais aussi source de potassium, calcium, vit A, B.
 
Plus intéressant pour les sportifs, les pistaches pourraient réduire la réponse glycémique due à l'ingestion de sucres (rapides). Comprenez : le taux de sucre dans le sang est moins élevé avec que sans pistaches ou plus précisément, l'augmentation de ce taux de sucre est moins rapide.
 
Alors, récapitulons :
- En course, ça serait bon pour l'apport en sel (bah oui, pour fixer l'eau, pour pas que la pisse tâche ), en graisses et pour éviter les hypoglycémies réactives.
- Dans le quotidien d'un sportif, ça serait bon pour la teneur en potassium (transmission de l'influx nerveux et contraction musculaire) mais aussi sources de bonnes graisses.

La consommation de pistaches n’aurait pas causé de gain de poids chez les sujets.
 
Bien qu’elle soit riche en matières grasses, cette graine verdâtre n’a pas eu d’effets néfastes sur les lipides sanguins des participants à l’étude qui l’ont incorporée à leur alimentation.
 
Mieux encore, ces derniers ont ainsi ingurgité moins de gras saturés, davantage de gras monoinsaturés et polyinsaturés –ces deux types étant d’excellents gras-, ainsi que plus de fibres alimentaires si l’on compare leur régime alimentaire à celui de l’autre groupe.

Mr Potemkin
Maison de Potemkin
Maildepotemkin@hotmail.fr
 
 
Fait à Aix en Provence, le 09 Juillet 2008.  
 
 
Objet : Réclamation travaux non effectués
 
 
Madame, Monsieur,
 
Je soussigné Monsieur Potemkin, locataire d’un logement situé Adresse de Potemkin, vous fait part par le présent courrier de l’absence totale de nouvelles de votre part concernant les travaux dont Monsieur Mario (plombier) a effectué le devis  partiel il y a plusieurs mois.
 
Je vous avais envoyé il y a quelques semaines un courrier résumant les travaux de plomberie nécessitant d'être effectués d'urgence.
Je n'ai pas l'impression que vous vous en souciiez réellement, au vu du délai interminable que cela prend.
Mon courrier rappelait les problèmes suivants (par ordre de gravité):
 
1/ Evacuation anormale des eaux usées des WC: tirer la chasse d'eau n'évacue qu'une fois sur deux les déchets, et ceci depuis mon entrée dans les lieux. Le problème est sérieux, prioritaire sur le reste, et cause d'extrêmes désagréments.
Notez que cette anomalie figure sur l’état des lieux, et que la location du studio n’aurait dû se faire sans avoir au préalable résolu le problème.
 
2/ Bonde du bac à douche défectueuse (selon l'avis de Mr Mario, datant de l'unique fois où il est venu sur les lieux) ; cause une évacuation lente. Plinthe du couloir jouxtant la salle de bain moisie du fait de l’humidité.
 
3/ Robinet du lavabo salle de bain fuyant goutte à goutte en permanence.
 
A savoir, la surconsommation d'eau résultant des problèmes 1 et 3 est vraisemblablement très importante: deux chasses d'eau tirées au lieu d'une seule au niveau des WC (+100% de consommation superflue), une fuite permanente au niveau du robinet du lavabo (non quantifiable).
 
Mes appels téléphoniques, tantôt à vous même, tantôt directement à Mr Mario, n'ont jamais donné de suite, et je n'ai jamais été contacté malgré avoir laissé une quantité de messages à transmettre (la personne chargée de mon dossier, Christine, n'étant étrangement jamais disponible/présente, et n’ayant vraisemblablement pas le temps de passer un appel téléphonique).
 
Il est de mon droit de locataire et de votre devoir de bailleur de faire en sorte que ces travaux soient effectués dans les plus brefs délais. Je me suis acquitté jusqu'à ce jour de tous mes loyers alors que je ne peux jouir normalement de l'appartement que vous me louez.  
Les délais écoulés étant à ce jour plus qu’intolérables, notez qu’à partir de ce jour et jusqu’à ce que les travaux mentionnés dans ce courrier soient achevés, le montant des loyers à venir ne vous sera plus versé directement, mais à la Caisse des Dépôts et Consignation. Une copie de ce courrier a également été transmise au département qualité de la FNAIM.