Reprise du message précédent :
Cette aprèm après le nettoyage de l'Endurace qui a bien bouffé de la flotte cette semaine, je Zwift !
 
Des partants ?

Vers quelle heure ? Tu comptes faire quoi ?

17H, faut que je trouve une "ride" quelconque d environ 50 km...

50 bornes c'est un peu trop long pour moi
 

Bon, j'ai passé l'aprem à me battre / configurer un nouveau Point d'accès wifi chez mes parents, du coup en sortie je fais ça à 20h10 :  
- ZSUN Sunday Social Ride, 2.2-2.4w/kg, 90mn  
 
Si y à des gens intéressés  

Et ce midi, t'as mangé quoi ?

Petite question, sur zwift, tu as les maps inclus mais il n'est pas possible d'en avoir des personnalisées je suppose ?

oui

je vais tenter

 
Ah cool, je pensais pas  

Non tu peux pas

on peut rouler seul sur zwift ?
 
J'aime pas les gens

Lorill, je te vois connecté, mais je te vois pas dans la ride ?

 
Oui, of course

 
Va sur bikoule plutôt

Ca vaut le coup master road truc ? Me rappelle plus du nom Ils m'ont validé ma demande.

Edit: road grand tours en fait

 
c'est quoi ça ?

 
 
Ah merde, j'avais compris l'inverse      
 
C'est nul du coup

 
Pas eu le temps de re-tester.
 
C'est rigolo pour faire "comme", mais pour le reste, Zwift.  
 

 
http://www.bkool.com/fr/simulation-cyclisme

https://www.strava.com/activities/1221555146
 

 
 

Je vais reessayer les socials ride meme si mon pc va planter
 
par contre je comprends pas quand j'en faisais c'était les plus nuls genre sub 2.0 et je devais toujours etre à mini 2.5 pour pas me faire lacher du peloton

Fais un work-out de groupe. Tu es sûr de rester avec le peloton, quelque soit ta puissance.

Sinon, demain soir je tenterais bien une course.

Je viserais probablement une course aux alentours de 20h - 20h30.

 
Sub 2.0 avec des ricains et des australiens de 90 kg, quand t'en pèses que 60 forcement, faut que tu sortes plus de watts

j'ai eu 4s de retard J'ai aussi eu un pb de téléphone qui prend le mauvais réseau wifi (je suppose), en tout cas qui n'a pas trouvé la connexion avec l'appli.
mais je t'y ai vu moi. Dur de rester dans le groupe d'ailleurs, je ressens pas l'effet du draft

L'autre jour j'ai fait un endurance ZA ride, 3.5w/kg pendant les intervalles, le leader faisait 90kg, y'en avait plein qui pleuraient

Perso, je compte toujours 1/2 W de plus mini ...  
 
lorill, mates mon screen

ça fait vraiment ce bruit la un home trainer ?
 
https://www.youtube.com/watch?v=iWephrJ6KsY
 
Les voisins vont peter un cable si j'en pends un

Suffit de faire du ht tous les premiers mercredi du mois à 12h00

Je suis ni au chômage, ni en télétravail

Faut prendre un neo dans ce cas là.

C'truc la ?
putain j'peux m'racheter presque un vélo

Le HT de la vidéo est super bruyant.

Perso j'ai un vortex (entrée de gamme Smart), et je trouve que globalement ça fait le même bruit qu'une machine à laver.

Le bruit est proportionnel à ta vitesse, du coup quand tu es en montée le bruit est tout à fait acceptable. Quand tu es en sprint ou en descente, c'est le mode essorage à 1200 tour/minute.

Pour les work-out avec le mode erg je reste sur le petit plateau, donc j'ai pas une vitesse très élevée et c'est pas trop bruyant.

je trouver le vortex raisonnable. Le mieux est de régler la côte entre 1 et 2% comme ça tu fais moins de bruit. Pour atténuer le bruit, le vortex est posé sur des tissus et c'est déjà mieux. En même temps un vélo sur la route en pleine descente, ça fait aussi beaucoup de bruit

Bizarrement, j’ai pensé à quelqu’un du topic en lisant ce commentaire.
 

 
 

Avec ta FTP de gamin asthmatique de 8 ans tu risques pas de gagner quoi que ce soit, zwift ou IRL.
 
 
 

C est méchant, mais

Mon plaisir est bien ailleurs que mesurer la taille de ma bite.  

15 jours sans entraînement, la PLS totale sur un vieux workout    
 
170bpm@205W  

Vu que je débute dans le HT Smart, un petit avis sur cette activité que je viens de finir ?
 
https://www.strava.com/activities/1225848133/overview
 
Genre :
 
1) c'est qui ce VTTéiste ?
2) pas mal pour un belge du plat pays
3) il est digne d'HFR
 

J'ai peur que non pour le trois
 
Tu as bien calibré le HT

Ouais là c'est pas folichon, regarde la calibration.