Reprise du message précédent :
bon, question
 
Reste-t-il de jolis trails dans les Alpes qui provoquent des fractures rétiniennes, cette année encore, avec maxi 60km?

T'es motivé pour te faire un long j'ai l'impression
 
 
Fallait t'inscrire au Sancy avec nous

ouais, bien motivé là, j'ai envie de tester un effort différent d'un effort court où tu finis carbonisé Et madame a dit que ce serait l'occasion de se faire un WE dans les Alpes, donc go go go

Trail des Aiguilles Rouges ?

Le trail de Serre-Chevalier?

Tour des Cerces (Trail de Serre-Chevalier) mi-septembre, apparemment ça sera joli

Le tour du lac du Bourget ?

 
Ouaip, sympa comme coin.

cool, la petite me tente si le genou tient bon d'ici la (ou un relais à 3 sur le 112km) histoire de faire une vraie course cette année

 
 
Burbleee il avait posé les congés, mais il a vu qu'il avait pas le niveau alors il va en profiter pour un petit weekend en Normandie finalement.  

 
Lui il est dans mon viseur mais il se remplit super vite.

si les inscriptions sont encore ouvertes je suis partant aussi pour le relais trio.

Je note, merci (y'en a ptete qui trollent, si c'est le cas je vous retrouverai ), je vais regarder ça

Edit: le TAR il a l'air de piquer un peu, 50/4000, ouille
Edit2: Ah ben le Serre-Chevalier aussi, ça doit être moi qui n'ai pas l'habitude des trucs d'homme
Edit3: TAR complet

Serre-Chevalier il y a une version plus courte (25km/1800m), c'est celle à laquelle je me suis inscrit.
 
D'ailleurs les 1800m de dénivelé sont comptés en regardant le profil "simplifié" (une première montée de 1450m -> 2650m, et une deuxième de 1850m à 2450m, 1200+600 = 1800 ), quand on regarde le profil, on s'aperçoit qu'en cumulé, on arrive à 2000m de dénivelé. C'est fréquent un tel écart ?

Faut jamais trop prendre les D+ au pied de la lettre...

200m ça va c'est le petit cadeau de la part de l'orga  
(c'est le même prix)

Et puis quand on aime on ne compte pas !

il y a toujours une dernière côte après la dernière côte
(loi également appelée " n'écoute pas les bénévoles et spectateurs" )

 
Présent sur la "petite" de mon côté  
 

 
Il est dans ma todolist celui-ci, le coin est plutôt chouette  

 
La fameuse "plus qu'un coup de cul et ça descend jusqu'à l'arrivée"

 
Entraine toi plutôt que de faire tes calculs d'apothicaire

Badge UTMB !!    
 
Bon, ça ne sert pas à grand-chose évidemment, mais avec des collines à 50m de D+ max, 'fallait se le taper. J'espère que ça me permettra de ne pas être trop ridicule au Mont-Dore.

 
GG
 
J'aurai passé les 4000m, et normalement les 200km... pas mécontent vu le mois compliqué, tant pis pour le badge UTMB !

Du moment que tu as la forme fin septembre, c'est tout ce qui compte.  

humanitrail aux diablerets- 55, 27 ou 15 kils

Julien et Nico : vous nous faites quand même un CR de l'UTMB/KIMA pour qu'on sache ce qui a coincé ? C'est toujours bon a prendre comme enseignement pour nous autres petits

Tyler reste la bas en vacances dans la foulee, je crois qu'on peut aller se brosser    
(et puis t'es pas un "petit" )

en parlant de CR tu voulais en faire un détaillé de ta traversée non ?

Disons que celui que j'ai presente ici en 4 parties, c'etait tous mes souvenirs bruts, comme ca, de tete.
Il me reste mes notes ecrites a la lumiere de la chandelle dans les refuges   (bien plus long).
Mais la j'ai pas le temps (l'aurais-je seulement un jour... et surtout le courage de tout retaper)

Tu dois le faire pour la postérité.  

 
Je copie la réponse sur Strava...
 
Malheureusement je n'ai pas eu le temps de faire des erreurs, j'ai vomi après une petite heure, continué pour voir ce que ça donnais mais 0 énergie, bide en vrac, le chantier était trop gros derrière je serais jamais allé au bout.    
Du coup j'ai rapidement décidé de pas m'abimer pour le fun, aussi parce que derrière je voulais profiter de mes vacs dans les Dolomites entre autres.
 
Faut savoir que les barrières horaires sont bien différentes des autres courses classiques et il faut finir en 10h pour les 52km/4000+ avec la moitié qui sont parmis les plus techniques au monde, c'est plutôt sélectif.
Pas mal sont arrivés après, jusqu'à 12h j'ai cru voir des gars, mais ne sont pas classés par ailleurs   , bref il faut être à 100% pour espérer quelque chose sur cette course.
 
J'en suis loin donc je m'y attendais ça fait plusieurs semaines que je suis comme ça avec des hauts et des bas mais fatigue globale qui ne passe pas, j'en ai chié tout ou partie des 3 autres courses que j'ai faites depuis Juin, coeur qui monte très haut, nausée dans les montées, pas d'énergie en général, et du coup pas de plaisir en course.
Récemment ça a empiré au quotidien j'ai perdu du poids, tout le temps faim, bref si j'ai pris le départ c'est parce que j'attendais vrt cette course, j'avais un dossard que d'autres n'ont pas eu et il y avait l'organisation pour y être.
 
Depuis que j'ai repris en Avril après ma blessure j'ai pas fait de coupure mais sinon rien de spécial, c'est pas si long non plus et pas de volume monstrueux donc c'est compliqué.
Je n'ai pas eu de contrecoup remarquable après le 100miles l'année dernière c'est comme si il était arrivé cet été, peut-être que quand j'ai repris je me suis basé sur la forme phénoménale (pour moi) que j'avais en octobre 2015 et j'ai voulu aller trop vite dans mes sorties mais bon c'est pareil difficile à estimer, dans tous les cas il est temps de recharger les batteries maintenant.      
 
Hormis ça j'ai été très étonné du début de la course, 7 bon kilomètres de route en montée, pas de sentiers le long rien, du bon bitume, couplé avec la fin on doit pas être loin des 15 bornes sur l'asphalte au total, pour LA course de skyrunning extrême c'est surprenant.
On est monté au dernier refuge ensuite pour voir les premiers passer (900+ de rando qui ont fait que confirmer mon état végétatif    et hormis ça c'est top de chez top, très bien organisé et sécurisé, grosse ambiance tout le long et coin splendide...
 
La vue du Refuge Omio au 38ème :

 
Du coup on a enchainé en arrivant à Cortina d'Ampezzo hier et fait une belle rando autour des Tre Cimes aujourd'hui, c'est splendide, ça contrebalance la déception de dimanche.
 

 
 

merci  

ben si, pour 2017 je m'attaque pas encore à un truc comme ta randotrail , je reste plus sage
j'ai que 3 ultra à mon actif, dont un dans la souffrance. Je suis juste en train d'apprendre
hier soir j'ai lu le CR de Stéphane MATHIEU sur son record mil'kil, c'est super riche en enseignements  

En juillet on peut se faire une ptite TGV (même si certains connaissent déjà).

Je crois que personne ne rechignerait a refaire cette course    
En plus il y en a qui ne l'ont pas finie  

Tiens au fait on m'a proposé sur un autre forum de faire la Pierra Menta été... La course et le concept ont l'air top, mais bon ça fait 660€ à 2 (hébergement compris)

Ça commence à faire cher, et j'imagine pas le bad si on se blessouille deux semaines avant...

http://www.pierramenta-ete.com/

Le mec avec qui j'ai couru aux Ménuires l'avait faite.
Alors oui, ça fait cher, 330€ chacun.
Mais apparemment, c'est du all-inclusive: logements, transports, bouffe...etc sur les 3 étapes. je crois que t'as un accès très facile aux soigneurs, kiné, des ravitos de fin d'étape gargantuesques.
Il en était en tout cas super content, malgré le prix.

Après, tu pourras te demander si ça vaut + le coup qu'un off de 3j au même endroit, mais c'est une question valable pour toutes les courses ça

A la limite l'argent ça m'est un peu égal    
 
Mais l'idée de bloquer ces 3 jours si longtemps à l'avance ça m'angoisse un peu, je préfère les organisations un peu plus souples
Surtout que ça engage mon coéquipier.
 
Même si à la réflexion c'est pas bien différent d'une Marathon Race ou MH60...
 
Et les retours sur la première course sont top.

Et puis la logistique all-inclusive c'est un peu trop facile

TGV j'y ai pensé y retourner, mais c'est quand même proche du grand raid morbihan. L'année 2017 étant d'ailleurs orientée "augmentation de volume et mieux apprécier la récup entre courses" avec pas mal de courses sur deux ou quatre jours.
Si beaucoup de hfriens y vont j'irai, peut être, en mode SL