Reprise du message précédent :
Il a trop marché

Y'en a qui participent aux championnat de France de course de montagne à la fin du mois ?!
 
J'envisageais de m'engager, mais là je viens de faire ça pour avoir une idée du dénivelé : http://www.strava.com/activities/569683306/overview
 
Et les France c'est le même dénivelé pour seulement 12 km ! Ça va être atroce le truc nan ?!  
 
Moi qui fait quasiment que du plat, c'est entrain de me faire pas mal gamberger...

 
Moi  

bien tenté quand même !
 
Et Julien il fait plus de CR ? en tout cas ça va faire mal à l'utmb !

Première course nature pour moi donc premier CR ici !
 
CR Trail des Eaux Vives
Il se déroule près de Marseille dans le parc national des Calanques et il y a deux courses : le petit parcours (13/700) et le grand (23/1400).
Venant de la course à pied et que du 10km, j'ai opté pour le 13/700.
Niveau préparation, elle est pratiquement nulle sur l'aspect D+ : j'ai fait mon 10k cible il y a 3 semaines et je n'ai pas trop pu m'entrainer entre temps même si j'ai pu m'entretenir.
Niveau équipement, je ne savais pas trop vers quoi partir et le topic me conseillait de ne pas prendre d'eau mais j'avais des doutes. J'ai donc fait un truc un peu bâtard : j'ai acheté deux petits flacons pour les recharges de cigarette électroniques et j'ai mis dedans ma boisson J'en ai pris un de 30 ml et un de 50 car commandé sur le net et je ne savais pas si ça rentrait dans ma ceinture porte-dossard Verdict : les deux rentrent.
Le temps est plutôt couvert avec des éclaircies, surtout au début.
 
Autant le dire tout de suite : je ne pensais pas que les 700 se feraient autant sentir. Je ne sais pas si le profil est classique mais en gros, on partait pour 1km en descente puis on faisait un 6/600 pour ensuite redescendre (en gros). J'avais pour objectif de ne pas marcher, raté . Je me suis rendu compte que j'allais quasiment aussi vite en marchant qu'en courant donc ça me paraissait plus "économique" de marcher Et il y avait quelques passages où il fallait carrément escalader des pierres pour avancer. Je ne m'y attendais pas du tout et ça surprend quand même !
 
Courir sur les crêtes, c'est quand même super sympa (même si le vent l'est moins ) et la vue sur Marseille et Cassis au sommet du Mont Carpiagne vaut le coup ! Par contre mes chaussures de trail (Puma Faas 300 Tr) ne me semble pas adaptées à la caillasse qui représentait une majorité du parcours : je sentais bien les pierres et ça gâche un peu le plaisir J'imaginais plus un mélange de sentier en terre/herbe/caillou.
 
La fin du parcours était plus facile car en descente et à part le passage entre deux monts où c'était encore un peu orienté escalade, la suite était en descente.
 
Je termine en 1h24 (34 sur 250), plutôt content pour cette première course nature !
 
Le strava : https://www.strava.com/activities/569246468/overview

Félicitations quand même, pour tes chaussures de mémoire les 300 sont plutôt pour les chemins légers, en restant chez puma les 500 doivent être plus adaptées avec leurs gros crampons.

 
Bravo !    
 
Ouais 13/700 ça commence a faire mal    

 
Vous auriez un trail à recommander, courant juillet, distance 60-80, dénivelé osef, mais plutôt moins que plus, et pour lequel je pourrai m'inscrire tardivement ? Peu importe où, en France métropolitaine
 
Je reprends la course à pied et ça me motiverait avec un chouette objectif.

Montagn'Hard !  

60/5000

3 juillet, je vais y réfléchir, très probable que je m'y inscrive si j'ai réussit à tenir un entrainement régulier d'ici fin mai

Trail du Haut Clunisois

102km, ça déchire les copains.
 
Je fais un CR si je trouve le temps et la force

ptain, respect

Quand je pense qu'au bout de 20 bornes j'en pouvais plus

 
102km  

TGV

Ah non c'est complet

 
J'ai appris au 77e (ton 22e) que t'avais abandonné au 32, je me suis d'abord dit "mince qu'est-ce qui m'attend ?" avant d'oublier et me dire "tiens, il était là Chou ??"
La réponse a été directe: "oui il s'est inscrit y'a deux jours"   J'ai bien rigolé

 
Tu devais vraiment etre mal vu ta sortie recup du lendemain  

La derniere video de Kilian (ici)
Ce teaser de compet: "oh je ne trouve pas la voie pour descendre, mais au passage, je floute mes chaussures car c'est un super prototype mega top secret"  

 
C'est pas toutes les semaines que je suis en lice pour un podium Strava HFR

 
Je suis 4ème sur le D+, je suis dégoûté  

 
Donc j'ai pas rêvé pour les chaussures floutées, c'est quoi ce délire

 
   
 
J'y arriverai la semaine prochaine  

Nouveaux modèles à venir donc pas de visuels avant la sortie officielle ?

Tout ça pour un changement de couleur

 
Vivement que j'ai la fin de ma trace afin de la mettre complète, que je puisse passer devant sur chaque point
 

 
Chaque élite a aussi ses protos qui ne sont que des tests toussa... Le floutage alimente plus la rumeur qu'autre chose finalement
 

 
Du coup la sortie de Chou n'aura servi à rien

 
 
Si en fait, je regardais pas le bon club strava, je suis pas dans le Running Club, seulement le trail

 
C'est exactement ce que Salomon cherche, non ?  

De toute façon c'est un groupe de tarés, parfois à 100 bornes t'es même pas dans le top 5

Ça va faire mal je sens cette connerie !

 
   
J'attends le CR

Bon, j'ai tenté la commande via runningwarehouse....
 

 
Tu l'aurais été en finissant ta course

 
Ça devrait être rouge quand même

 
L'avantage des courses le samedi c'est que tu as le dimanche pour te rattraper