Reprise du message précédent :
Comme tout ce qui est compression je pense que c'est utile à partir d'une certaine distance, d'un certain temps ou dénivelé, pour un semi on peut s'en passer, à partir de la distance marathon la fatigue et les vibrations des muscles du aux chocs répétés se font sentir et j'ai constaté une réelle différence.
En août j'avais couru l'Ubaye Trail en simple short et le profil très descendant sur la seconde partie de la course m'avait flingué les cuisses, un peu de tenu des quad' n'aurait pas fait de mal...
Sinon récemment avec ma douleur le long du tibia gauche j'en porte quasi systématiquement et c'est top!
 
Donc à voir, si tu prévois un 10 ou un semi et que tu n'en ressens pas le besoin tu peux garder tes 50€, sinon regarde aussi du côté de BV Sport ou Compressport, j'ai pris une paire de ces derniers récemment sur mister compression et j'en suis très content.

Vous avez des recommandations en chaussure de trail (foulée universelle, préférence pour la marque Asics, coureur de ~75kg) ?

https://www.facebook.com/photo.php? [...] 2381710213

Fuji Trabuco. C'est celles que j'ai. Elles ne sont pas très légères (315 g) mais elles sont super confortables.

À l'époque ou je faisais pas mal de piste (au taquet), ça m'a bien aidé Chaussettes course + récup.
Ensuite, il semblerait que je m'y sois habitué : plus d'effet ou alors, ça s'est détendu    
Bon maintenant, si je fais 400m sur l'avant des pieds (position vitesse ), j'ai mal aux mollets pendant 10j

 
 
C'est pas gênant de prendre des chaussures "universelle à pronatrice" si on est universelle ? Pas de risque ?

 
Merci    
Objectif cette année Ecotrail + STL + quelques autres trails de 30 km donc ca pourrait être utile
Du coup je vais attendre les soldes et prendre une paire chez BV Sport

J'avais des douleurs à un mollet début 2012, j'ai acheté des BV sport à l'approche d'un fros raid de 5j et j'ai pas senti mes mollets

Idem pour la saintélyon, pas de douleurs aux mollets

Vu a midi des S-Lab Fellcross
http://www.salomon.com/fr/product/s-lab-fellcross.html
100€ au lieu de 160 en solde \o/
Mais que en 42
Il me faudrait du 41 1/3, rage et désespoir....

Et vous pensez quoi des Asics GEL TRAIL LAHAR 4 GTX ?
http://www.univers-running.com/cha [...] -2012.html
 
Avec les 30% chez UR, j'hésite à attendre le début des soldes ...

En soldes, tu auras les produits qui sont déjà barrés. Les produits non barrés, sur lesquels tu peux avoir les -30% de la vente privée seront pas soldés, ou s'ils sont soldés, ce sera moins au mieux à -30%.
 
Principe des ventes privées.  

Donc selon toi autant acheter de suite, au moins je suis sur d'avoir ma pointure.

Je voyais plutôt les vente ''privées'' comme des pré soldes.

1ere SL de l'année 2013!
Un petit 20 km à 9.7 km/h pour remettre la machine en route, ca fait du bien

Joli. T'es sorti où ?  

 
J'ai déménagé de l'ouest parisien pour le sud de Paris    
Du coup je suis allé au parc de sceaux ^^
 
Et vu que je suis pas loin du rer B, je pense que le weekend prochain je vais tester la boucle que je faisais en VTT, dans le bois de Verrière, super boucle en forêt avec pas mal de terrains différents et des montées bien casses pâtes (enfin pour de la RP   ). Pour la sortie SL de la semaine en vue de l'Ecotrail je le sens bien!
 
En gros c'est quasi cette boucle, mais je la fais dans le sens inverse
http://www.utagawavtt.com/randonne [...] OmU03eGXYU

Les fujitrabuco testées ce matin      
 
Idem pour le camelback      
 
Par contre ça se sent les 1,5kg sur le dos supplémentaire en partant de la maison..  

Fin des inscriptions UTMB et cie ce soir a minuit.
Finalement Tyler, tu tentes la loterie pour la CCC?
Y en a d'autres du topic?

Finalement non plutôt l'année prochaine, niveau dates c'est trop proche de ce que je veux tenter sur le Tour des Écrins.

En attendant je suis toujours blessé, j'ai repris fin décembre après 3semaines d'arrêt complètes, ça allait mieux et maintenant j'ai une douleur qui revient, au niveau du genou et un peu en dessous, je m'arrache les cheveux...Je vais tenter un médecin du sport dans ma ville, et lui demander des tests plus poussés, IRM ou autres, qu'il me dise pas de me reposer quoi, maintenant le début d'année est foutu donc autant qu'à perdre mon temps je vais être au top pour Avril et au pire fin Mai pour la Marathon Race d'Annecy...

 
Ah merde c'est la poisse    
Ta mal même sans courir ou c'est que tu forces un peu?
Du coup mort pour l'ice trail?

 
Sans courir ça dépend des position, un peu quand je me baisse en avant, mais sinon non pas trop, au final c'est plus un gêne qu'un vraie douleur insupportable mais bon il faut que je règle le problème pour de bon...
 
Sinon l'Ice Trail j'aimerais bien venir quand même, en courant tranquille, on verra ce que dira le doc si j'arrive à avoir un rendez vous...

En parlant de blessure, vous savez quelles sont généralement les causes? Certains y sont plus sujet que d'autres?  La fragilité des OS? Le poids de la personne?
 
Les nouveautés Salomon commence à sortir chez i run.

C'est sûr que certains sont peut-être plus fragiles, de mon côté deux possibilités : augmentation trop importante de la quantité et de la qualité sur une période trop courte et je pense aussi aux chaussures, mais bon certains ont pleins de modèles et n'ont pas de problèmes donc à voir...
Le poids peut clairement être un ennemi pour ceux qui sont vraiment lourds, mais bon en général avec la course tu t'affines si tu t'y tiens un moment!

Ah oui ils ont la Sense Ultra sur Irun, 170€, hum à voir si il n'y a pas moyen de trouver un peu moins cher!

Chaque cas est unique à mon avis après c'est sur que le poids plus il est faible moins les pieds, chevilles et jambes souffre et également le dos.
Quand on voit des personnes comme killian jornet qui n'est quasiment jamais blésé ça fait envie. Je n'est jamais été blessé non plus et pourtant c'est pas les occasions ratée. Les avantges de la jeunesse (21 ans) et d'être plutôt léger (53kg pour 1m75).

Il y a -15% sur i run en ce moment.  
Elle me semble très intéressante cette chaussure. Je vais me laisser tenter à mon avis.
Il on modifié l'ouverture sur le Salomon XT Advenced Skin 5 Slab Set qui maintenant est sur le coté, ça sera plus facile pour mettre ses affaires et pourra convenir pour faire des ultras de 100km à mon avis.
http://www.i-run.fr/accessoires/Hy [...] 10379.html
Sympa cette petite chose aussi :
http://www.i-run.fr/accessoires/Sa [...] 10410.html

Ça me fait peur de vous voir tous parler de blessure

 
Enfoiré!
 

 
Tkt ça t'arrivera un jour ou l'autre si tu cours pas mal mais en général c'est pas méchant, on entend beaucoup d'histoire de coureurs blessés mais jamais d'estropiés à vie, souvent ceux qui ne peuvent plus courir c'est plus à cause d'un problème de dos, enfin de ce que j'en ai entendu...
Mais le truc c'est ça, même si tu sais que c'est pas méchant, c'est comme une drogue, t'en as besoin, ça te déprime de perdre tes petits acquis, bref c'est l'enfer de devoir s'arrêter complètement pendant trop longtemps, genre plus de 15jours

Tu n'as pas combiné augmentation du kilométrage et chaussures typées minimaliste ?

Pour moi ma dernière blessure c'était 3-4 semaines après m'être dit "oh tiens c'est pas déplaisant d'avoir un peu moins d'amorti avec ces chaussures".

Nan pas minimaliste mais j'ai plus couru avec les Adidas Boston, que tout le monde encense, d'un coôté je les trouve bien, une impression de bien dérouler le pied avec, d'un autre l'impression qu'elles sont rigides, comme si il y avait une plaque sous la chaussure tout du long (ce qui est surement le cas mais comme d'autres) et ça j'aime pas trop la sensation, après est ce que ça vient de ça...Comme d'habitude c'est très difficile de savoir ce qu'on a mal fait exactement, en fait je sais pas ce que j'ai comme problème ni comment je me le suis fait, en général le traitement est simple, du repos, mais bon c'est frustrant toutes ces incertitudes...

En même temps, certains qui ont eu des aponévroses plantaires ont résolu leur problème avec le minimalisme...

Pour les chaussures, il faudrait à chaque achat un spécialiste qui confirme qu'elles sont bien pour notre corps (qu'on s'y sente bien ou non, d'ailleurs).

Les prix.     Surtout la gourde à main.

Pour le sac, je suis pas convaincu que ca vale 100€ de plus que le Quechua.

@Tyler, tu peux comparer le Quechua que tu as avec le S Lab qu'a ton coloc. Verdict ??

Pour la gourde à main, pratique. J'ai envie de me prendre des flask salomon, mais c'est cher aussi...

Erf les prix ... pour un peu de tissu ou de plastique !

Etant assez sensible du dos, au niveau du maintien ce sac est incomparable avec les autres que j'ai pu tester
On le sent absolument pas bouger ni aucune douleur dans le dos que ce soit en trail ou vtt
Après c'est sur que vu le prix surtout chez Salomon ca fait peur  

En toute objectivité jamais de la vie le Salomon justifie la différence de prix avec le Quechua, il est intéressant dans le sens où il a pleins de poches, emplacements gourdes...
Un sac innovant que j'ai pu voir c'est un camelback avec deux sangles en bas que tu tires pour pouvoir bien aspirer le fond de la poche à eau, c'était pas mal!

Tant qu'à prendre une flasque autant prendre les gants, sauf si pour les mettre dans le sac mais du coup à 15€ le bidon simple hydration est top! Sinon je suis d'accord, 45€ c'est abusé...

Sur le Quechua, une fois que tu as mis ton iPhone et 2 gels + 1 bar, les poches sur le devant sont pleines.   C'est surtout ca qui m'emmerde...
 

Ouai il est bien sur du court, sur du long le SLab 12L est pas mal, un bon investissement, mais il y a aussi bien pour moins cher c'est sûr, il y a pas mal de marques de sacs mnt...

Sinon -30% sur le site de stuffit, le truc miracle dont tout le monde dit du bien pour faire sécher ses pompes, y'en a ici qui ont testé?

Ma paire de pompe de trail commençant a être bien usée et vu le programme de début d'année, j'ai profité des soldes pour me prendre une paire de Cabrakan 4 à 95 €    
Hâte de les tester !!!

 
C'est sûr que la coupure est frustrante mais d'un autre côté il y a d'autres sports pour pallier à la CAP: la piscine, le vélo.. J'ai un gabarit plutôt lourd (on se croisera irl si tu viens à l'ice trail   ) et ça la piscine m'aide vraiment bien je trouve, ne serait ce que pour délasser les muscles (bon je vise aussi le tri à moyen terme).
 
Courage en tout cas    
 
ps: ton blog déchire, ça donne envie !

Oui c'est vrai que l'hiver il faudrait lâcher un peu la CAP pour faire autre chose, il y a un petit catalan a qui ça réussi plutôt bien mais avec ce temps infâme j'ai du mal a sortir le vélo, dans un an j'espère je sortirai les skis et là ça sera beaucoup plus simple

Merci pour mon site, dans quelques jours j'ai un gros morceau qui va être mis en ligne, je mettrais le lien ici il y a pas mal de course à pied dedans

Ca roule
 
Moi bizzarement c'est plutôt l'été ou j'ai du mal avec la cap, je suis pas fan des grosses chaleurs    
 

Les chaussures Salomon taille comment? Petit, normal ou grand? Par rapport à des Asics?

Jamais eu d'Asics mais Salomon je prend ma taille classique!

Ah ben heureusement que c'est les soldes!!! Quand tu vois les cascadia à 67€, là oui, ce sont de vraies réductions.
à 95€ ils doivent encore se faire 40% de marge je suis sûr!