Reprise du message précédent :
Pareil quand j'avais essayé la première version, ça sortait pas du tout, mais je mettais ça sur le fait de mon jeu ultra lifté en coup droit et la non adéquation du cadre avec ma technique "originale". Mais elle est confortable, en effet, elle avait été conçue uniquement pour ça de toute façon, avec un RA de 55 ou 58 contre mini 66 pour les autres modèles de l'époque (et même 74 pour l'Ultra 100).

alors des infos croustillantes ?
De notre côté on s'est rattrapé avec une meilleur compo de notre côté et un adversaire plus tendre, ils sont venus à 3 30/1.
Sur le palmarès j'ai plus de victoire à défendre d'ici la fin de l'année donc les tournois à venir vont être assez bénéfiques.  
Les journées à venir seront plus équilibrées avec des 3e série

j'ai trouvé un marteau au club aussi, on a fait un 5h30-6h30 ce matin  

 
Jouer le matin avant le taf c'est vraiment excellent, mais par chez moi le créneau plus tôt n'ouvre qu'à 7h  

comme le collègue a les clés du club, ça aide. Mon badge n'ouvre qu'à 7h le sien 24/24

Vous gérez comment les sautes de concentration en match ?
 
Après plusieurs matchs, le constat est sans appel, mes deuxièmes sets sont catastrophiques, je n'arrive pas à rester concentré  

Je recommande une visite dans les tunnels magnétiques, l'utilisation de pierres de vie spirituelles, une pause douche ou un pot de créatine selon tes préférences.
En vrai, pas facile de répondre à ça, y'a des trucs de méditation, de préparation mentale qui peuvent aider, mais pour du tennis amateur est-ce bien nécessaire    Ça dépend à quel point tu veux essayer de t'investir.
Je pense qu'un conseil du genre "reste dans l'instant présent" n'aide pas forcément, toute la question étant comment y arriver.
Se recentrer sur la respiration peut aider. Se focus sur chaque point pour éviter les pensées parasites. Perso certains jours ça marche, d'autres non, rien à faire.

Faut se faire des rappels tactiques. Jouer le revers, tenter des services volées,... Après, la concentration ça se travaille comme l'endurance, donc en début de "carrière" c'est dur.

Mon fils a ce problème mais lui c'est en fin de match (9 ans).

Il roule sur les gars d'en face pendant 2 set 5-2/4-1 balle de match, et là tout s'écroule.... Et perd au super tie break, en tournoi régional, en face c'est le même niveau 30/4 ou 30/3.

Mais dans sa tête plus rien ne va a partir de ces moments là... C'est très dur pour un parent de voir son fiston s'effondrer psychologiquement comme ça, alors qu'il a largement le niveau....

Ça sera  sûrement le prochain travail des coachs parce que moi je ne veux pas intervenir, d'ailleurs lui est réticent a tout conseil venant de notre part " oui mais toi t'es pas coach...".

Je dois perdre 5 ans de ma vie à chaque tournoi régional ou fédéral....

Si les parents sont pas de bons joueurs, en effet faut pas coacher.

 
 
Le physique joue aussi : plus de fatigue, la concentration baisse toussa.. Faire des exercices de respiration pendant les pauses pour réoxyginer le cerveau..