Reprise du message précédent :
j'ai démarré à 2, maintenant on est 6 à jouer ensemble régulièrement, ponctuellement on peut se retrouver à 10 et ca tourne de temps en temps. le club de cergy ne participe à aucune competition, ils sont un centre sportif municipal et sont ouvert à tout plublic, le soir en semaine c'est blindé et trouver des joueurs pour s'ouvrir aux autres, c'est absolument pas un problème.

cergy est une ville étudiante, c'est pas rare de voir un petit message sur le tableau d'affichage au dos des cours avec un gars solo qui cherche du monde pour jouer...

le squash 95 de st ouen est au milieu d'une zone indus. l'ambiance grosses bagnoles, sorties de bureaux, macho boys, exposition de pognon est à son paroxysme. quand tu débarques en petit jeune avec ta première caisse, tu fais tache

on en parle peu ou pas sur le topic mais comme le golf, le squash est un sport qui a longtemps eu une réputation tournée autour du pognon, un milieu élitiste car un peu couteux (location des courts, matériel...). l'ouverture de ce sport à un public plus large ramène son lot de prolos (dont je fais plutot parti dans l'échantillonage) et ca dénote un poil pour les gérants de clubs (parfois miteux) qui voyaient en leur lieu un équivalent (raté) de penthouse classe

Perso en 3eme div ils ont deja plusieurs 2eme serie... alors j ose pas imaginer l equipe 1... Ils ont récupéré les meilleurs joueurs de sannois (club qui a decidé de limiter les joueurs compet pour favoriser les joueurs loisir pour des raisons economiques(1joueur loisir squat moins les cours)).

Sinon pour l accueil ont a pas eu de soucis en tant que invité compet... ce qui nest pas du tout la meme situation que vinzo.

faut venir à valence, le club est vraiment sympa et le patron aussi. jamais eu aucun problème de résa et j'ai toujours trouvé un cours de libre

plus de cuisses & douleurs aux lombaires
 
en contrepartie, endorphine à gogo

ceinture dorsale

cergy / valence pour un squash, heureusement que la résa est bien validée  

Pour jouer au squash???  
T'as plus pratique, genre des béquilles ou un platre?    
 
Aujourdhui ca va en tout cas
J'ai zappé les étirements tellement j'étais HS, et curieusement quasi aucune courbature...je suis pas si pourri que ca

c'est pas en cuire comme pour les macon hein.

j'en ai une et je joue toujours avec, c'est comme si je ne portais rien en terme de sensation. c'est rigide dans le dos pour un bon maintient mais le reste est en elastane avec un velcro devant. je la porte par desuus le t-shirt et zou.

ca m'a couté 45 euros en pharma y'a des années de ca, c'est plus qu'amorti aujourd'hui.

par ex. ca, dédié au sport :
http://www.ceinturelombaire.com/ce [...] sh_fr.html

c'est pas le modèle que j'ai mais ca s'en approche énormément

celle ci pour les sports dynamiques :
http://www.ceinturelombaire.com/ce [...] ue_fr.html

y'a des sportifs qui portent des genouillères, des coudières, des straps aux poignets, alors pourquoi ca serait ridicule pour le dos?

Je savais pas que ca existait ca    
 
Ca m'interesse énormement en tout cas...
Celle que tu as fonctionne avec des scratchs?Tu dois la gonfler avec une petite poire?

c'est un gros scratch sur le devant qui permet de régler la tension de l'elastane et dans le dos il y a 4 lames en métal (ou plastique ultra rigide) courbées, dans le sens de la hauteur, le rembourrage fait que tu ne les sens absolument pas. le scratch faisant 4cm de large sur 20cm de haut ca bouge pas d'un iota pendant le jeu.
 
l'avantage de le choisir en pharma, c'est pouvoir l'essayer, les pharmaciens sont assez cool sur la vente des produits orthopédiques

J'en ai une une de ce style avec scratch, et gonflable, l'avantage c'est que tu pouvez facilement la ranger dans une petite boite sans que ca prenne de place, et justement, le scratch a pas tenu longtemps
 
Je vais tout de mm me renseigner

Bon bah séance de 30 min hier soir avec une ceinture lombaire, elle a tenu    
Pas trop génant, mais alors quand tu l'enleves à la fin, t'as l'impression d'enlever la colonne avec et tu vas te rattatiner en méduse...
 

Hello,
1 heure de squash hier, a travailler mes coups droits, mes revers et mes services, avec un pote... pas brillant, je renvoie, c'est a peu près précis, mais ca manque de puissance.... la raquette ou mon geste ?
j'essaie de renvoyer en partant de haut (le bras et la raquette) et en faisant une demi louche vers le bas, devrais je accompagner la fin du geste d'un mouvement de poignet ?
J'y retourne aujourd'hui, 2 heures à 4.
on verra.

Je tape par dessus que quand je me fais lober, je prefere nettement quand je peux reculer, et la prendre sur le coté...

 
Il faut aussi prendre en compte la position de l'adversaire, si il est mal placé ou pas replacé du tout, un renvoi direct va bien le fatiguer à courir.
Quand je fais des parallèles tout seul, j'en prends quelques unes à la volée toujours en parallèles, c'est bien pratique de pouvoir le faire pendant le jeu.

 
Tu peux taper comme un bourrin avec une raquette a 10€ de chez go sport... donc je dirais plustot le geste

Thiche : pour la puissance, il faut bien penser que ce n'est pas le bras qui frappe. Comprends moi ; regarde un batteur de baseball : le bras est un élément de la frappe mais pas le seul. En effet, la plus grande partie de la puissance vient du transfert de poids. Lorsque tu es correctement placé sur la balle (les épaules tournées paralelles à la vitre) et les jambes bien positionnées (ni trop écartées, ni trop serrées), c'est l'ensemble de ton corps qui doit traverser la balle (transfert de poids du pied arriere au pied avant).
 
Globalement, il faut que tu te visualise entrain de traverser la balle. Pense au baseball ou au golf si ca te parle.
 
Sinon, je tiens à répéter que la longueur de la balle est bien plus importante que la puissance de la frappe.

 
 
Salut,
je voie ce que tu veux dire, j'ai fais un peu de golf, je voie la position et le mouvement du corps.
J'y suis retourné, dimanche, c'était mieux, avec des balles plus longues qui vont rebondir juste devant le mur du fond. Il faut  aussi que je travaille mes parallèles, pour les mettre bien près du mur.
Merci pour les conseils.

Je vend une raquette neuve si il y a des interessés :
 
 
 
 
http://www.leboncoin.fr/vi/82970721.htm?ca=21_s

je vais bientôt me reprendre des chaussures, mes asics de base commencent à rendre l'ame
j'ai vu que quelques personnes ici conseillaient les adidas stabil, des avis pour étayer un peu les arguments envers ce modèle?
quelqu'un a essayé les yonex jesaisplusquoi à 100€ avec des espèces d'ondulations sur la semelle intérieure?
quelqu'un a essayé les adidas lightster?
Sinon, si quelqu'un a autre chose à conseiller, pour des pieds larges

Et moi je cherche un tee-shirt qui s'imbibe pas jusqu'à peser 10 kilos à la fin de la séance

ah bah pour ça c'est facile, faut prendre les dry-quelque-chose, toutes les marques ont ça maintenant en gros, ça colle jamais, et ça s'imbibe quasiment pas. J'aime bien les nike ("dry-fit", il me semble, pour eux) pour ça, j'ai essayé que les artengo à part les nike et les artengo sont clairement un niveau en dessous en ce qui concerne ce côté waterfuge

ce qui est pratique aussi, c'est que ça se lave très très facilement, et sèche en 2mn au soleil

il existe le même genre de tissu pour les shorts, c'est bien aussi quand ça colle pas en bas

Niveau short j'ai ce qu'il faut, acheter au club d'ailleurs, c'est vrai que ca seche en 2 minutes, ah bah en fait, je matterais au club si il vends pas des tee-shirt tiens

sinon, n'importe quel magasin de sport en aura (decathlon, intersport, etc..)

 
Mais on a froid quand on rentre dans une salle vide l'hiver

squash ou pas, j'ai très rarement froid
Puis j'ai pas l'impression non plus d'avoir moins chaud en tshirt dry-fit qu'en tshirt en coton

Tiens question, je connais pas les règles (c'est un défouloir pour moi), et je me demandais lorsque ca tape la barre oblique en bas, c'est faute ou c'est comme le filet au tennis?

tout ce qui touche les lignes de délimitation est faute

autant en bas c'est facile à voir/entendre, mais en haut/sur les cotés, bof bof
edit : va falloir que je les apprenne, y'a un tournoi mensuel la bas, et j'aimerais bien essayer

Le meilleur moyen de progresser et de rencontrer de nouveaux joueurs (un poil plus fort tant qu'à faire)

 
Clairement oui, je stagne avec mon coéquipier, le prob c'est que techniquement, je pense etre meilleur, mais physiquement, si il me faisait courir, comme moi je le fait cavaler...Je tiendrais pas la séance

 
A 100€ tu as bcp mieux. Yonex c'est pour le bad. Les appuis latéraux sont moins important qu'au hand je pense.
 
Les stabil (pas les stabil court) sont des chaussures de hand. Bcp de renforts sur les appuis. Une forme pour la voute plantaire qui peut être incompatible avec les semelles correctrices. Un amorti ferme. Très resistantes et un look sympa. Chères.
 
Si tu aimes Asics, les Gel Blade ou Blast sont les haut de gamme pour le squash.

j'avais regardé hier les gel blade, mais les semelles me paraissaient super épaisses... finalement j'ai pris les yonex shb 101 ce matin, on m'en a dit du bien côté topic badminton justement

Fais gaffe. Tu vas finir par te les peller dans un gymnase, et à boire des diabolos.

Salut
J'envisage de changer de raquette. j'ai trouvé une promo qui a l'air pas mal.
 
DUNLOP Aérogel Ultimate World open : http://www.lardesports.com/shop/We [...] RULWO08---
 
Quelqu'un connait??

C'est celle que j'ai. (enfin je dois avoir le design de l'année précedente)
Perso j'aime beaucoup: elle est légère, pas d'poids en tête et elle pardonne pas mal (plus en tout cas que mon ancienne Dunlop M-Pro je sais plus quoi).
Le cordage d'origine est p'têt un petit peu moyen. Mais moi il a cassé au bout de 1 mois, donc l'affaire est vite réglée.
 
Après beaucoup disent que les raquettes Dunlop sont hyper fragiles, moi j'ai 2 Aerogel Ultimate depuis bientôt 1 an, elles sont toujours en parfait état.
 
Voili voilo! Si t'as des questions plus précises, I'm here.

C'est une bonne raquette. Tolérante, précise, rigide.  
Un modèle en promo depuis 1an (sortie pour le championnat du monde 2008)

C'est une tres bonne raquette ... juste un peu cher si tu joues pas beaucoup (style 1 fois par mois) ou si tu as tendance à jeter ta raquette.

Je joue 2 à 3 fois/semaine, et non Môsieur.. je jette pas ma raquette moi    
 
Bon ben je pense que je vais me laisser tenter.

Allez, c'est Noël. Même si c'est la crise. Il ne faut pas oublier de se faire plaisir. Je paris que tu l'auras déjà essayé avant la venue du barbu