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Est-ce qu'on s'en branle de savoir sur quoi chacun fait tourner Zwift ?


 
18.2 %
 2 votes
1.  Oui
 
 
18.2 %
 2 votes
2.  Oui
 
 
63.6 %
 7 votes
3.  Dans son taxi jaune et rouge
 

Total : 13 votes (2 votes blancs)
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Auteur Sujet :

eCyclisme - Tour of Watopia 29/03-22/04 - All Bodies Are Beautiful

n°62576922
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 06-04-2021 à 11:36:30  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

toutsec a écrit :

Est ce qu'il y a un discord HFR zwift?


 
Oui, go MP


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
mood
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Posté le 06-04-2021 à 11:36:30  profilanswer
 

n°62576974
toutsec
Posté le 06-04-2021 à 11:41:08  profilanswer
 

:jap:

n°62577137
likid
PSN et GT : likid77
Posté le 06-04-2021 à 11:54:08  profilanswer
 

Je peux etre mis dedans ? :jap:


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Feed - Topic [ACH/VDS] JV
n°62577382
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 06-04-2021 à 12:18:52  profilanswer
 

Si tu m'envoies un MP je t'envoie l'invit vers le Discord; c'est ça que signifie "go MP"  [:fl4me:1]


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Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°62579341
homme des ​bois
In YT Industries we trust
Posté le 06-04-2021 à 15:29:02  profilanswer
 

[:maxmaker]
Je debute donc sur Zwift, Suite à un bon plan j'ai trouvé un Suito elite T à vol prix et de ce que j'ai compris ( qu'on m'a expliqué) il bouffe environ 15% des w.
J'ai pas encore réussi la manip pour corriger la calibration pessimiste :o
J'ai fait un premier test FTP à 225w pour 171cm et 64kg ..un peu déçu mais n'ayant pas de recul sur la pratique et avec la correction je devrais être plutôt au alentour de 260w sur un HT digne de ce nom nan ?

 

Au plaisir de vous lire  [:romf]


---------------
Viendez faire du VTT
n°62579878
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 06-04-2021 à 16:15:18  profilanswer
 

homme des bois a écrit :

[:maxmaker]  
Je debute donc sur Zwift, Suite à un bon plan j'ai trouvé un Suito elite T à vol prix et de ce que j'ai compris ( qu'on m'a expliqué) il bouffe environ 15% des w.
J'ai pas encore réussi la manip pour corriger la calibration pessimiste :o
J'ai fait un premier test FTP à 225w pour 171cm et 64kg ..un peu déçu mais n'ayant pas de recul sur la pratique et avec la correction je devrais être plutôt au alentour de 260w sur un HT digne de ce nom nan ?
 
Au plaisir de vous lire  [:romf]


En fait, dans l'absolu, et sachant que tu ne fais pas de course pour la gagne, tu t'en fous un peu de la valeur affichée, tant qu'elle est consistante. Que pour un même effort, le HT t'affiche 215W et u capteur externe 250W, ça ne change rien -> tu fais le même effort. Et c’est cet effort qui va faire que tu progresseras.

n°62580050
PPPEP
Posté le 06-04-2021 à 16:28:00  profilanswer
 

T'as récupéré celui de Cali? :D

n°62580270
homme des ​bois
In YT Industries we trust
Posté le 06-04-2021 à 16:48:38  profilanswer
 

Nan, mais il m'a bien expliqué la subtilité du matos italien [:ze tony]   [:cerveau d]


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Viendez faire du VTT
n°62581106
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 06-04-2021 à 18:12:19  profilanswer
 

homme des bois a écrit :

[:maxmaker]  
Je debute donc sur Zwift, Suite à un bon plan j'ai trouvé un Suito elite T à vol prix et de ce que j'ai compris ( qu'on m'a expliqué) il bouffe environ 15% des w.
J'ai pas encore réussi la manip pour corriger la calibration pessimiste :o
J'ai fait un premier test FTP à 225w pour 171cm et 64kg ..un peu déçu mais n'ayant pas de recul sur la pratique et avec la correction je devrais être plutôt au alentour de 260w sur un HT digne de ce nom nan ?
 
Au plaisir de vous lire  [:romf]


 
Je ne sais pas si tu peux "estimer" ta FTP avec ta pratique vélo actuelle, ni à partir d'un premier FTP test shorter, qui est plutôt réputé ici pour gonfler un peu les valeurs.
 
Avec 3.5 w/kg c'est déjà un beau score que tu devrais pouvoir améliorer d'une part en connaissant un peu mieux l'exercice, et d'autre part avec un entrainement spécifique effort long / intense.
 
4w/kg, (260 w pour toi), tu commences à être dans une catégorie haute.
 
Certains te diraient qu'il faudrait que tu te fasses l'ADZ pour voir. Mais tu ne dois pas avoir atteint le niveau mini (12) pour le faire, sauf meetup.
 
/mon avis qui n'engage que moi  :o

Message cité 1 fois
Message édité par golfix le 06-04-2021 à 18:57:18

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°62581165
homme des ​bois
In YT Industries we trust
Posté le 06-04-2021 à 18:19:33  profilanswer
 

Ok merci, tout est bon à prendre, je commence à regarder les différents entraînements c'est costaud comme truc.
Je reviendrai quand j'aurai plus d'XP , vous faites des meetup hfr j'imagine ? :o


Message édité par homme des bois le 06-04-2021 à 18:19:47

---------------
Viendez faire du VTT
mood
Publicité
Posté le 06-04-2021 à 18:19:33  profilanswer
 

n°62581447
GenyaB
GANZ EGAL
Posté le 06-04-2021 à 18:51:49  profilanswer
 

Ma commande de jeudi dernier toujours en statut « Préparé »  :mad:

n°62581566
g-catch
Posté le 06-04-2021 à 19:04:54  profilanswer
 

golfix a écrit :


Certains te diraient qu'il faudrait que tu te fasses l'ADZ pour voir. Mais tu ne dois pas avoir atteint le niveau mini (12) pour le faire, sauf meetup.

 

/mon avis qui n'engage que moi :o


Level 6 mini pour l'Adz ou sinon dans un group ride /race avec n'importe quel niveau.

n°62581664
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 06-04-2021 à 19:13:39  profilanswer
 

g-catch a écrit :


Level 6 mini pour l'Adz ou sinon dans un group ride /race avec n'importe quel niveau.


 
Tu as raison (je suis encore sur l'ancien).
Donc bientôt faisable pour HDB.


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°62582086
PPPEP
Posté le 06-04-2021 à 19:55:13  profilanswer
 

homme des bois a écrit :

Nan, mais il m'a bien expliqué la subtilité du matos italien [:ze tony]   [:cerveau d]


 
C'est pour arriver en sortie, dire que t'as une ftp de merde, les mecs te prennent de haut, du coup tu peux rester dans la roue tout le temps et quand arrive la petite montée, bim tu déposes les gros avec leurs 85kg et 300W de FTP :o

n°62582140
Rober_le_P​erver
Posté le 06-04-2021 à 20:01:04  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

 

C'est pour arriver en sortie, dire que t'as une ftp de merde, les mecs te prennent de haut, du coup tu peux rester dans la roue tout le temps et quand arrive la petite montée, bim tu déposes les gros avec leurs 85kg et 300W de FTP :o


Sur les arrivées au sprint je ne roule plus dans les 8 derniers kms  :whistle:

 

Sauf dans les petits taquets pour les faire suer :o

Message cité 1 fois
Message édité par Rober_le_Perver le 06-04-2021 à 20:03:05

---------------
Tourist Trophy : The only place for real heroe
n°62582230
homme des ​bois
In YT Industries we trust
Posté le 06-04-2021 à 20:11:29  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

 

C'est pour arriver en sortie, dire que t'as une ftp de merde, les mecs te prennent de haut, du coup tu peux rester dans la roue tout le temps et quand arrive la petite montée, bim tu déposes les gros avec leurs 85kg et 300W de FTP :o


 [:vapeur_cochonne]


---------------
Viendez faire du VTT
n°62582334
likid
PSN et GT : likid77
Posté le 06-04-2021 à 20:24:17  profilanswer
 

PPPEP a écrit :


 
C'est pour arriver en sortie, dire que t'as une ftp de merde, les mecs te prennent de haut, du coup tu peux rester dans la roue tout le temps et quand arrive la petite montée, bim tu déposes les gros avec leurs 85kg et 300W de FTP :o


Pas gros, enrobé  [:farpaitement]


---------------
Feed - Topic [ACH/VDS] JV
n°62590388
PPPEP
Posté le 07-04-2021 à 17:05:56  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :


Sur les arrivées au sprint je ne roule plus dans les 8 derniers kms  :whistle:  
 
Sauf dans les petits taquets pour les faire suer :o


 
Je devrais faire ça quand on aura le droit de rouler en groupe :o
 


 
Et en même temps t'as les mecs avec les HT qui surestime et t'annonce des 4W/kg après 3 semaines de vélo mais qui dehors avance pas.
 
Je suis aussi dans la team suito, des chiffres pourri sur le HT et dehors ça marche bien :o
 

likid a écrit :


Pas gros, enrobé  [:farpaitement]


 
Si quand t'as ton bib le bide dépasse, c'est gros :o
 
D'ailleurs HdB est plus petit et plus gros que ce que je pensais :whistle:

n°62592084
PPPEP
Posté le 07-04-2021 à 20:03:28  profilanswer
 

Petite course aujourd'hui, que je termine à plus de 3' du vainqueur.
 
En sortant plus de W/kg bien entendu. C'est génial d'être léger :o
Et au final je suis disqualifié :lol:
 
https://img.super-h.fr/images/d51a098ef5ef5eabe1d3ad79e31608bb.png
 
J'ai d'ailleurs pas compris pourquoi :??:
 
https://www.strava.com/activities/5085976433

n°62592277
Konovalov
Casu en B'twin
Posté le 07-04-2021 à 20:23:29  profilanswer
 

PPPEP a écrit :


Et au final je suis disqualifié :lol:
 
https://img.super-h.fr/images/d51a0 [...] 1608bb.png
 
J'ai d'ailleurs pas compris pourquoi :??:
 
https://www.strava.com/activities/5085976433


Bidon jeté hors zone  [:judgedredd]


---------------
Dans les 20 dernières bornes, je veux voir que du Magicrème.
n°62592573
Intox26
Posté le 07-04-2021 à 20:56:38  profilanswer
 

Limite de W/K dépassé par rapport à ta catégorie ou celle de la course ça non ? Il me semble que Sangel en avait parlé.

n°62592598
kmara2
Posté le 07-04-2021 à 20:58:42  profilanswer
 

95kg 1m83 dis donc ça commence à faire beaucoup ça  [:biiij:1]


---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today
n°62592779
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 07-04-2021 à 21:09:25  profilanswer
 

Dites, est-ce qu'après un gros effort sur Zwift vous avez déjà eu le goût du sang, comme ça peut arriver IRL ?  [:angelusdeus]


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°62592876
Rober_le_P​erver
Posté le 07-04-2021 à 21:13:50  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

Dites, est-ce qu'après un gros effort sur Zwift vous avez déjà eu le goût du sang, comme ça peut arriver IRL ?  [:angelusdeus]


Une bonne scéance sur piste en CAP ouais, et ça fini en vomissant normalement   :D


---------------
Tourist Trophy : The only place for real heroe
n°62593072
lucas77
Posté le 07-04-2021 à 21:23:01  profilanswer
 

https://img3.super-h.fr/images/snapshot_1680731ba9594dc51ab00.jpg
 
 
Ce samedi à 19h00 sur la chaîne YouTube de Alexandre Marlier.  
Ca sera sur RGT.

n°62593101
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 07-04-2021 à 21:24:27  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

Dites, est-ce qu'après un gros effort sur Zwift vous avez déjà eu le goût du sang, comme ça peut arriver IRL ?  [:angelusdeus]


 
Jamais eu en vélo (au contraire de la CAP).
De toute façon, même après plusieurs années de vélo, ce sont toujours souvent les jambes qui me limitent (et pas le cardio).

n°62593250
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 07-04-2021 à 21:31:02  profilanswer
 

lucas77 a écrit :

https://img3.super-h.fr/images/snap [...] 51ab00.jpg
 
 
Ce samedi à 19h00 sur la chaîne YouTube de Alexandre Marlier.  
Ca sera sur RGT.


 
Y'a le pire et le meilleur du YT game là-dedans :/
 
Pour HFR y'a vélo chinois mais manque jeune triso dynamique


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°62593272
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 07-04-2021 à 21:31:36  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :


Une bonne scéance sur piste en CAP ouais, et ça fini en vomissant normalement   :D


 
J'ai demandé sur Zwift, pas en càp :o


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°62593328
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 07-04-2021 à 21:33:38  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

Petite course aujourd'hui, que je termine à plus de 3' du vainqueur.
 
En sortant plus de W/kg bien entendu. C'est génial d'être léger :o
Et au final je suis disqualifié :lol:
 
https://img.super-h.fr/images/d51a0 [...] 1608bb.png
 
J'ai d'ailleurs pas compris pourquoi :??:
 
https://www.strava.com/activities/5085976433


Comme ils ont dit. Mais pourquoi tu nous colles le Fr en ZP devant toi?

WirIpse a écrit :

Dites, est-ce qu'après un gros effort sur Zwift vous avez déjà eu le goût du sang, comme ça peut arriver IRL ?  [:angelusdeus]


Non, jamais. Ni sur zwift, ni IRL. En CaP c’est arrivé quand il faisait froid, sinon rarement suis, voire jamais. Mais je dois faire le fragile :o

Rober_le_Perver a écrit :


Une bonne scéance sur piste en CAP ouais, et ça fini en vomissant normalement   :D


C’est plutôt de l’autre côté que ça pousse :o

n°62593379
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 07-04-2021 à 21:36:02  profilanswer
 

lucas77 a écrit :

https://img3.super-h.fr/images/snap [...] 51ab00.jpg
 
 
Ce samedi à 19h00 sur la chaîne YouTube de Alexandre Marlier.  
Ca sera sur RGT.


Oh y’a running-addict dedans!
Cet horaire sinon....
Y’a un gars qui lance une série duathlon aussi sur RGT, parcours vélo calques sur des épreuves connues, avec enchaînement CaP à faire derrière.
Ça va pas intéresser beaucoup de gens ici, vu que la plupart ne savent pas se servir de leur deux jambes  ailleurs que le du pose sur une selle, mais bon... :o
 

n°62593401
Sangel
Posté le 07-04-2021 à 21:37:11  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

Dites, est-ce qu'après un gros effort sur Zwift vous avez déjà eu le goût du sang, comme ça peut arriver IRL ?  [:angelusdeus]

 

Oui, très régulièrement après un effort intense et court, de l'ordre de 2-3' type Hilly KOM monté à bloc.

 

Ça m'arrive sur le même type d'effort IRL, typiquement une côte de la vallée de Chevreuse à fond.


Message édité par Sangel le 07-04-2021 à 21:48:39
n°62595425
taosloop
Posté le 08-04-2021 à 06:00:43  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Y'a le pire et le meilleur du YT game là-dedans :/
 
Pour HFR y'a vélo chinois mais manque jeune triso dynamique


 
 
JCD est pas sur l'affiche mais il est dans la liste des partants
https://www.youtube.com/watch?v=IUXyDwNSaW4
 
Tout comme Syblo le vainqueur sortant qui vient de montrer qu'il etait le prochain Alaphilippe.
Mais aura-t-il un vrai home trainer cette fois? L'interet de la course en depend


Message édité par taosloop le 08-04-2021 à 06:10:12
n°62595462
katkar
Posté le 08-04-2021 à 07:00:28  profilanswer
 

lucas77 a écrit :

https://img3.super-h.fr/images/snap [...] 51ab00.jpg
 
 
Ce samedi à 19h00 sur la chaîne YouTube de Alexandre Marlier.  
Ca sera sur RGT.


 :hello:  
 
:vomi:  
 
 :hello:

n°62595779
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 08-04-2021 à 08:54:07  profilanswer
 

Retour intéressant monsieur quatre-quart  [:cytrouille]

n°62595862
Corran Hor​n
lol
Posté le 08-04-2021 à 09:05:17  profilanswer
 

dommage qu'il y ait pas IronUman :(

n°62595920
GenyaB
GANZ EGAL
Posté le 08-04-2021 à 09:14:34  profilanswer
 

Le livreur qui est passé sans sonner et indique que je suis absent.  [:somberlainv:1]

n°62595958
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 08-04-2021 à 09:21:15  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :

dommage qu'il y ait pas IronUman :(


 
#MPCC


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°62595963
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 08-04-2021 à 09:21:37  profilanswer
 

GenyaB a écrit :

Le livreur qui est passé sans sonner et indique que je suis absent.  [:somberlainv:1]


 
Quand il a vu la gueule du colis il a eu la flemme :o


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°62595988
GenyaB
GANZ EGAL
Posté le 08-04-2021 à 09:24:35  profilanswer
 

Rigole pas ça m’est arrivé le mois dernier avec la Poste. [:genyab:6]  
https://img3.super-h.fr/images/snapshot_168075099fa5a86dc9d24.jpg

n°62596004
homme des ​bois
In YT Industries we trust
Posté le 08-04-2021 à 09:26:20  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

 

Je devrais faire ça quand on aura le droit de rouler en groupe :o

 


 
PPPEP a écrit :

 

Et en même temps t'as les mecs avec les HT qui surestime et t'annonce des 4W/kg après 3 semaines de vélo mais qui dehors avance pas.

 

Je suis aussi dans la team suito, des chiffres pourri sur le HT et dehors ça marche bien :o

 



Ouais je suis d'accord mais je vais re tenter la manip de freinage pour tromper la calibration et avoir une valeur cohérente

PPPEP a écrit :

 

Si quand t'as ton bib le bide dépasse, c'est gros :o

 

D'ailleurs HdB est plus petit et plus gros que ce que je pensais :whistle:


Tu m'as pris pour un phasme ?
Je suis un nain explosif :o
Parfait pour le VTT :o
Par contre toi ton imc est inquiétante :o
 [:elfe_smileys:4]


---------------
Viendez faire du VTT
n°62596046
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 08-04-2021 à 09:30:02  profilanswer
 

GenyaB a écrit :

Rigole pas ça m’est arrivé le mois dernier avec la Poste. [:genyab:6]  
https://img3.super-h.fr/images/snap [...] dc9d24.jpg


 
 [:clooney8]  
 
Et du coup c'est les mecs au bureau de Poste qui vont se casser le dos avec  :love:


---------------
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