Reprise du message précédent :
http://media.startcycles.co.uk/med [...] yellow.jpg  
 
Castelli Free Jacket
http://www.castelli-cycling.com/Pr [...] 451450814A
Je viens de craquer ... 85€ en solde au lieu de 200€

demain 1h30 max vers 18h30  
il ne fera que 31 degrés    
 
après une sieste bordel qu'on se sent mieux  

 
très classe l'expression
 
....

 
Ça doit surtout être douloureux.  

la KO-itude après la douche juste avant la sieste
fallait voir la tête de momie à la descente du vélo
je retourne faire une sieste 1h, ensuite je nettoie la bicyclette puis eau et fruits à volonté

 
Un ravito?  

J'ai pété l'obus de la valve de ma roue avant (Avec prolongateur). C'est facile à réparer ce bazar, il faut retirer le boyau j'imagine...

La boulangerie en face, une part de flan et deux oasis 33 et un coca 50 ☺

t'es arrivé ou tu voulais ?

Non

mika  
 
il te fait le tour de france de la malbouffe en meme temps  
 
tu bois pas d'alcool? mais je te vois bien au ricard dans le bidon?

En même temps si tu pédales 10h/jour tu peux bouffer à peu près n'importe quoi (que des McDo si ça te chante), du moment que l'estomac le supporte.
Surtout en mode endurance pure ; sans intensité y'a même pas besoin que ce soit hyper digeste
 

 
Pas forcément, s'il se visse/dévisse hors de la jante... ça m'est arrivé en live aux Trois Ballons, pas eu besoin de tout re-démonter.

 
C'est d'ailleurs la pièce à conserver quand on jette un boyau ou chambre à air si démontable. Ça rend toujours service un jour ou l'autre.

Mon voyage s'est terminé hier dans la canicule à Privas. J'ai certainement bu 6 ou 7 bidons sur 120 kms + le ravitaillement du midi. La veille cela avait déjà était terrible avec une étape très dure. Je suis de retour en Belgique et la chaleur est arrivée jusqu'ici.  
https://www.strava.com/activities/334901537
https://www.strava.com/activities/335450054

à ouais quand même    
avec cette chaleur tu perds instantanément toute l'eau ingurgité    
 
@mikamika
t monté à combien d'altitude aujourd'hui ?
curieux de connaitre la température là haut par cette canicule

Hasparren - Mimizan c'est plutôt dans les 10m maximum.

https://www.youtube.com/watch?v=BM0oQIRIyrs
enfin quelqu'un qui maîtrise son road bike ...
 
à 2:37 impossibru  

Samedi matin, sortie pépère Chevreuse (130 bornes au départ de Paris / LC vers 7h / 7h30), ça tente du monde ?    
 
Je serais avec Hiihuu.  

Il est resté au niveau de la mer
 
Il est hébergé chez moi,  on a suivi vos conseils,  du coup pizza maison

Tdf étape 14 198km Hasparren Bayonne (vu tomsoft ) Vieux Boucau Mimizan Andernos-les-Bains, merci à eihcew pour l'hébergement et le repas ☺(bon de l'autre côté de la ville j'aurais atteint les 200)
Parti à 9h 24,9 de moyenne, vive le plat tête baissée presque tout à droite, demain c'est le bac !

dangerous
le gars doit avoir une grosse assurance vie  

Franchement, ce genre de sortie me tente à fond, mais je ne pense pas encore être prêt, pis vais avoir mon Defy que Samedi, donc...
Mais si vous acceptez des débutants plus tard, ben...

 
Le nouveau Madonne 9 est impressionnant , mais inabordable !!!  
Aucuns câble qui dépasse ! 6.8 Kg

vivement ce soir que je lise le cr de la sortie de nono par 40°
 

 
Tous les câbles passent dans la potence  
On aura l'occasion de le voir samedi

Sinon, j'avais fait des photos il y a un mois en détail : http://www.matosvelo.fr/index.php? [...] s-coutures

 
Après si tu veux tourner en chevreuse moins vite, moins longtemps je suis dans le coin. Faut juste se caler une date.

Pour ceux qui en douteraient encore, mikamika est monstrueux
 
On est parti a 5h ce matin, avec un orage en toile de fond, sereins.
 
Ma sortie de ce matin, les 35 premiers kms sont avec mika²
https://www.strava.com/activities/336680549/analysis
 
Je m'attendais a rouler tranquillement deux heures a 25, parfait pour reprendre en douceur, tu parles    
J'ai pas pris beaucoup de relais    
 
La il devrait arriver au bac de royan, normal

Andernos les bains Bac de Royan 105km 29,1km/h de moyenne 5h03 8h42 un plan qui s'est déroulé sans accroc, le revêtement était bon c'était plat j'ai appuyé ☺

Perso je suis allongé sur mon carrelage, sans assez de force pour aller travailler prendre une douche

 
et tu viens de faire un nouvel article  
http://www.matosvelo.fr/index.php? [...] n-madone-9

in before "il est moche   "

 
La pièce s'est coupée en deux. La petite partie qui se visse dans la pompe, le reste tombé dans le prolongateur...  

 
Mais après quand c'est cassé c'est cassé. C'est juste d'en avoir d'avance.    

Affreux ce trek. Comme beaucoup de trek d'ailleurs
Font de la pub pour géant vert ou quoi ?

 
Oui oui mais j'ai vu sur le net que certaines pièces étaient spécifiques à certaines jantes...

Pas vraiment, t'as très peu de chance d'avoir un obus démontable différent entre les différentes marques de boyaux ou chambre à air.

 
3:27  

Un pr sur la piste cyclable, étonnant