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Auteur Sujet :

Conseil Musculation

n°10880366
Natel Raj
Posté le 10-03-2007 à 23:03:57  profilanswer
 

Voila j'ai bientot 17 ans et je mesure 1m80 pour même pas 60 kg .  l'annee prochaine je vais m'inscrire en club de foot pour faire ce que je sais bien faire : le gardien. Aujourdhui comme vous avez pu le constater je suis plutot maigrichon ! E t donc, j'aimerais d'ici 5 mois gagner des kilos, si possile en muscles, mais sans machines !! Je pese que d'ici ces 5 mois je mesurerais 1m81 ou 1m82 et j'aimerais bien faire 70-75 kilos pour être assez imposant !! J'aimerais donc recevoir des conseils merci d'avance ! :)

mood
Publicité
Posté le 10-03-2007 à 23:03:57  profilanswer
 

n°10880392
M_Solo91
Toffees fanboy
Posté le 10-03-2007 à 23:06:23  profilanswer
 

Y'a déjà un topic unique musculation il semble.  
 
Lance une recherche

n°10880570
Maldoror
Carpe diem, tu vas mourir
Posté le 10-03-2007 à 23:19:16  profilanswer
 

15 kilos de muscle en 5 mois ? Avale du plomb :spamafote:


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Nous ne sommes rien, nous n'allons vers rien. Profitons au moins du voyage !
n°10880614
Natel Raj
Posté le 10-03-2007 à 23:22:24  profilanswer
 

lol (l'OL c'est des pédés : tout a fait d'accord !!^^) Ne serait ce 10 kg !

n°10880685
Maldoror
Carpe diem, tu vas mourir
Posté le 10-03-2007 à 23:27:27  profilanswer
 

Suis le conseil de M_Solo91 :)
Sinon t'as un forum qui m'avait semblé pas mal ici :
http://www.letempledelaforme.com/
A+


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Nous ne sommes rien, nous n'allons vers rien. Profitons au moins du voyage !
n°10880757
Enzan
Bougresse sur canapé...
Posté le 10-03-2007 à 23:32:17  profilanswer
 

Va plutôt faire un tour sur le topic musculation, ce sera mieux :
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 6747_1.htm


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Une femme qui se fout de la procréation, c'est le Saint Graal de toutes les bites du monde (BriseParpaing) - Moeagare, Gundam !

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