Reprise du message précédent :
Hé ben non sur un axe c'est l'ensemble qui est desserré pas un seul coté puis ce que l'axe est la liaison mécanique

sauf qu'avec l'étrier de frein à gauche ça ne bougeait pas
 
bref osef mon problème est réglé

On est bien d'accord

en même temps je suis con d'insister, on est sur HFR où j'ai déjà la chance de cotoyer l'élite de la mécanique alors faudrait pas en plus que je m'attende à des réponses juste un poil agréables !...
 
je n'y connais rien en matos vélo mais si je dis que le jeu n'était que d'un côté c'est que j'ai vérifié avant pour bien cerner le problème
 
bonne soirée et courage pour l'étape de demain les champions, vos clés allen vont sans doute encore bien chauffer

ptain le mec qui se braque parcequ'on comprends pas trop comment son histoire est possible
T'es velociste vers metz ou quoi

 
Vendredi je dois prendre la voiture et après je suis en vacances.
 
Mais pour faire encore plus de vélo et dans le même terrain de jeux  

 
alors là c'est la goutte qui déborde
non seulement tu dis que je suis un mytho mais en plus que je suis mosellan ?!  
t'es un fou toi

Jamais dis que t étais mytho  
Mais je comprends pas ton histoire...

je pense que je vais passer voir la veste de pluie

Tiens étonnant que ce soit le même prix qu'en France normalement c'est toujours 1 ou2€ plus cher

 
Oui bon la Meuse c'est pas bien loin de la Moselle
 
Heureusement que ta roue est resté attachée, t'aurais pu te faire mal le genou

Il fait beau, je vais au boulot en velo d'été

Sinon, voila deux photos que j'ai prises dans un petit magasin de vélos. Des Schinldelhauer, dont un avec pinion. Et un tricycle VAE

Voila, voila

 
   
 
Combien de Km aller ?

10

 
mer il et fou !
mal à le genou, passe encore, mais si j'aurais mal à la dent je serai aller au dentiste...
 
bon en tout cas aujourd'hui tout s'est bien passé et c'est le principal

Jolie    
Tu fais cb en vitesse Max sur ligne droite et avec quel ratio ?

Mon meilleur temps pour aller au taff : http://www.strava.com/activities/167025213
 

Pour rappel la promo lidl sur le cyclisme, avec le pied d'atelier, c'est aujourd'hui

 
c'est uniquement aujourd'hui, ou on peut espérer trouver des choses demain?

Tu peux espérer sans trop de difficulté.

habitué à velotaffer l'été .. En VAE ( enfin plutot mobylette electrique dans mon cas ) ..
J'ai pris ce matin mon vélo classique ( Btwin forme 5 ) .. J'ai 10 km aller à faire, assez vallonné, en campagne .. Mon soucis c'est que je transpire beaucoup ..
Bref, ce matin j'y suis allé vraiment cool, petit plateau en montée et tenté de ne pas monter en régime pour gérer la transpiration .. et c'est passé nickel
Bon en VAE c'est 16 mn, en VD classique 33 mn ( en mode cool ).

Content de cet essai à valider .. Mise en vente de mon VAE du coup .
Je regarde du coté des vélo couché, ca m'attire pas mal ces engins.

Pas de douche au boulot ?

Pourquoi les vélos couches ?
Je connais pas du tout la chose

Pour rester au lit le plus tard possible voyons

tu dois encore plus transpirer du dos en velo couché

Malheureusement non .. Enfin pas d'accessible .. Je viens de faire une demande, a voir de ce coté.
 
Le soucis, c'est que sportif je suis ( basket / course à pieds / Vélo ) et quand je tape dedans je transpire .. et il me faut bien 30/40 mn pour arrêter de transpirer ..
La douche serait la bienvenue .. Mais après le trajet / La phase de recup + la douche .. Ça me ferait partir 1h30 avant le taf ..

 
effectivement plus tu fais du sport + tu transpires vite, en gros le corps se dit "ok je vais bosser, je mets tout de suite en route la VMC"

 
vélo couché car pas moins de mal au cul / dos + prévention perinée.
Les sensation de vitesse ...
 

Ouais mais tu gagne du temps le matin chez toi puisque pas de douche
tu prends ton pti dej au boulot et t'as rattrapé le temps perdu.

Ouai mais je prends jamais de douche le matin  
Uniquement le soir  
Mais c'est a envisager .. A jouter a ca le gain de place chez moi car je deplacerai mes fringues de taf + affaires de douches ...

 
je valide la douche le soir c'est top :se coucher tout frais, les draps qui durent plus longtemps, pas de battle de salle de bain le matin avec madame...
Bon je pars pas ua saut du lit au boulot, y'a un minimum de débarbouillage à respecter quand même...

 
Nope c'est la meilleure chose à faire    

• Prendre une douche le soir = se coucher propre ( les femmes aiment ), l'inverse est vrai .. Te coucher non propre = hygiène du lit pas bonne + les femmes aiment moins
• prendre une douche matin ET soir est tout sauf bon
• Ne pas se doucher le matin ne veut pas dire ne pas se laver    

En velotaf, 2 douches / jour me semble etre le minimum syndical...

Ca favorise l'eczéma, la peau sèche, la dermatose atopique et les cheveux tout moches.
 
Une douche par jour, et un débarbouillage avancé.

Dites, je cherche une fourche en 700, pour disque, avec tout l'attirail pour fixer porte bagage et garde boue.
 
Des bons plans?

 
Source ?

Cradovelo.com

http://crado.net/?reqp=1&reqr=

un pti coup de nivea pour bébé apres la douche et adieu la peau seche !!

 
ué, et tu as oublié, cancer du colon, risque cardiovasculaire voir même pour ceux qui se douche trop souvent : sida.
 
Perso, je dois être à 3 ou 4 douches par jour en été. Une le matin, normale, une en revenant du sport à 14h, une en arrivant chez moi (souvent juste à l'eau) et une quand j'ai transpiré entre temps avec madame