Reprise du message précédent :
 
 
Erf, si je sens que la personne sur le VAE n'est pas à l'aise ou que la PC ne s'y prête pas, je lâche l'affaire. Vu leur profil aérodynamique, avec une position bien droite et les fringues casual qui flottent au vent, tu peux laisser plus de marge que derrière un sportif.  
 
Et pis ça marche aussi derrière une voiture hein : https://www.youtube.com/watch?v=hos4UeTkoJs

Sur les moteurs bosch l’axe pédalier n’est pas relié directement au pignon de sortie. Un tour de pédalier = 2,5 tours de pignon, donc un pignon de 16 = plateau de 40.

 
2000 km  

   
 
à ma connaissance D4 ne vend que des vélos montés et prêts à rouler (même si tu l'as commandé en ligne)

ok bah je vais leur tél qd même avant
j'ai commandé en ligne avec livraison en magasin. Sinon c'est montage sur le parking ou marcher 1.5kms avec le carton pour montage à la maison avec pied d'atelier

 
Tu te bricole un truc comme ça :
 

 
Et zou tu peux roder la selle tout en cogipant.

 
En même temps c'est un VTT urbanisé, c'est pas un vrai vélo de ville, faut pas s'attendre à un équipement identique.
Par contre si ton bouclard est sympa, il peut te commander le pare chaine compatible et te l'installer.

 
C'est un dérailleur donc tu ne peux pas mettre de cache étant donné que la chaîne se déplace latéralement.
Et tu ne serra pas embêté pour rouler avec, au pire tu mets un serre pantalon  
 

 
C'est un moteur électrique, ça n'a pas autant de couple que des jambes d'humain et tu es donc obligé de mettre un petit pignon en sortie de moteur.
C'est le cas sur n'importe quel engin/outil à moteur (thermique ou électrique), tu as un petit pignon en sortie de moteur qui va vers un plus grand.
Il n'y a que dans le cas de la propulsion humaine qu'on peut faire l'inverse

 
T'as pris quelle taille ?  
Normalement chez D4 c'est réglé et monté, tu n'as plus qu'a régler la hauteur de selle.

 
Nuvinci non ?

L  
mais j'aime les vélos assez grands donc ça va le faire (j'ai que des L en btwin)

Protège-selle en caoutchouc ou en velcro, selon la saison
 
En ce qui concerne l'achat chez Décathlon ou autre grande structure, je conseille vivement de vérifier les serrages. Sur mes derniers achats de vélos (la famille est grande) j'ai eu 2 fois l'ensemble du vélo à resserrer. Je pense que j'ai dû les récupérer des samedi, l'atelier est pressé et considère que si les freins sont réglés tout est réglé...

je me suis mis au VAE, avec une Nuvinci (friday 28.3 du truc moustachu).  
je venais au taff en VTT assez souvent, mais j'ai une côte constante sur les 10km du retour, et j'ai préféré opté pour l'abandon total de la voiture, et prendre un VAE avec deux grandes sacoches ortlieb pour être indépendant. Comme ca je peux rouler tous les jours sans trop me préoccuper de la fatigue (enfin un peu quand même, je ne roule pas encore "sur le couple", du coup je m'use quand même, avec 22kg à trainer:D)

De mon coté, pour la fatigue, c'est assez fou, mais plus je fais de sport, moins je fatigue en fait. Je récupère de mieux en mieux. Je me suis rajouté 1h de piscine en plus des 180 km de vélo par semaine et je suis entrain de réviser le VTT pour la belle saison et me faire un petit 40km le dimanche matin. J'ai peur de me prendre un retour de flamme un de ces quatre, mais pour le moment je tiens le coup.

Pour travailler l'endurance, la majorité de l'entraînement dois se faire à faible intensité.
C'est l'erreur de beaucoup de jogger du dimanche qui court trop vite parce qu'ils le peuvent. Alors que s'ils acceptent de courir plus lentement, ils arriveraient à courir plus vite.
C'est bizarre mais ça marche

bah c'est l'entrainement
Par contre attention en effet à ne pas taper dans le surentrainement (qui se détecte pas forcément en terme de fatigue "traditionnelle", un des symptômes possible c'est par exemple des sortent de "palpitations" au moment de s'endormir, du coup sommeil assez difficile à trouver, ça m'est arrivé plusieurs fois, pas à cause du vélo mais de séances d'exo)

en fait un peu le cas dans tous les sports cardio.

Le soucis c'est qu'en vélo tu peux rouler 10 heures avant d'être fatigué

Photo quand tu l'as!
J'attends la version gravel

 
Faut se mettre dans la roue des VAE

c'est ici le topic des cassos à vélo qui font chier tout le monde ?  

- les vélos de merde qui zig zag de partout entre les voitures alors qu'ils ont une put1 de bandes cyclables
- les cassos qui grillent tous les feux rouge et roulent sur les trottoirs et slaloment entre piétons
- toujours en train de pleurer sur twitter a longueur de journée pour des travaux ou un livreur qui OSE empieter de 1m sur leurs sacrés pistes

et cette conne d'hidalgo qui a baissé sa culotte devant les bobs a vélos parisiens :
- elle construit des puistes cyclabes DOUBLE la ou il y a déjà des simples, donc ça fait chier tout le monde et c'est inutile, ya 3 velos/h qui les empruntent  
- elle vidéo-verbalise tout le monde pour les encarts dans les pistes ou leur put1 de SAS vélo ou ya jamais aucun vélo ( normal ils sont mal foutus et prévu pour les vélos )
- elel comprendra un joue que PAris n'est pas un ville adaptée pour les vélos ?

ras le cul de ses vélos  

c'est quoi les groupe anti velos actifs ?  

C'est le meilleur sport porté pour optimiser la répartition de ton effort sur une longue période en tout cas
(d'ailleurs c'est le moyen de déplacement le plus efficient énergétiquement parlant, même la marche est moins efficiente)

tu sors.

 
 
Je sais très bien. D'ailleurs des fois je me demande si je fais pas du vélo histoire de faire moins de sport  

Oui mais les cycliss...

Ptain les gars, vous êtes pas joueurs
 
On aurait pu jouer jusqu'a demain soir au moins

ouais c'est un truc de feignasse en fait par rapport à la course à pied

Ya une prune dans le SAS qu'a pas du passer    
Ouaip dommage on aurait pu s'amuser.

Bof, vous l'auriez encore plus fâché et il aurait écrasé Helmuth et sa gamine pour se venger

Et ça aurait fini sur BD paint ?  

#jesuis974

 
Pas qu'une seule j'espère

Ça va je lui ai mis sept jours, si ça se trouve il reviendra à la charge

 
Ça existe ça?
 
Ce n'est pas assez appliqué alors...

En tout cas il devait être à un feu rouge assez long pour avoir le temps de taper tout ça  

Il devait être au travail, parce qu'il TRAVAILLE LUI MONSIEUR, il faut bien qu'il PAIE DES IMPÔTS, tout ça c'est des notions qui nous sont inconnues

 
https://www.ouest-france.fr/ile-de- [...] es-6295028