Reprise du message précédent :
 
 
Ben y’a rien d’extraordinaire là. Un crème, une orange pressée, une tartine, beurre confiture, un croissant. C’est pas le brunch du Shangri La    
 
Vous prenez quoi au ptit dej? Vous sucez des cailloux?  

 
Oui, avec un peu de terre pour le gout
 

T'as besoin de calories avec ton truc atomique ?

Je vélotaff 90% du temps en non motorisé    
 

 
   
 
Il y en a peu, mais il y en a qui sont full moto et qui comme les vélotaffs ne dérogent que s'il y a un gros verglas.
 
Au boulot, dans le garage à vélo/moto, les pourcentages vélo / moto tout temps se valent à peu de chose près. Aux alentours de 15% à vue de nez.
Ca ne fait pas un échantillon représentatif, mais ce topic où les gens sont des vélotaffeurs convaincus en est encore moins un.

 
 
J'ai jamais eu ça !?!?
C'est quoi comme matière ?

C'est une émulsion bitumineuse qui est censée être antidérapante, mais franchement, la sensation de décrochement de la roue arrière, tu la vis assez mal à 110 sous la pluie.

Ce genre de truc :

Sauf que sur la 2x2 en question, y'a des fissures sur toute la largeur de la route, du coup, t'as pas de zone clean.

Histoire de se rendre compte >>> https://goo.gl/maps/c5QvYak28BJ2 (et maintenant, ils ont traité comme ça les 4 voies sur plusieurs km)

Ha ouaich. En général, je roule à côté, mais s'il n'y à plus que des pièces
 
Avec un bonus quand la pièces est en longueur, presque dans le sens de la route avec seulement 5 degrés et que ça fait un léger bourelet
Yaaaahooooooo.
 
Mais je n'ai jamais vu cette matière, il me semble. Ceci dit, il y a 4 ou 5 ans que je suis sur les pistes cyclables uniquement...

 
 
 
Naaaan, ça c'est un message extra terrestre, l'équivalent des agro-glyphes dans les champs, le bitum-glyph

non, je kiffe ton look, on est limite dans le cosplay là    
 
Et bon, les "génies de la DDE", renseignes-toi, il n'y a plus de DDE , et avec un peu de bol, c'est le personnel de mairie qui s'occupe de ta voirie

par ici à partir d'octobre, tu croises plus une seule moto hein
Limites, les seuls courageux, c'est les scoobite à 3 roues
 

 
c'est dans ta communauté d'agglo hein
 
en générale ils font ca par économie, pour éventuellement refaire la route dans quelques années

 
Perso je roule toute l'année. Mais plus par phase : tout les jours pluie ou neige pendant 1 mois, puis plus du tout, etc...
 

 
Je sais bien. Ils ont fait les pinces en assassinant la boite qu'à poser l'enrobé à la base, puis refait les pinces en faisant du raccommodage, etc... Alors qu'un enrobé correct à la base, avec une assise conforme, et ben ça tenait bien plus longtemps.

 
Je dois avoir un stock de vieilles pièces moisies à fournir pour vos weekend si vous voulez
 

 
Le problème des huiles végétales c'est que ça s'oxyde assez vite et elles perdent vite leurs propriétés lubrifiantes.
 
Merci à la Moute, ça me manquait ces petits dejs parisiens  

Hello,
 
J'ai un dérailleur Shimano Nexus 7 (moyeu à vitesses intégrées) et je déraille de plus en plus souvent.
Notamment quand je suis sur la vitesse 7 et qu'il y a un petit obstacle (trou dans la route, petit trottoir...).
C'est une vrai galère pour remettre la chaîne, donc comment éviter ce genre de situation, faut-il graisser la chaîne, refaire des réglages ?

Ta chaine se détend avec l'usure, c'est normal.
En principe tu as un dispositif pour retendre la chaine (probablement des pattes horizontales).
 
Edit: voilà faut déplacer la roue vers l'arrière pour retendre la chaine.

Ok je desserre le boulon de la roue arrière et je la pousse un peu plus vers l'arrière alors, je vais essayer ça !

Pas trop fort non plus faut qu'il y a un peu de battement si tu fais bouger la chaine de haut en bas.

 
c'est juste parce que tu roule plus vite en 7, donc ya plus de vibrations, donc la chaine saute plus, donc elle déraille plus.
Faut rentendre la chaine en dévissant la roue et en la reculant.

+1, trop tendu c'est un coup à tout flinguer

 
ah un bon vélo urbain/hollandais façon tank comme je les aime  
 
avec garde-boues et rétroviseur, et peut-être carter de chaine ( on voit pas bien sur la photo ),
 
c'est un peu comme le mien, sauf le cadre qui est droit chez moi,
 
je réfléchis aussi à installer un écarteur de danger
 

 
et plus tard une dascham pour vélo fixée sur le guidon, pour immortaliser les incivilités des voitures

 
 
Bordel, 24 janvier et toujours les décos de noel allumées...
Ya encore des rayons "rentrée scolaire" dans les magasins ?

 
C'est pour attirer le regard des gens vers le haut, qu'ils ne voient pas les rats qui gambadent, fuyant la Seine qui dégueule.

Ca doit être un peu lourd à traîner, mais quelle classe    
 

 
La prise au vent latérale!!!  

 
Le problème des bites c'est que si tu tombes pour x raison, tu te fais très, TRÈS mal. Mieux vaut tomber sur le trottoir et se râper les bras que tomber entre deux bites et se péter les côtes.
Faudrait plutôt mettre une barrière végétale, ça fait joli, ça fait de la biodiversité, ça absorbe le CO2 et ça amortir les chutes.

 
Après tu filmes et tu revends à Tellement vrai

 
gilet jaune + éclairage règlementaire + pas encore nuit + le mec me regarde arriver (pour une fois pas de téléphone au volant, incroyable!) = il démarre alors que je suis à 4m environ ....

 
le plus simple serait de faire appliquer la loi, avec les agents de police qui verbalisent ces livreurs stationnés illégalement sur les pistes cyclables,
 
ou placer des caméras "verbalisateurs", pour automatiser le PV, un algorithme qui détecte la présence de voiture/camion sur la piste cyclable, un flash, la plaque d'immatriculation scannée --> le PV envoyé à la poste
 
les gens changent leur comportement que s'il y a répression, qu'on tape sur le porte-monnaie, en plus récemment le montant de l'amende a augmenté pour ces cas de stationnement illégal sur les pistes cyclables, mais il faut maintenant que la loi soit appliquée, c'est souvent à ce niveau que ça bloque

En semaine :
 - Pas de petit dej.
 - café sans sucre à 10h.
 - Plat du jour à la cafet sans entrée ni dessert à midi.
 - café sans sucre à 16h
 - une soupe ou rien le soir.
Couplé à environ 90-100km de vélo sur la semaine et 2 à 3 séances d'escalade. Je commence enfin à éliminer mes kilos en trop.

 
   
 
Le suicide est une option  

Je prends pas de petit dej non plus car je me lève trop tard
Par contre je me rattrape à midi et au soir

Gaffe, une diète trop restrictive c'est un bon moyen de se cramer en beauté...
Un peu de lecture : https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

Existe t'il des télécommande Bluetooth de guidon pour contrôler la musique de son téléphone histoire de couper le son aux intersections et monter le son sur les pistes cyclables safes.

Je fais partie des gens intimement persuadés que 90% des automobilistes qui ne nous "voient pas"* nous voient en fait très bien et s'en battent glorieusement les roubignolles.
 
*quand on a l'équipement ou les conditions de visibilité adéquats bien entendu

 
Des fruits (complets, pas des conneries de jus).

 
Même en plein jour, avec un beau soleil, ça ne change rien oui. Certaines personnes s'en foutent (et c'est valable pour les cyclistes qui traversent sans faire gaffe, pas que les automobilistes).

Complètement.
Si des automobilistes croient que les vélos passent à travers les voitures, c'est sans doute parce que des cyclistes croient la même chose

 
Bah quoi, le mec tourne à 1200kcal, pour un gars normalement constitué genre 1.60m 39 kilos ça doit suffire.

Je fais souvent de l'hyperprotéiné : yaourt, œuf, pain (quand j'en ai), fruits à coque. Parfois un fruit en sus (banane, kiwi, orange). Je ne sucre pas mon yaourt ni mon thé. Ca manque peut-être un peu de glucides pour l'effort ceci dit

 
du muesli bio que j'ajoute dans un bol contenant du fromage blanc,
puis 2 tartines de type pain de mie avec de la margarine par dessus, un fruit et de l'eau,
 
ça donne un petit-déjeuner honorable, même si les nutritionnistes conseillent un petit-déjeuner peu sucré,
 
la France est un des rares pays à privilégier trop de sucres au petit-déjeuner ( genre confiture, nutella, jus d'orange, pas tip top ),
 
partir le ventre vide n'est pas une bonne idée, l'organisme n'étant pas conçu pour les privations de nourriture très longue ( si le dernier repas date d'il y a 10~12 heures ),
 
si on zappe le petit-déjeuner il y a un risque de trop manger à midi et le soir, et l'organisme va se souvenir de cette longue privation et se "venger" en stockant beaucoup plus de graisses et en brulant moins les calories ( réflexe de survie de l'organisme inscrit dans nos gènes ),
c'est comme ça que peut commencer l'obésité