Reprise du message précédent :

On longe la ligne neuf jusqu'à se rencontrer vers Bonne Nouvelle ?

 
J'adore, mais ça me fait faire des pets foireux.

 
Ca dépend    
 
 
 
Kikoo
 
 
 
Parce que t'es gros toi    
 

 
Tout bon    
 
 
 
Presque tout bon    
 

 
Double connerie
Mais c'est pas le topik.
 

Manger moins, une connerie ... Même quand tu te ressers deux fois du gratin ?  

 
+1, mais il pense savoir c'est rigolo.

C'est manger mieux quil faut surtout. Tu peux reprendre 2 fois des épinards par exemple.

 
Ca dépend combien de crème tu y as mis.

Il sait surtout que je ne me ressers pas 2 fois du gratin  
C'est juste que je mange très mal, beaucoup de comfort food

Si si, manger moins (du moins, ne pas absober + d'énergie que tu n'en dépenses) c'est la base.
Et c'est même la seule chose qui fonctionne rapidement sans trop d'effort.

Pour perdre du poids juste avec le sport, faut en faire vraiment beaucoup, et curieusement, les gens en surpoids qui ne font pas du tout de sport, ont du mal à faire genre une heure de cardio et une heure de muscu tous les jours

Edith burned.

Problème de volonté. solved  

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Tu as pris tant de poids que ça ou c'est quelques kilos à perdre ?

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Si tu fais ça ; il faut réduire les quantités

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Les deux sont importants    
 
Je l'ai écrit en préambule, il faut manger équilibré et dans des quantités raisonnables.

J'ai pris beaucoup l'an dernier, puis j'ai reperdu en automne, et encore plus après noel, et là je suis en train de tout reprendre

Te plains pas, arrêt de la clope = + 5 kilogs  

Arrêtes un peu... Genre t'es moche...  
 
Les filles ; commencez pas où je me vénère hein ... On parle de train train là  

Effet yoyo, fait gaffe c'est pire encore ça. Tu devrais vraiment revoir ton alimentation. Le plus important c'est pas de moins manger mais c'est surtout de mieux manger.

 
arret de la clope + vape = +0kg.  
 
par contre ca coute quasi aussi cher. viens faire un tour sur le topic vape et le topic DIY (/HS)

 
Non, j'arrête de fumer moi  

 
Si tu mets pas de crème tu manges moins également !

Il faut retourner courir ; le soir par exemple ; 30 minutes c'est déjà bien. Ensuite mangez léger le soir ; ou réduire les quantités si fat food. Le sport appelle le sport... 1 an que mon genou est en vrac et j'ai pas pris un kilo ; par contre la plupart du temps je me restreins... car je continue à manger ce que je veux. Et je t'avoue que c'est pas toujours de la bonne bouffe !

Les mec vont même pas sur REF, ils vont pas aller chez les barjo du topic vape

Bon j'arrête deliveroo

Y'a (au moins) un topik plus approprié pour parler méthodes/motivations perte de poids.
Sur l'impact dans les relations H/F par contre, on peut commencer

C'est quoi DIY?

Je ne suis pas prêt

 
Do it yourself  

Do It Yourself ; tu te fais tes propres liquides /HS

EDIT : oh maitre pierre là

Et puis de manière général, je suis considéré comme le mec "gentil", ce qui n'aide pas

Do it Yourself, les gars qui font leurs propres liquides pour vaper.

Edit: multi burned

Si t'es gros et moche tu as intérêt à être très bon en photoshop sinon peu probable que tu décroches un rencard par SDR. Ou alors faut être riche.

Je pensais bien à Do It Yourself mais je ne savais pas qu'on pouvait faire ses propres liquides.
Merci

Voila. C'est vraiment pas compliqué et ca permet de diviser la facture des consommables d'un facteur entre 3 et 10

"faire ses propres liquides" est un grand mot, on achete la base sans arome et on y rajoute 15 à 20% d'aromes, puis on laisse reposer. Ceux qui ont pas vu la TPD venir doivent aussi rajouter leur dose de nicotine. C'est vraiment pas compliqué

Ah non pas ce débat    
Traintrain tu peux rester toi même mais dire qu'on est trop gentil (ou l'excuse que l'on nous sort) c'est qu'il y a autre chose. Tu penses vraiment que les filles veulent un connard ? Non ce qu'elle demande c'est qu'on est du caractère et pas à dire Amen tout le temps...

 
Maigre et gentil ça marche.