Reprise du message précédent :

 
ok merci

 
Toujours est-il que je vois clairement les résultats niveau forme, c'est sans doute psychologique mais j'suis content
 
Et j'en reviens à ce que je voulais dire depuis mon premier post: il y a beaucoup plus de bénéfices pour un GSNALF de faire les premiers pas que le reste. C'est plus facile de passer d'un ventre à bière à un ventre à peu près plat que c'est de passer du ventre à peu près plat aux abdos apparents. La première moitié du chemin, tout le monde peut la faire sans trop d'efforts. La seconde demande de la motivation, de la ténacité et une diète adaptée.
 
Donc voilà, moi qui suis paresseux, je fais le strict minimum. Quand on dit aux gens "go muscu", ça ne veut pas dire "devenez Henri Cavill", ça veut dire "n'ayez pas de muffin top et tenez-vous droit"

Ma balance de merde me dit que j'ai 8% de matière grasse, je peux te dire que j'en suis loin  

 
Le pire quand même c'est les ectomorphes qui n'ont pas de barbe  

Si la mesure est précise, osef de ce que dit en absolu la balance, le différentiel existe.

Pour le coup ce sont vraiment des enfants  

Je voulais caser la calvitie,  mais j'étais en manque d'exemples vous aimez toutes les chauves

Pas vraiment mais si ça te fait plaisir pourquoi pas.

Ils devraient tacler altered et ses standards boiteux si je devais donner mon avis

C'est quoi ce Nordwood ?

 
Des sous-hommes    
Qui n'ont plus qu'à espérer que des sous-femmes daignent baisser les yeux sur eux  

 
Faut faire autant d'effort pour gagner 1kg de muscles quand on est Henri Cavill ou GB ? Question sérieuse, je ne pensais pas que c'était linéaire.

Mais où tu traines putain

Ah fallait s’en douter.
A 19 ans ça préfère tapiner, le sérieux c’est dans 10 ans.  

Il en faut sûrement + quand t'es GB en fait. Au début de ton entraînement, tes muscles apprennent surtout à recruter. Ils améliorent leur façon de fonctionner, et tu gagnes de la force sans forcément gagner de muscle.

 
d'une personne à l'autre ça doit varier.
Mais chez une suele personne, il doit y avoir un effet d'inertie dans la production de masse de muscle peut-être.
C'est dur de lancer la machine, mais une fois que c'est fait produire le 15eme kilo de muscle doit être plus facile que le premier.
Peut-être
 

Twitter.

 
Y'a des moments où y'a des plateaux, mais ça dépend plus de ta génétique et de ton alimentation qu'autre chose je crois. Mais en 45 jours tu gagnes pas de muscles, ton corps commence à se dire qu'il est en vie   C'est 1 an ou 2 pour de "vrais" résultats (et je parle pas d'avoir la classe habillé dans un préservatif géant)

HFR c'est ultra mort, Twitter est bien plus drôle, GSNALF est le seul topic que je regarde régulièrement (avec mode et rap).

 
I see
 
Bon, ben je suis toujours aussi peu musclé alors

La diététicienne fait son métier en vous encourageant. Nous le notre en vous ramenant les pieds sur terre  

Mais dans l'absolu, tout exercice physique est bon à prendre. Continue !

Cette brigade de la muscu à chaque fois. Te laisse pas faire GB  

Moi ça m'a donné envie d'acheter le jeu!

Oué pareil

+1

 
Bah de toute façon, cf plus haut, je ne cherche pas à être particulièrement fit ou musclé, juste à ne pas être grassouillet.
Tant que les filles continuent à me sourire dans la rue, ça me suffit

Pareil. Mais la Switch est chez mon ex    
 
Très bon VRP ce GB

 
GB fait de la pub déguisée, il est fort, très fort !

Si au moins il nous refilait un code promo  

Achete en une autre

 
Mais pas musclé  

+1
 
Va falloir perdre le gras de 2020

 
Peut être qu'un jour tu arriveras à comprendre que c'est ta célébrité et pas ton physique qui est à l'origine de ces sourires. La même sans tes bouquins, et personne se retournerait pour toi

c'est comme au bahut quand des gros nerds s'engueulaient en parlant des différents sous-groupes de métal en mode serious business